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Como se Livrar da Celulite nas Pernas e Glúteos4.2 (84%) 5 votes Quero ter uma pele mais suave?, Eu pareço um queijo!, Eu estou muito gorda! A que se deve?, porque a minha pele nota-se como uma laranja. Muitas mulheres no mundo apresentam sua pele afetada pela celulite, algumas sabem do que se trata ...

eliminar a celulite 


Quer ter uma pele mais suave?, Eu pareço um queijo!, Eu estou muito gorda! A que se deve?, porque a minha pele nota-se como uma laranja. Muitas mulheres no mundo apresentam sua pele afetada pela celulite, algumas sabem de que se trata outras só observam a sua presença, mas todos com o desejo que desapareça e ter uma pele suave, macia; e se perguntam Como se livrar da celulite? O que devo fazer?; ao extremo que procuram fazer exercícios, comer menos, dietas rigorosas, para isso, deve-se entender:


O que é a celulite? Observa-Se como aglomerados ou protuberâncias em tal caso, é uma modificação que aparecem de forma irregular no tecido subcutâneo da pele com aspecto de casca de laranja ou queijo cottage, essa semelhança é mais comum.


Sua presença é mais marcante nas nádegas, barriga e coxas. O tecido é pressionado por células adiposas ou gorduras que quando não se harmoniza o armazenamento de gordura no corpo, essas células aumentam de tamanho e empurram a pele. Como se livrar da celulite? Se você não quer apresentar esta condição deve-se optar por diminuir as células de gordura; é por isso que, há 12 maneiras eficazes para eliminar a celulite


Antes de nomear as 12 forma eficaz para eliminar a celulite , as mulheres têm de entrar em uma rotina para fortalecer os tecidos conectivos e hidratar o corpo; entre as formas existentes são:



  • Mude seus hábitos alimentares consuma mais alimentos orgânicos, isso gera a desintoxicação do seu corpo, pois evita concentração de toxinas. Como se livrar da celulite? Coma muitos vegetais e frutas .


  • Se há algo eficaz para se livrar da celulite é eliminar maus hábitos de consumo em excesso, refrigerantes, álcool, frios, refeições e sucatas, entre outros.


  • Devem, tomar bastante água para manter as células do organismo e a pele hidratada.


  • Realizar exercícios e uma dieta livre de gorduras e alimentos processados, com o fim de manter um peso ideal.


  • Existem alimentos muito saudáveis que queimam a gordura, apesar de que eles são alimentos gordurosos, como os mirtilos, as nozes e a soja; consúmelos são recomendados.


  • Tente manter o colágeno em todo o corpo para melhorar os tecidos conjuntivos e cuidar da qualidade da pele, a tomar suplementos de Glucosamida.


  • Como se livrar da celulite com uma escovação corporal, você Se Anima! Se, antes de banhar-se; apoio ao crescimento de células da pele, eliminando as morta e estimulando o fluxo sanguíneo e linfático. Muito recomendado.


  • Outra maneira eficaz, tomá-lo como um hábito; faça uma massagem suave com as mãos ajuda no estímulo linfático, você vai ver como melhora o aspecto da sua pele.


  • Água morna; estímulo que, além disso, o serviço sossego e, em seguida, tonificate com água fria.


  • Anda, trota ou quiser algo mais completo; a natação é ideal, estes exercícios aeróbicos e cardiovasculares previnem e ajudam a reduzir e a se livrar da celulite.


  • Uma alimentação adequada e balanceada é uma das forma mais fácil para depurarse de toxinas prejudiciais e eliminar celulite. Come; legumes, carnes, frutas, vegetais, peixes, gordurosos.

Recomendo o uso de colastrina para eliminar celulite e estrias.

Há mulheres que não sabem o que é o assoalho pélvico, e é algo que todos deveriam ter em conta para poder trabalhar com alguns exercícios.

Exercícios para o assoalho pélvico


Muitas mulheres não sabem o que é o assoalho pélvico e a importância que tem quando ficam grávidas e é que parece que não tem muita importância na vida da mulher. A realidade é que o assoalho pélvico é imprescindível para ter uma vagina forte e exercitada e que deste modo se evitem ter problemas de incontinência urinária. O fluxo vaginal não tem nada a ver com este tipo de exercícios, que também são conhecidos como exercícios de Kegel.


-Exercício em elevador. A vagina é um tubo muscular composta de anéis, você deve imaginar que cada anel é uma planta de elevador e que você deve subir e descer por elas forçando cada parte. Você deve começar a esticar até a primeira prata, aguentar durante 1 segundo e passar para a segunda e assim por diante, até chegar ao máximo –que pode ser o sexto ou sétimo andar-. Quando tiver chegado ao andar mais alto de sua vagina, você deve descer –não faça isso de golpe - pouco a pouco ficando a cada segundo, em cada andar. Ao acabar relaxa a tua vagina durante alguns segundos.


- Exercício devagar. Você terá que apertar os músculos vaginais, levando-os para cima, como se os llevases para o umbigo. Quando estiverem concluídos, você terá que mantê-los desse modo, durante 5 segundos, respirando suavemente, em seguida, têm que relaxar durante outros 5 segundos. O ideal é fazer este exercício 10 vezes, aumentando o tempo entre quando contraes e relaxar. Quanto mais tempo aguantes melhor o que estás a fazer e mais forte se tornará os músculos de sua vagina.


-Exercícios rápidos. Para realizar estes exercícios você deve contrair e relaxar –como no exercício anterior, mas com a diferença de que você terá que fazê-lo de forma rápida durante dois minutos. Você pode fazer 10 repetições rápidas quatro vezes ao dia, mas à medida que vai tomando confiança pode fazer muitas repetições –tenta que superam as 60 repetições - a cada vez que você fizer isso –com um máximo de 4 vezes ao dia.


É importante que esses três exercícios, os faça todos os dias, independentemente de se você está grávida ou não, porque te ajudarão a ter um assoalho pélvico mais resistente e para evitar que você tenha problemas de incontinência urinária em qualquer momento de sua vida.

Blog de informação para perder peso e emagrecer, dieta de frutas e dieta dunkan, especializado em emagrecer e perder barriga

Comer de forma saudável e fazer uma dieta equilibrada é muito importante, tanto para emagrecer, quanto para manter o peso ideal. Nosso corpo precisa de fibra e minerais, entre muitas mais coisas, é por isso que o exercício é importante, pois ao fazer exercício queimamos o que nos sobra e ficamos com o bem os alimentos. Só há que fazer uma dieta semanal, ou seja, cada semana ir variando. Vamos ver como ele afina a barriga, e como nós emagrecer as pernas.

O mais importante em uma dieta saudável é beber 2 litros de água, fazer exercício e variar a alimentação.
A alimentação são divididos em diferentes grupos:

- Os hidratos de carbono, é o combustível do nosso corpo, não pode faltar os hidratos de carbono em uma dieta, há que comê-los 1 vez ao dia. Queimam-Se com facilidade, mas também não nos devemos passar com eles, porque, se não queimar os hidratos de carbono que nós ingeridos, esses valores são convertidos em gordura e se acumulam em nosso corpo, e é o que não queremos.
Os hidratos de carbono seriam: macarrão, lentilha, ervilhas, batatas, milho, legumes e feijões.

- A fruta e os legumes: frutas e legumes levam fibra, de mineração e os mais importante deste grupo, as vitaminas. O melhor é comê-las frescas.
Algumas peças de fruta que se podem fazer ao forno e outras ao vapor, legumes pode ser feito no vapor, assados ou você pode fritar com um pouco de óleo cetim, embora eu recomendo mais fazê-la ao forno ou ao vapor.
Teria que evitar cozinhá-las a muitos, porque ao cozinhá-las se lhes tiram os nutrientes.

- As proteínas são essenciais para o funcionamento do nosso corpo, mas comer as proteínas em excesso é ruim. Por isso, temos que combinar um pouco a carne e o peixe e evitar os rebozados e os fritos.

-Laticínios: Também são proteínas, mas é uma excreção que estejam em um grupo separado e é porque dentro dos lacticínios entram muitos alimentos feitos com leite, como o iogurte, o leite, o queijo....
Todos os dias, pelo menos uma vez por dia, devemos nos certificar que o nosso corpo receba o cálcio e vitamina D necessários.
Se você não pode tomar nenhum leite, seja por alergia ou porque não se sinta bem, você pode tomar leite de soja ou qualquer outra coisa que tenha cálcio e vitamina D.

Depois existem outros grupos, mas esses são melhor evitá-los, como os açúcares. A pastelaria é algo que, sem querer ou querendo se come em excesso e além do que engorda muito e muito açúcar em excesso não vai bem, é melhor evitá-la.

Se complementamos todos estes grupos nas 5 refeições do dia, teremos uma dieta saudável, equilibrada e emagrecimento, e tudo isso sem morrer de fome. Você apenas tem que fazer exercício, comer 5 vezes ao dia (pequeno almoço, almoço, almoço, lanche e jantar), que são cada 4 horas, mastigar com calma até se sentir saciado, não cheio, e já está. É o mais básico das boas dietas.

O óleo de rosa mosqueta possui propriedades hidratantes e regeneradoras. Para estrias e cicatrizes, há que aplicá-lo da seguinte forma...

O óleo de rosa mosqueta vem da planta Rosa Rubiginosa ou Eglanteria e tem propriedades para a pele. É um ótimo hidratante e regenerador das células da epiderme. É utilizado puro para melhorar o aspecto de estrias e cicatrizes, e serve para o rosto como para o cabelo. Hoje em dia você tem disponível diferentes óleos e cremes que contêm concentrações elevadas, até 100% de extrato de rosa mosqueta, até alguns cosméticos que levam a um suave toque de fragrância e essência de rosa das sementes produzidas.


Em geral, este tipo de produtos para o cuidado da pele protege e hidrata a um preço acessível. É acessível por qualquer pessoa, e com apenas uma pequena quantidade, tem grandes vantagens.


Propriedades do óleo de rosa mosqueta


As sementes de rosa mosqueta são processados para extrair todos os seus ácidos gordos essenciais. Estes incluem Omega 6, 3 e ácido linoleico. É um produto natural que, além de oligoelementos fornece antioxidantes. Algo que o torna um dos melhores óleos que você pode usar com fins cosméticos.


Ideal para prevenir o fotoenvelhecimento e rugas na cara, é bom contra os radicais livres que destroem as células cutâneas. Além disso, apoia a recuperação cutânea, quando os raios do sol fazem um maior ênfase na apopsis celular, ou prolongando o prazo no qual as células são programadas para morrer. Podemos dizer que o óleo de rosa mosqueta possui propriedades:



  • Hidratantes

  • Antioxidantes

  • Despigmentadoras

  • Regeneradoras

  • Hidratantes

  • Vitamínicas

É um poderoso hidratante mas também é muito usado como despigmentante. Contém retinol, vitamina C e E. Essas substâncias são conhecidas por funcionar, impedindo a oxidação da pele e também favorecendo a renovação dos tecidos danificados. Você pode encontrar estes princípios ativos em muitos cremes para o cuidado da pele.


óleo de rosa mosquetaPara rugas superficiais e, como remédio preventor tem efeitos importantes no alisamento da pele. Melhora a textura da pele e provoca uma maior fluidez da melanina, algo que faz com que as manchas da idade e as produzidas pelo sol são menores e menos visíveis.


Também apoia os processos em que é repetida a síntese do colágeno natural. Esta propriedade é muito importante, pois a elasticidade da pele depende, em grande medida, de que haja uma boa produção de proteína e fibras colaginosas. É o pilar da elastina, substância produzida de forma constante no organismo e que é a responsável por dar firmeza e suavidade à pele.


Além disso, muitas pessoas funciona para eliminar estrias e melhorar a aparência de cicatrizes. Impulsiona os fibroblastos, que têm um papel importante na rede para curar feridas. Estas células do tecido conjuntivo sintetizam colágeno e glucosaminoglicanos, como o ácido hialurônico.


Óleo de rosa mosqueta 100%


Nós Nos referimos a este tipo de óleo, quando ele tem uma pureza de 100% ou muito próxima a ela. Trata-Se de um produto de elaboração muito bem cuidada que segue com rigor diretrizes qualidade, extraída sem calor e controlado o processo em qualquer momento para manter seus princípios ativos.


rosa mosqueta naturalDevido à sua alta concentração, a apresentação destes óleos e óleos são em pequenos recipientes. E não precisamos de muito mais. Graças à sua grande potência e concentração dos efeitos do óleo de rosa mosqueta puro são muito benéficos. Estende muito boa e com umas pequenas gotas traz todas as suas propriedades para a pele.


Neste formato, você pode usá-lo para remover cicatrizes pequenas, melhorar a aparência de algumas um pouco maiores, suavizar marcas em qualquer parte do corpo, rosto, ou a reduzir a aparência de algumas estrias.


Os melhores óleos de mosqueta contribuem com mais textura à pele, renovam a epiderme e devolvem parte da elasticidade que se você foi perdendo com o passar do tempo. Além disso, é válido como óleo corporal ou facial.


Regenerador para estrias e cicatrizes


Devido ao seu elevado conteúdo em óleos essenciais e gordos tem um efeito regenerador dos tecidos da epiderme profunda. O óleo de rosa mosqueta melhora a pigmentação da pele e lhe dá um tom mais uniforme. As estrias podem ser reparados devido à ação do ácido retinóico e suas propriedades, que funcionam muito bem como esfoliante e despigmentante em cremes, mas que incluído de forma natural encobrir as marcas na pele e nas pequenas cicatrizes.


Como também o fazem as vitaminas que contém e a hidratação que ele proporciona. Todo o conjunto de substâncias e princípios ativos o óleo de roseira melhora a renovação dos tecidos curadas e fazem com que os sintomas de pele seca desapareçam. Se você tem estrias ou uma cicatriz que quer fazer a mais pequena e que tome uma aparência melhor, aplique uma pequena quantidade todos os dias pode melhorar a sua aparência em poucos meses.


Ao existir uma maior produção de colágeno, as fibras de elastina aumentam e há uma maior elasticidade da pele. Além disso, graças ao poder hidratante ocorre uma permeabilidade para as células subdérmicas que podem reparar os tecidos curadas. Neste aspecto, há alguns estudos em que foi utilizado durante 6 meses algumas gotas de óleo de rosa mosqueta sobre a pele. As áreas onde havia marcas de suturas e cicatrizes de operações diminuem. Há também alguns testes clínicos onde está sendo experimentado em unidades de queimados. A ideia é conhecer em profundidade os efeitos que tem sobre a regeneração natural da pele.


Hidratante facial e corporal


Graças às ceramidas do óleo pode notar a pele mais macia e sedosa. Melhora a quantidade de água dos tecidos e penetra com facilidade nutriéndolos e hidratándolos. Além disso, cria uma fina película que impede que a água se evapore. Como contém antioxidantes e vitamina c é eficaz contra os efeitos do envelhecimento pelo sol.


É importante saber que os óleos vegetais e o de rosa mosqueta é, isola a pele do ambiente externo. Tem a característica de criar uma fina camada isolante que retém a umidade e age como os melhores cremes hidratantes que estão explicadas no artigo. Nutre e repara os tecidos celulares do conjunto da epiderme superior e profunda.


Uma das características que tornam especial a dos óleos vegetais é que, ao contrário da gordura mineral como é a parafina ou vaselina, óleo vegetal de rosa mosqueta penetra muito bem a matriz externa, celular e tem características oclusivas que permitem, por sua vez, a transpiração da pele , mas impedindo a evaporação das moléculas de água.


Óleo de rosa mosqueta para o rosto


A vitamina C é muito conhecida, pois estimula a produção de colágeno e retarda as rugas. Tem um toque energizante para a pele. E isso é ótimo para ser usado como cosmético facial, já que pela manhã se abre cada vez que retarda o aparecimento das temidas rugas de expressão.óleo de rosa mosqueta



  • Rejuvenesce.

  • Dá um melhor tom e cor.

  • Hidrata e tonifica.

  • Serve como esfoliante natural.

  • Diminui a aparência de imperfeições.

Usar uma pequena quantidade de óleo de rosa mosqueta melhora a hidratação, algo que é fundamental para prevenir a pele seca e as marcas gestuais. Você pode usá-lo tanto no verão como no inverno, já que a cara, no verão sofre muito com a desidratação, mas no inverno, com o frio, embora pareça o contrário, também há desidratação cutânea. Se quiser manter um rosto mais jovem durante mais tempo que protegê-lo das intempéries do frio como do calor. Evitar a perda de elasticidade e da destruição do colágeno. Neste aspecto, o óleo mosqueta pode lhe ajudar e muito. Tem alguma semelhança com o óleo de argan para o rosto.


A renovação das células da pele é devida, em grande parte, ao ácido retinóico que comentamos falando sobre os efeitos que tem para reduzir cicatrizes. Se Este é utilizado em cremes com retinol funciona para eliminar rugas e retardar o envelhecimento, assim que o rosto tem muitos benefícios. Rosa mosqueta para a cara aplicada diretamente sobre a pele, traz os melhores princípios ativos com propriedades anti-rugas. Reafirma e dá vigor aos fibroblastos da pele. Gera maciez e brilho natural da pele.


Como usá-lo


Você pode aplicar algumas gotas sobre o rosto ou o corpo pela manhã e à noite para estar mais hidratada e melhorar a aparência de estrias ou alguma cicatriz que você tem.


Se você tem a pele oleosa ou com tendência ao aparecimento de espinhas é melhor que você evite usá-lo. Teste uma pequena quantidade sobre o rosto para ver como o assimilar. É possível que sua alta concentração em lipídios e ácidos graxos provoquem que sua pele tenha mais quantidade de gordura. Se já se você tem tendência a ter a pele oleosa, talvez seja melhor usar outro produto que não seja o óleo.


Embora haja alguns óleos vegetais puros que podem funcionar bem em peles mistas e com tendência à gordura, é sempre melhor utilizar outro tipo de cosméticos, já que tendem a ser muito sensíveis a um aumento dos lipídios. Se é o seu caso, você pode solicitar uma amostra na loja para ver se ele vai bem com o seu tipo de pele, você precisa de menos ácidos graxos naturais.


Você pode comprar óleo de rosa mosqueta puro ou creme com tamanhos de 50 ml. ou 200 ml. Estão disponíveis diferentes formatos e marcas especializadas para obter diferentes resultados sobre a epiderme e o seu cuidado.

Uma dieta de 1000 calorias é uma dieta de baixa caloria. Seu conceito de perda de peso é baseada em uma lógica matemática: consumir menos calorias do que seu corpo vai usar.


Mas você pode aumentar a queima ou perda de calorias através do exercício, pode também fazê-lo através de uma dieta de 1000 calorias. Se você não tem tempo de fazer esporte e quer emagrecer, deve recorrer a uma dieta.


Uma dieta de 1000 calorias diárias é um pouco escassa. Mas isso depende da altura, idade e gênero, pode-se afirmar que 1000 calorias diárias são poucas. Por isso não é recomendado fazer exercício extra para queimar mais. Ou uma coisa ou outra.


Se você fizer uma dieta de 1000 calorias é necessário prestar muita atenção ao valor nutricional dos alimentos que comemos, para certificar-se de que o seu corpo toma todos os nutrientes de que necessita.


As calorias devem ser bem medidas, pelo que não se podem tomar doces ou bebidas alcoólicas, nem substituindo outras refeições. Seria um grave erro.


As percentagens padrão do valor nutricional de uma dieta de 1000 calorias deve ser:


O alimento principal desta dieta são as frutas e os legumes, já que têm muito poucas calorias e uma alta quantidade de fibra e água.


Os alimentos com alto teor de água e fibras fazem você se sentir mais cheio e satisfeito por o que é menos provável que come em excesso.


Para que você possa imprimir a dieta de 1000 calorias com todos os seus menus e colocá-lo na geladeira: clique AQUI


Com estes menus para uma dieta de 1000 calorias, as mulheres perdem entre um quilo a quase 2 em uma semana, os homens, desde 1,3 quilos para 2,3 em uma semana, dependendo do peso inicial e o nível de atividade que tenha cada um.


Em qualquer caso, com uma dieta de 1000 calorias você pode baixar facilmente um quilo semanal, mas se, além disso, faz exercício físico pode chegar a perder um quilo e meio.


Se você se sente muito cansada ou não se sente bem, para a dieta imediatamente e procure ajuda de um profissional de saúde. Não tem sentido perder peso, se você colocar em risco a sua saúde.


Na página Dietas para Emagrecer você tem toda a informação relativa às dietas: como fazê-las, seus efeitos, dietas para todos, etc., Não se perca!


Na página de Dicas para Emagrecer você tem todas as dicas para emagrecer que são publicadas no blog e que te ajudarão muito no dia-a-dia.


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A abdominoplastia é a operação de abdômen que tem por objetivo reduzir o excesso de gordura abdominal e retirar a flacidez do estômago. Em alguns p

A abdominoplastia é a operação de abdômen que tem por objetivo reduzir o excesso de gordura abdominal e retirar a flacidez do estômago. Em algumas pessoas, e por diversos motivos, os músculos da parede abdominal perdem força e tensão. Pode ser devido como consequência de um período de obesidade e posterior desbaste ou após sucessivas gestações. A questão é, que existe, entre outros, flacidez do músculo reto, transverso e oblículo abdominal. E a abdominoplastia para reduzir o abdômen é uma solução adequada.


Realizar este procedimento de cirurgia recupera a força da parede abdominal e melhora a aparência da pessoa. Esta cirurgia é capaz de conseguir uma barriga lisa e apertar a cintura. Além disso, sempre que seja necessário, você pode remover a gordura que há em excesso na barriga para baixo. Melhora a silhueta e a figura das pessoas e pode copatibilizarse com outros procedimentos estéticos, como a lipoaspiração.


O que é uma abdominoplastia


É uma cirurgia de grande porte que consegue reforçar a parede abdominal e a retirada da gordura e pele que pendura em excesso do abdômen. Algumas pessoas têm dobras para baixo, que são irritantes, inestética e com uma grande flacidez. A tripa fofa e o ventre fraco são corrigidos com a abdominoplastia.


O procedimento cirúrgico é realizado em centro cirúrgico, com uma equipe de cirurgia e anestesia geral. Esta é uma intervenção que tem seus riscos, mas que consegue resultados que melhoram muito a qualidade de vida das pessoas que passam por ela.


O processo de abdominoplastia é feita através de uma incisão na altura do púbis, justo em sua linha superior e onde começa a depilação genital. De acordo com o tipo de técnica empregada e os resultados que desejam alcançar este corte pode medir dez centímetros ou mais, pequeno ou grande, até chegar até os quadris. O normal é realizá-lo de forma horizontal, para que seja menos visível e mais estético.


abdominoplastiaO objetivo da incisão é poder alcançar a pele excedente, acessar a gordura que há acumulada e realizar um trabalho de reforço dos músculos abdominais em seu conjunto. Para isso é separada da pele do estômago e, se necessário, pode ser realizada uma plicatura, que reforçará, ainda mais os músculos abdominais. Assim, evita-se uma nova distensão com o tempo e reforça a aparência de cintura fina.


Além disso, existe a possibilidade de realizar uma lipoaspiração abdominal para eliminar a gordura localizada e aumentar a esbeltez dos quadris e toda a área da parte inferior das costas.


Pós-operatório da abdominoplastia


Durante 2 dias, há que fazer repouso no hospital. Durante este tempo o efeito da anestesia desaparece e o paciente é controlado diante de possíveis reações adversas. Além disso, acrescenta medicação para melhorar as dores e desconforto.


Após estes dias, há que levar uma faixa especial, projetada para reforçar todo o estômago e os músculos abdominais, de quadril e lombar. Esta é projetado para melhorar a recuperação, enquanto que ajuda os músculos no período pós-operatório da abdominoplastia.


abdominoplastia pós-operatório, Durante as duas primeiras semanas, há um repouso intenso. Esta é a fase maior de recuperação e onde pode existir um número elevado de desconforto. A partir deste momento e até o mês completo da pessoa que passou pela abdominoplastia retorna à sua vida de sempre. Só que com uma aparência melhor, com menos flacidez abdominal e com uma figura mais esbelta.


Depois é aconselhado levar uma alimentação saudável e equilibrada. Um nutricionista pode criar um menu rico e variado para manter o peso ideal. Além disso, haverá que começar com exercícios que fortalecerão os abdominais superiores, inferiores e laterais, bem como os músculos lombares e relacionados com a operação.


A cirurgia reduz a pele e a gordura e consegue resultados satisfatórios, mas se estes são acompanhados com um pouco de esporte da melhoria físicia e psíquica pode ser surpreendente.


Efeitos colaterais e complicações


Embora a cicatriz de cirurgia abdominal podem disfarçar de diferentes maneiras, depois de submeter a uma abdominoplastia, você vai ter uma cicatriz de vários centímetros, muito grande. Esta é de bom tamanho e muito visível quando você está sem roupa.


Em fato de banho é fácil escondê-la levando uma peça de roupa adequada. Em roupa interior também. Se você está nu ou nua, você tem que estar ciente de que estará lá. Neste momento, não é possível esconder a marca. Há pessoas que lhes é indiferente instruí-la e outras preferem taparla. Isso você terá que decisão minha em você. Então tenha isso em mente antes de dar o passo.


Mesmo assim, a grande maioria das pessoas prefere a cicatriz da abdominoplastia e a seguir com flacidez abdominal e dobras de pele na barriga.


Como acontece com todas as cicatrizes, a passagem do tempo é o melhor aliado. Faz com que sua aparência mude e a linha de sutura comece a ser um pouco mais suave, mesmo difusa nas extremidades, de uma cor mais parecido com a pele do resto do corpo. No entanto, sempre permanecerá.


Em alguns casos, ainda que raros, pode ocorrer necrose na região da incisão. Isso exigirá revisão e tratamento de acordo com o estado presente. Algo mais comum são os hematomas que podem ser tratadas com drenagem.


Além disso, sempre que há uma cirurgia há riscos sérios para a saúde da pessoa. Estes serão indicados no consultório do cirurgião e explicados até que você entenda corretamente. Os benefícios são muitos, mas nunca deve tomar de ânimo leve uma cirurgia maior.


Diferenças com mini-abdominoplastia


mini-abdominoplastiaAs pessoas que têm acúmulo de gordura no abdómen baixo, ou seja, apenas abaixo do umbigo, pode aceder a este procedimento. A mini-abdominoplastia é mais simples e requer uma incisão menor. Algo que dá como resultado uma cicatriz muito mais pequena e fina.


Além disso, a mini-abdominoplastia tem um pós-operatório menos tempo e os resultados são muito interessantes.


Mas lembre-se.


Nem todas as pessoas podem aceder a ela. Existem alguns pré-requisitos como é que é a flacidez na parte inferior do intestino.


Qual é a solução para reduzir o abdômen?


Este é, de longe, o procedimento cirúrgico indicado para reduzir o abdômen e barriga flácida. Como o objetivo é remover e eliminar o excesso de tecido, suspensão e é solto, a redução do abdômen tem resultados eficazes. É uma realidade que tanto a abdominoplastia como a mini-abdominoplastia funciona para homens e mulheres com fraqueza na musculatura que sujeita o tronco e envolve toda a cintura e quadris das pessoas.


Eliminar o excesso de gordura abdominal.


Tanto se realizado uma abdominoplastia como a sua versão mini é possível eliminar a gordura localizada através de uma lipoaspiração abdominal. Além disso, você também pode melhorar a aparência dos quadris e a cintura. O efeito é, além de ventre plano, uma cintura mais estreita junto com quadris harmoniosas.


Se a sua única questão é se livrar da gordura abdominal, é possível que só precisa de uma lipoaspiração ou lipoescultura de beverly hills. Quando for falar com o cirurgião, este analisará o seu caso concreto e decidiréis que procedimentos são os que mais lhe convêm para conseguir melhorar o seu físico.


Dermolipectomia abdominal


Estamos falando do mesmo procedimento de cirurgia estética. Embora seja possível encontrar referências bibliográficas e informações com diferentes nomes que identificam a abdominoplastia, quase todos se referem à redução do excesso de pele e gordura abdominal. Alguns deles são lipectomía, dermolipectomia, abdoplastia e até mesmo tummy tock que é um termo usado em outros países anglo-saxões e do continente americano.


Que tipo de abdominoplastia me convém


abdominoplastia operaçãoPrimeiro você tem que entender quem são os candidatos ideais para se submeter a esta cirurgia. As pessoas, tanto mulheres como homens que têm um perfil físico magro, ou pelo menos sem obesidade, que têm dobras de pele e excesso de gordura localizada no abdômen. Apesar de ter feito dieta e exercício não desaparece.


Os sujeitos que desejam melhorar seu aspecto físico e sua silhueta se livrar da flacidez da barriga. Bem por ter passado por vários gravidez, ou por ter sofrido obesidade. O músculos abdominais frente a determinadas situações perdem tensão e tomam fraqueza. A elasticidade torna-se fibras musculares fracos que têm um efeito feio.


Esta cirurgia recupera o tom inicial da parede abdominal e cintura. Pode funcionar bem tanto em indivíduos de idade média a avançada.


Quando passares a primeira consulta e o seu caso seja estudado, o cirurgião indicará qual é a abdominoplastia, que melhor se adapta às suas necessidades e físico atual. É possível que só você precisa de uma mini-abdominoplastia ou até mesmo uma lipoaspiração. Tanto se é um caso como o outro será claro na exposição, para que possa obter os melhores resultados.


Abdominoplastia e gravidez


Se você acha que ter filhos é melhor que você espere para realizar a cirurgia. Na gravidez, os músculos se tensionam muito durante meses. Depois, há possibilidades de que não voltem a sua forma original. É difícil recuperar o tônus muscular depois de vários abortos consecutivos. Assim que se pensa ficar grávida é melhor que pospongas a cirurgia e então, uma vez que já esteja segura decidir se lhe convém realizá-la.


Existem alguns casos, como podem ser os de mini-abdominoplastia, que às vezes podem passar o período da gravidez, sem perder a elasticidade posterior. Não obstante, se pode decidir de antemão, é melhor que optes por cirurgia depois.


Anestesia local ou geral


Sempre se utiliza anestesia geral para que tudo flua com tranquilidade. A exceção são as mini adbominoplastias que podem ser realizadas com anestesia local. O mesmo acontece com a lipoaspiração.


Durante o tempo que dura a cirurgia, se é geral permanecerá dormindo, e despertará quando foi finalizado. Se for local, será consciente de todo o processo, mas não sentirá dor alguma. Simplesmente você vai notar que eles estão manipulando em uma área de seu corpo.


Sempre que possível, é melhor usar anestesia local, mas usar uma ou outra é apropriado de acordo com os procedimentos.


Quanto tempo dura a cirurgia de abdômen


O tempo é variável de acordo com as condições com que se depara com a cirurgia. A abdominoplastia tem uma duração aproximada de 2 a 4 horas. Se há que remover a pele e a gordura e fazer um corset muscular é possível que o tempo seja longo. Se só é extipar um pouco de pele dos tempos baixam consideravelmente. As abdominoplastias completas exigem mais tempo porque você tem que colocar os tecidos, fortalecer os músculos, colocar o umbigo, esticar a pele e apertar a cintura.


Tenha em conta que há que fazer uma incisão e extrair a gordura acima do umbigo e quadris para melhorar o aspecto físico. Quanto mais tecido, há que eliminar mais tempo requer. Não obstante, isto não deve se preocupar. O cirurgião levar o necessário para conseguir uma melhoria notável em seu intestino.


Será que vale a pena?


Realmente é um procedimento de cirurgia plástica que mudam a aparência e a qualidade de vida. Tanto a abdominoplastia completa como a mini-abdominoplastia fornece resultados satisfatórios para centenas de pessoas a cada ano. A maioria deles ficam muito satisfeitos com os resultados.


É verdade que existem sempre riscos e possíveis complicações, mas isso é assim em processos cirúrgicos. Antes de pagar o preço da abdominoplastia deve compreendê-los todos, falar com o cirurgião e meditar tranquilamente.


Assim, recomendamos que você peça informações, exponha diretamente para o seu caso em uma clínica e tome as decisões com moderação. De momento, você pode informar-se sem compromisso e saiba como seria seu processo.

antes de tentar a última dieta da moda, você tem que saber que há uma maneira saudável e rápida para perder peso, uma dieta desintoxicante para emagrecer.

Se quiser perder peso de forma rápida, antes de tentar o último regimen dietetico de moda, você tem que saber que há uma maneira saudável e rápida de obter os mesmos resultados, uma dieta desintoxicante para emagrecer.


O conteúdo deste artigo


Por que uma dieta desintoxicante para emagrecer?


Estamos diariamente expostos a toxinas e a sua acumulação pode afetar nossos sistemas neurológico, imunológico e endócrino (hormonal). As toxinas mais comuns são a poluição do ar, os aditivos alimentares, pesticidas, o álcool e o tabaco. Portanto, desintoxicar o corpo é vital para perder peso e melhorar a saúde.


Quando se consomem grandes quantidades de toxinas durante um longo período de tempo, surgem problemas de saúde. Ao seguir uma dieta desintoxicante para emagrecer pode reduzir a carga tóxica e permitir que o corpo funcione de forma mais eficiente. Depurarse, só requer um pouco de disciplina e alguns alimentos nutritivos.


Este plano consiste em uma semana de preparação seguido por duas semanas inteiras para desintoxicar o organismo.


Semana 1: Preparação


O planejamento é a chave do sucesso. Ir às compras e se preparar para as próximas duas semanas.


Em uma semana, nos desharemos a cafeína e o álcool. Se beber dois copos de café por dia, redúcelas a uma. Esta primeira fase é voltada para suavizar os sintomas de abstinência que variam de uma leve dor de cabeça, náuseas e baixos níveis de energia. Começa a aumentar seu consumo de água.


Alimentos que se incluem na dieta de purificação:


A fim de atingir o duplo objetivo de desintoxicar e perder mais peso consome:


• Vegetais frescos: brócolis, cenouras, ervilhas, couve, aspargos, cebola, aipo, alcachofra, beterraba, acelga e espinafre.
• Frutas frescas : mirtilos, morangos, maçãs, pêras, ananás, kiwi, manga e todas as variedades de citrinos.
• Nozes: amêndoas cruas sem sal, nozes, castanhas de caju.
• Cereais sem glúten: arroz integral, milho e quinoa.
• As leguminosas: ervilhas, feijões e lentilhas.
• soja: o tofu e o tempeh.
• Proteínas: peixe, ovos, frango, peru e cordeiro.
• Bebidas: água filtrada, chá de ervas, chá verde e leite de amêndoa ou arroz.
• Extras: molho tamari, sal marinho, pimenta do reino, azeite de oliva extra-virgem, vinagre de maçã, óleo de linhaça, mel orgânica.


Alimentos que devem ser evitados na dieta desintoxicante:


Se quiser melhorar o seu bom estado de saúde e perder peso, então, evite os seguintes alimentos:


• Cereais que contêm glúten: aveia, centeio e trigo ( pão branco ou integral, macarrão de trigo, espelta, cuscuz).
• Proteínas: carne de vaca, carne de porco, frutos do mar, bacon, salsichas e carnes em conserva.
• Laticínios: leite, iogurte, queijo e manteiga.
• Açúcar: doces, chocolate, compotas e frutas para barrar.
• Os elementos processados: alimentos enlatados, alimentos industrializados, alimentos congelados, batatas fritas e cereais de pequeno-almoço.
• Os alimentos refinados: arroz branco, pão branco, biscoitos, bolos e massas.
• Refeições rápidas, hambúrgueres e doces fritos.
• Bebidas: álcool, café, chá preto, refrigerantes, sumos comerciais.


Segunda fase de desintoxicação:


O processo de desintoxicar seu corpo inclui o seguinte:


• Beba pelo menos dois litros de água por dia.
• Elimina o álcool
• Consome alimentos orgânicos sempre que possível. As cebolas, brócolis, e repolho são os alimentos que mais ajudam a eliminar as toxinas.
• Faça exercício todos os dias.


Dicas úteis para seguir a dieta purificação para emagrecer:


Anote estas dicas para perder peso e desintoxicar o seu corpo:


Comece o dia com um copo de suco de limão fresco. Isso melhora a digestão e desintoxicação. Não jogue a casca, os nutrientes da casca de limão ajudam a desintoxicar o fígado. Rállala e Adicione os riscos para saladas e peixes.


Mastiga cada garfada de comida de 10 a 12 vezes, dessa forma, melhorar a digestão e fará com que você sacies primeiro.


Certifique-se de beber muita água e fazer exercício, tanto quanto possível.


Menu da dieta de purificação de emagrecimento:


Siga este menu simples, a fim de cumprir a dieta desintoxicante para emagrecer:


PEQUENO-almoço: quinua cozida coberta com sementes de abóbora, amêndoas fileteadas e mirtilos, meia xícara de amêndoas e chá verde.


ALMOÇO: Uma grande salada de legumes.


LANCHE: Fruta e chá branco


JANTAR: Salmão grelhado com ervas frescas e suco de limão acompanhado de legumes no vapor.


Durante a primeira semana de desintoxicação, o corpo deve começar a liberar as toxinas da corrente sanguínea. Lamentavelmente, onde há mais toxinas nos tecidos.


Provavelmente tiver os seguintes sintomas:


• Dor de cabeça
• Cansaço
• Dores musculares e articulares
• Sintomas semelhantes aos da gripe
• Dores de estômago
• Diarréia
• Erupções na pele


Embora esses sintomas são comuns em uma revolta depurativo, na maioria dos casos são ligeiros. Aguenta um pouco e se terão passado para o final da semana.


Fazer uma dieta desintoxicante para emagrecer durante duas semanas pode ajudá-lo a perder peso entre 2 e 3 quilos, dependendo da pessoa. No final você vai se sentir tão renovado, que pode não tenha pressa em voltar à seus antigos hábitos alimentares e terá ganho de saúde.

Na indústria de alimentos, é utlizan agentes de revestimento, como o esmalte, para melhorar o aspecto dos alimentos

O esmalte é uma técnica culinária que é amplamente utilizado no cozimento, assim como em peixes e carnes, além de legumes e verduras. Na indústria de alimentos, é utlizan agentes de revestimento, como o esmalte, para melhorar o aspecto. Isso lhe otroga ao produto uma superfície brilhante e o conserva por mais tempo. É por isso que no dia de hoje, vamos lhe ensinar sobre os agentes de revestimento, e como protegem os alimentos.


Eis uma pequena parte sobre os aditivos, como são os Agentes de revestimento. Mas, se você quiser saber mais visite:


Aditivos em alimentos: definição, classificação, função, usos e toxicidade


O conteúdo deste artigo


O que são os agentes de revestimento?


Os agentes de revestimento são um tipo de aditivos alimentares que são aplicados na superfície externa de um alimento. Têm o objetivo de proporcionar um aspecto brilhante e cobrir os alimentos com uma camada protetora, conservante e atraente.


Função e propriedades dos agentes de confeiteiro


Os agentes de revestimento são aditivos alimentares comestíveis que envolvem o produto, criando uma barreira semipermeável a gases, oxigênio e dióxido de carbono, além do vapor de água.


Quando os alimentos são cobertos por películas comestíveis, cria uma atmosfera modificada, em seu interior, o que reduz a velocidade de respiração e previne o envelhecimento do produto. Esta barreira atrasa a perda de vapor de água, especialmente de produtos hortofrutícolas.


Mejoran as propriedades mecânicas, e colaboram na manutenção da integridade estrutural do produto. Retém compostos voláteis que lhe são próprios e impedem que de seu interior saem alguns componentes como gorduras.

Para saber másEstos revestimentos em alimentos, podem ser úteis para incluir outros aditivos alimentares como agentes antimicrobianos e antioxidantes.

Ingredientes utilizados como revestimentos comestíveis


Em geral, os revestimentos comestíveis são formados por compostos orgânicos , como ceras naturais, polissacarídeos e proteínas. Alguns destes são:



  • Proteínas: Entre os que se encontram o glúten de trigo, proteína de leite, colágeno, gelatina e zeína.

  • Polissacarídeos ou tipo de açúcares: Quitosana, amido, alginato, carragena e pectina.

  • Lipídios: Ácidos graxos, ceras e acilgliceroles.

  • Misturas: Compostos por substâncias lipídicas e hidrocolóides. Os lípidos são os agentes de revestimento que melhores resultados têm na manutenção de frutas pós-colheita. Têm a capacidade de reduzir a respiração, desidratação e melhoram a aparência e o brilho dos frutos. A única desvantagem é a sua fragilidade e friabilidade, pelo que se devem aplicar em combinação com um composto não lipídico que dá mais consistência e estabilidade.

Entre outros produtos naturais ensaiados como aditivos de revestimento em frutas cítricas e frutas com caroço, destacam-se a borracha feijão, a engenharia, a cera de abelhas e diversos derivados da celulose.



Substâncias utilizadas como agentes de confeiteiro


As substâncias que são utilizadas para glaze os alimentos são os seguintes:


Goma-arábica ou de acácia (E-414)


É usado tanto como agente de esmalte como estabilizante, suporte para outros aditivos e espessante. É um produto natural obtido a partir da goma de acácia. O uso exagerado pode causar alergias e má absorção de alguns minerais presentes nos alimentos.


Cera de abelhas (E-901)


Esta cera natural tem utilidade como agente de revestimento, agente antiaglomerante e suporte para aditivos. É usado em produtos de confeitaria, doces, grãos de café e para tratar a pele de algumas frutas e frutas cítricas. Seu consumo é considerado sem riscos para a saúde.


Cera de carnaúba (E-903)


Esta substância é obtida a partir de uma palmeira do Brasil. É usado como agente de revestimento e agente antiaglomerante. Sua utilização é considerada inofensiva e só foram registradas a partir de reações alérgicas.

A cera de carnaúba, é usado em produtos alimentares como chicletes e conservados.

Goma-laca, branqueada (E-904)


É uma cera resinosa que se emprega na cobertura de bolos e, no exterior, de frutas cítricas. Apesar de que é considerado inofensivo, o seu abuso pode estar relacionado com problemas digestivos e alergias, em pessoas sensibilizadas.


Farinha de konjac (E-425)


A farinha de konjac é utilizada em conservas vegetais, compotas, geléias, sorvetes, produtos de emagrecimento e dieta. Seu uso excessivo está relacionado com quadros de diarreia.


Sem dúvida alguma, a utilidade destes aditivos, não se coloca em dúvida. Acima de tudo, salta à vista o aspecto brilhante e tentador que lhe confere a determinados alimentos, de produtos de pastelaria.

Conheça os 11 benefícios do gengibre. O gengibre é uma das espécies mais saudáveis (e mais deliciosos) de todo o mundo.O gengibre é cheio de vários nutrientes e compostos bioativos que possuem soprendentes benefícios para o seu organismo.

O gengibre é uma das espécies mais saudáveis (e mais deliciosos) de todo o mundo.


O gengibre é cheio de vários nutrientes e compostos bioativos que possuem soprendentes benefícios para o seu organismo.


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Aqui estão os 11 benefícios do gengibre para o seu organismo


1.- O gengibre contém granulometria), uma poderosa substância medicinal.


O gengibre é uma planta originária da que tem sido utilizada com fins medicinais há séculos.


Há evidências claras de que no ocidente se conheciam e usavam-se os benefícios do gengibre, desde o Império Romano, embora a sua queda abandonou o seu uso.


Marco Polo, o reintroduzido, do oriente e, daí em diante, seu uso foi generalizado nesta parte do mundo.


Na Índia ou China, o gengibre tem resistido século após século de uso ininterrupto, como planta medicinal.


Na medicina tradicional, o jingibre foi utilizado para reduzir a naúsea, melhorar a digestão ou combater o resfriado comum.


O gengibre pode ser usado fresco, seco, em pó, suco ou óleo. É um ingrediente comum a muitas receitas.


O óleo natural mais importante do gengibre estados unidos e a granulometria), é que lhe dá o cheiro e sabor especial.


A granulometria) é responsável pela maior parte de propriedades medicinais deste ingrediente. Tem poderosos efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes. (1)


2.- O gengibre ajuda a tratar enjôos, sobre tudo na parte da manhã


O gengibre pode ser muito eficaz contra a náusea. (2)


O gengibre tem uma longa história de uso como remédio para enjôo do mar.


O jengribe você pode ajudar a aliviar os sintomas de tonturas e vómitos após a cirurgia.


Ajuda a remover os sintomas de naúsea da gravidez.


Em um estudo de 1278 mulheres grávidas, 1-15 gr de gengibre podem diminuir os sintomas de enjoo.(2)


Você deve perguntar ao seu médico antes de usá-lo em sua gravidez. Algumas pessoas pensam que grandes doses dejengibre podem levar a perda do bebê, ainda faltam estudos sobre isso.


Para as pessoas que se marean no mar, ou mesmo para aqueles que têm esse problema ao deslocar-se de carro ou automóvel, tomar um te de gengibre antes, muda totalmente a sua situação. Há pessoas que mastigam ligeiramente um pouco dessa raiz e com isso evita o enjoo.


3.- O gengibre ajuda a reduzir a inflamação da osteoatritis


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A osteoartitis é um problema de dor nas articulações muito comum.


É causada pela degeneração das articulações.


Em um estudo de 247 pacientes com osteoartrite no joelho que tomaram o extrato de gengibre diminuíram a dor e ocuparam menos medicina.(3)


Outro estudo encontrou a combinação de canela, óleo de sésamo, e mastigue diminui a dor na osteoartrite. (4)


4.- O gengibre pode ajudar a reduzir a dor muscular


O gengibre tem sido visto ajuda à dor que aparece depois de fazer exercício.


2 gramas por dia ajudam a reduzir a dor que passa pelo exercício.(5).


O gengibre não tem efeito imediato, mas a longo prazo, ajuda a diminuir a dor por problemas musculares.


Estes efeitos para reduzir a dor muscular são as propriedades anti-inflamatórias do gengibre.


5.- O gengibre ajuda a tratar a indigestão crônica


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A dispepsia ou indigestão crônica é um problema muito frequente e irritante.


A indigestão crônica caracteriza-se por dor recorrente e desconforto na parte alta do estômago.


Pensa-Se que a causa da indigestão é a demora para esvaziar o estômago.


O jengribe ajuda a esvaziar o estômago mais rapidamente.


Em um estudo de 24 pessoas, 1.2 gramas de extrato de gengibre ajudam a acelerar o vacamiento do estômago em 50%.(6).


6.- O gengibre pode ajudar a baixar os níveis de açúcar no sangue


A diabetes é um problema comum causado pelo aumento do açúcar no sangue.


O gengibre acredita-se pode ajudar a reduzir o açúcar no sangue.


Em um estudo em 41 pacientes com diabetes tipo 2, dois gramas de extrato de gengibre ajudaram a diminuir a glicose em jejum em 12%.(7)


Neste estudo, a hemoglobina glucosilada (um marcador de longo prazo do açúcar no snagre), foi reduzido em 10%, em 12 semanas.


No entanto, este estudo é apenas uma pequena mostra, sem resultado espetaculares. Ainda falta muitos estudos sobre esta propriedade do gengibre.


7.- O jengribe pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol


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As lipoproteínas LDL, o mau colesterol estão associadas a um aumento do risco de um problema do coração.


Em um estudo de 85 pacientes que sofrem de colesterol alto se deu no 3 gramas de gengibre e reduziram significativamente os níveis de colesterol. (8)


Os estudos ainda são muito pouca população, outros estudos são em ratos, ainda faltam mais estudos para testar este benefício. (9).


8.- O extrato de gengibre ajuda a reduzir a dor produzido pelo período menstrual


A dor menstrual pode ser muito severo (dismenorreia), em certas mulheres.


O gengibre pode ajudar a alivia as dores menstruais.(10)


Para isso, o ideal é tomar um chá de modo a evitar a dor, ou tratá-lo, uma vez que foi lançado.


9.- O gengibre pode ajudar a melhorar a função cerebral, além de prevenir a doença de Alzheimer


gengibre-5


A inflamação crônica acelera o envelhecimento.


Junto com o estresse oxidativo se pensam que são um dos principais fatores desencadeantes do mal de Alzheimer.


Alguns estudos em animais sugerir que os componentes bioativos do gengibre ajuda a inhibier a inflamação que ocorre no cérebro.(11).


O gengibre tamibén pode ajudar a melhorar a função cerebral.(12)


Numerosos estudos em animais (não humanos) encontraram que o jegibre ajuda a proteger contra a deterioração da função cerebral (13, 14).


10.- O gengibre contém uma substância que, possivelmente, poderia ajudar a prevenir alguns tipos de câncer


A granulometria), uma substância bioativa do gengibre, ajuda a diminuir as moléculas de sinal pro-inflamatórias.


O gengibre acredita-se pode ajudar a combater o câncer de próstata, de mama e de ovário. Falta muita pesquisa sobre isso.(15)(16) (17).


11.- Os componentes bioativos do gengibre pode ajudar a combater o resfriado comum e a gripe.


O extrato de gengibre pode inhiber alguns tipos de bactérias.


O gengibre fresco pode ser útil para tratar as infecções respiratórias comuns.


O gengibre estimula as defesas, mas sua ação se pode melhorar com dois aliados: o limão e o mel. Nesses casos, quando o resfriado ou os primeiros sintomas da gripe se apresentam, toma um chá de gengibre, mel e limão.


Para mais informações: https://oblogdapaty.com/quitoplan-funciona/

O tratamento mais comum para os problemas de ereção (erroneamente chamados de impotência) são os fármacos orais, sempre seguindo os conselhos do médico. Estes têm características diferentes de acordo com as necessidades de cada paciente.

A grande maioria de homens com problemas de ereção podem receber diferentes tratamentos, todos eles eficazes e seguros, se tomados seguindo os conselhos do médico, e podem chegar a resolver o problema.

O tratamento deve basear-se primeiramente na identificação das causas que provocam a disfunção erétil.

Às vezes uma simples mudança nos medicamentos que estão a tomar para controlar outras patologias pode ser suficiente.

O tratamento mais comum para os problemas de ereção é o tratamento oral, utilizando os chamados inibidores da fosfodiesterase-5.

Estes fármacos têm características diferentes, devendo adaptar-se às necessidades de cada paciente, assim temos:

- Medicamentos orais, os chamados inibidores da PDE5, que você pode tomar:

1. a demanda, com um início de acção rápido e uma duração do efeito de 4-6 horas.

a. a estes há que se tomar com água ou

b. sem água, dissolvendo-se na boca em 10-15 segundos

2. a demanda, com um início de ação mais lento e com uma duração do efeito de 24-36 horas.

3. orais tomados diariamente

Estes tratamentos facilitam a dilatação das artérias e, portanto, aumentam a entrada de sangue no pênis, facilitando a ereção. Mas, tal como vimos anteriormente, para que isso ocorra, é imprescindível o estímulo sexual, que é o que desencadeia a cascata de neurotransmissores que relaxam o músculo das paredes cavernosas.

Outro tipo de tratamentos que podem ser usados são:

- Injeções no pênis: a substância injetada tem uma ação local que facilita a ereção.

- Dispositivos de vácuo: provocam um vazio, fazendo com que o pênis se encha de sangue e ocorra a ereção.

- Cirurgia: Em geral, e quando os métodos anteriores não são eficazes, recomenda-se a colocação de uma prótese de pênis.

- Tratamento hormonal: no caso em que os problemas de ereção são de causa hormonal, como pode ser por deficiência de Testosterona.

- Tratamento psicológico: é indicado para os homens com problemas de ereção de causa psicológica ou mista.

- Ondas de choquesão ondas de baixa energia que aplicadas na região genital produzem um efeito benéfico sobre a circulação sangüínea, podendo melhorar a função erétil.

- Tratamentos tópicos: creme de aplicação local, com efeito a 5-30 minutos após a aplicação.

Apenas o seu médico pode dizer-lhe qual é o tratamento da Disfunção Erétil mais adequado para você. Apenas uma farmácia credenciada poderá objetivo de fornecer a você a medicação que lhe foram prescritos.

O consumo de medicamentos, obtidos através de canais de distribuição ilegal (internet, revendedores ilegais, etc...) e os medicamentos falsificados representam um grande risco para a sua saúde.

Se você tiver qualquer dúvida sobre o diagnóstico ou o tratamento mais adequado para você, não hesite em consultar o seu médico.