Monthly Archives: dezembro 2008

Top 5 Surpreendentes Benefícios de Saúde do Óleo de Abacate

Você pode ter ouvido que você deve evitar gorduras, a fim de manter a saúde. No entanto, muitos “gorduras boas”, na verdade, são benéficos para a sua saúde. Um destes é encontrada no abacate. Óleo de abacate, que é uma gordura monoinsaturada, proporciona benefícios similares para outros óleos como o azeite de oliva e óleo de coco. Usando este óleo como um substituto para a manteiga e óleos vegetais, e como um suplemento, você pode encontrar muitos benefícios para a saúde.
1. Pele
Com tantos problemas de pele, não é de admirar que o óleo de abacate é um tratamento eficaz para alguns. Por exemplo, em um estudo de Dermatologia, os pacientes usado, com sucesso, uma combinação de óleo de abacate e B12 creme para tratar a psoríase. Além disso, o óleo de abacate pode ser utilizado para melhorar o seu aspeto geral da pele. Com o alto teor de gordura, ele pode servir como um eficaz hidratante para a seca, pele rachada. Ele também pode ser aplicado para fechado feridas para ajudá-los a curar mais rapidamente e reduzir o aparecimento de cicatrizes.
2. Cabelo
Provavelmente você já ouviu falar de colocar uma variedade de coisas em seu cabelo, tais como óleo de coco, ovos brancos, e a maionese. Enquanto estes têm alguns benefícios, o óleo de abacate tem vitamina E, que ajuda a dar o seu cabelo brilhar. Além disso, as gorduras monoinsaturadas encontradas no óleo de abacate fornecem nutrientes para os folículos para estimular o crescimento do cabelo, o que é especialmente importante para cabelos secos e danificados.
3. O Gerenciamento Do Diabetes
Um estudo da Associação Americana de Diabetes constatou que uma dieta alta em gorduras monoinsaturadas como o óleo de abacate pode ajudar a diminuir os níveis de colesterol e gerenciar níveis de glicose. Óleo de abacate também pode diminuir os níveis de triglicerídeos.
4. Coração De Prevenção De Doenças
A manutenção de dietas ricas em gorduras monoinsaturadas pode diminuir o risco de doenças cardiovasculares. Além de reduzir os níveis de LDL, o óleo de abacate também pode elevar o nível de HDL, promovendo a saúde do coração. Ele também pode melhorar a sua pressão arterial alterando a composição de ácidos graxos no sangue, que passa pelo seu coração.
Um relatório do National Health and Nutrition Examination Survey constatou que o abacate comedores também eram 50% menos propensos a sofrer de síndrome metabólica, uma síndrome que inclui um grupo de sintomas, tais como açúcar elevado no sangue, excesso de gordura corporal e pressão arterial elevada—que aumentam o seu risco para doença de coração.

Água Alcalina, Que Combate A Fadiga, Distúrbio Digestivo

Água alcalina?
Água alcalina água que mede em qualquer lugar acima de 7.0 na escala de pH. Água alcalina é diferente do toque, porque é menos ácida tem um pH acima de sete, o que significa que ele tem uma menor concentração de íons de hidrogênio. Água alcalina pode neutralizar o ácido na corrente sanguínea, actua como um antioxidante, aumentar o metabolismo, e até mesmo curar ou prevenir câncer, aumentar a energia e muitos mais.
O nível de pH da nossa saliva é mais baixo (mais ácido), a fim de ajudar a digestão dos alimentos. O pH variou entre 6.5 – 7.0. Mas, por outro lado, o valor típico da pele é 5. De acordo com um estudo, publicado no International Journal of Cosmetic Science, em 2006, os pesquisadores descobriram que o valor de pH deve ser de 4 4.5, a fim de ser mais forte.
Importância da Alcalinidade
Como sabemos, a comida pode determinar geral, os níveis de pH. Dr. Otto Warburg da Alemanha, 1931 vencedor do Prêmio Nobel, a descoberta de que até 95% de todos os cânceres têm ambiente ácido como a causa por trás deles. Ele também mostrou que o câncer não pode prosperar em um ambiente alcalino, onde o nível de pH é 7.36 ou mais.
Ele alegou quase um século atrás, que acidose láctica (excesso de acidez) não está apenas ligado ao desenvolvimento de câncer, ele também pode causar outras doenças como a osteoporose, diabetes, doença cardíaca e de quase todas as outras doenças crônicas que sofremos hoje em dia.
Água alcalina – RECEITA
Ingredientes:
1 Tbs. de sal do Himalaia
1 limão Orgânico
2 Litros de água purificada
1 Grande jarra de vidro
Modo de tomar:
Primeiro, você precisa para derramar a água na jarra de vidro.
Em seguida, corte o limão eu fatias e adicione-a dentro da água.
Por último, adicione o sal do Himalaia.
Agora, feche o pote de vidro e deixe-o em temperatura ambiente por 12 a 24 horas.
Como utilizar?
Se você deseja obter os melhores resultados caseiros água alcalina, você precisa beber é a primeira coisa na manhã, de estômago vazio. Você precisa beber pelo menos 3 copos desse alcalina da água todos os dias, com o estômago vazio. Você também pode beber esta água alcalina durante o dia.
Fontes:

Benefícios de saúde do Suco Natural Que Irá presentear-Lhe a Saúde a Longo Prazo

Produtores, fornecedores, revendedores, vendedores – todos estão constantemente a adulteração de alimentos de qualidade, em vários mercados de alimentos em todo o mundo. Daí, não mais é possível comprar frutas e legumes no seu mero valor de face. Sabemos que o grau de danos que alimentos embalados está nos causando, ainda pegá-la à custa da nossa própria saúde, apenas por uma questão de conveniência.
Mesmo suco, que é uma parte predominante da sua dieta diária, não é mais, cofre. Ele é carregado com conservantes e alto nível de açúcar ou edulcorantes sintéticos agentes. Temos que colocar nossos pés no chão, em algum lugar e facilmente optar por opções orgânicas. Aqui é onde o papel de sucos orgânicos torna-se muito mais imperativo.
Porque orgânicos/sucos naturais?
Produtos orgânicos são um caminho diferente do que o de produtos colocados a frente comercial, o mercado de alimentos. Estes são produzidos de forma natural, seguindo a regra da natureza, sem o uso de pesticidas e outros induz a produtos químicos.
Também, naturalmente, produtos orgânicos produzidos não são geneticamente modificados. Assim, pode-se dizer que sucos orgânicos são produzidos a partir, naturalmente, cresceu produzir o que é seguro para você e sua família. Além de ser seguro, estes sucos orgânicos servem uma variedade de benefícios de saúde, o que é motivo suficiente para torná-lo um deve parte de sua dieta diária.
Benefícios para a saúde de sucos orgânicos:
Como mencionado acima, a consumir uma determinada quantidade de sucos orgânicos em uma base regular irá colocar você no fim de recepção de uma série de benefícios para a saúde, que garantam a sua família saúde a longo prazo. Alguns destes benefícios incluem
Benefícios de saúde do suco de laranja orgânico
Sucos orgânicos podem ser feitas de uma variedade de frutas e legumes. Suco de laranja orgânico é bastante popular e tem um monte enorme de benefícios para oferecer.
Ele é rico em fitonutrientes que ajudam no controle da pressão arterial, redução da inflamação, controlar o colesterol, etc. ele forma o seu abastecimento regular de essencial vitamina c, que ajuda a fortalecer os ossos, a limpeza de sua pele e mais do que tudo contribui na solidificação do seu sistema de imunidade.
Benefícios de saúde do suco de maçã orgânico
Suco de maçã é uma das melhores fontes de antioxidantes, flavonóides e polifenóis. Todos estes nutrientes trabalhar para a criação de uma melhor saúde do coração. A presença de flavonóides também ajuda a controlar e reduzir os sintomas da asma.
Orgânico suco de maçã abastece o corpo com regularidade e quantidade necessária de potássio. A natureza alcalina do orgânico suco de maçã ajuda na limpeza de toxinas no corpo, bem como a limpeza do fígado. Isso garante mais saudável micção, com pouca ou nenhuma chance de qualquer tipo de infecções.
Benefícios de saúde do suco de aloe vera orgânica
Os benefícios do suco de aloe vera são praticamente infinitas. O suco de aloe vera é considerado como um dos melhores rejuvenators para o corpo humano e é um grande apoio durante a transformações hormonais.
A forte presença de aminoácidos, minerais e vitaminas orgânica suco de aloe vera é um dos melhores antioxidantes para o seu sistema. Ele ajuda a melhorar o sistema digestivo, a remoção de quaisquer resíduos sedimentares que podem debilitar a saúde geral do sistema digestivo.
Ele também contribui na redução dos níveis de pressão arterial, controle do diabetes, limpeza de pele facial e redução de explosão, acne e inflamações. Ele também ajuda a reduzir a dor menstrual, facilitar a menopausa, fase, reduzir o colesterol total e de contribuir com a construção de um forte sistema de imunidade.

10 Remédios de Ervas para Curar dor de cabeça, Naturalmente,

Mais do que 9% dos Americanos sofrem de enxaqueca, e o custo para essa doença é de mais de us $1 bilhão por ano. Não é necessário tomar medicamentos diretamente quando você sente uma dor de cabeça, existem algumas outras maneiras naturais que você pode considerar.
1.Vinagre de cidra de maçã
Misture uma colher de chá de vinagre de cidra de maçã em um copo de água e beber quando você está sofrendo de enxaqueca, você vai começar o relevo como o vinagre de maçã ajuda a reduzir a inflamação de forma eficaz.
2.Lavanda
Esta é uma planta milagre com um perfume especial que promove o relaxamento e calma, aliviando o estresse relacionados a dores de cabeça. Para aliviar uma cefaléia tensional, massagem alguns gota de óleo essencial de lavanda na sua testa, ou você pode apenas sentir o cheiro do óleo.
3.Vervain
Vervain também é útil para aliviar a tensão, dores de cabeça

O que é o Incenso é Bom? 10 Surpreendente Usa!

O incenso tem sido usado por milhares de anos na medicina Ayurveda. Acredita-se que foi dado a Cristo no momento de seu nascimento e é por isso que ele é considerado um santo de petróleo no Oriente Médio. Há muitas maneiras de usar o incenso, que é uma erva que vem a partir da resina da árvore Boswellia e possuir, analgésico, antidepressivo e sedativo propriedades.
Ele tem uma variedade de usos, tais como aliviar o estresse crônico, a ansiedade, reduzir a dor, a inflamação, aumentando a imunidade, e a luta contra o câncer. Os monoterpenos e sesquiterpenos são os mais valiosos elementos do incenso, óleo, na medida em que promovem a cura do corpo natural dos processos.
10 Surpreendente Usa Óleo De Olíbano
Aliviar os sintomas de gota
Misto de 50/50 com uma transportadora de petróleo, Incenso tem sido conhecido para aliviar os sintomas dolorosos da gota. Aplicar incenso e óleo de coco, 4 vezes ao dia, a dor vai longe dentro de três dias.
Aliviar o Stress e a Ansiedade
Como ela age como um sedativo, mostra-se extremamente útil em aliviar a ansiedade e o stress. O seu aroma suave simula o seu lado espiritual e torna-lo mais introspectivo. Isso ajuda a diminuir a raiva, a ansiedade e o estresse. Basta adicionar algumas gotas de óleo de olíbano para um difusor e profundas respira para relaxar seus nervos.
Propriedades Anti-Sépticas
O incenso tem poderosas propriedades anti-sépticas que ajudam a acelerar a ferida cura, incluindo queimaduras, arranhões e cortes. Ele também ajuda a manter a infecção sob controle. Coloque algumas gotas de óleo de lavanda sobre a ferida, seguido por um algumas gotas de incenso para cura rápida.
Sistema Imunológico
Incenso de Óleo é eficaz como um anti-séptico e desinfetante de qualidades que eliminar os germes. Ele pode ser aplicado em feridas, sem qualquer efeito colateral, para protegê-los contra o tétano e a sépsis. É igualmente bom em ferimentos internos e protege-los de desenvolvimento de infecções.
Saudável Respiração
Suporte o sistema respiratório com o Incenso. Inalar diretamente da garrafa, difusas, ou esfregue as mãos e inspire. Você também pode passe um pouco de óleo essencial de Olíbano em seus dedos do pé ou diretamente sob os dedos do pé. Aplicar no peito e/ou na coluna.
Cura A Inflamação
Pesquisadores da Universidade de Cardiff descobriu que o incenso inibe a formação de moléculas inflamatórias e ajuda a evitar a decomposição do tecido cartilaginoso que pode causar artrite e artrite reumatóide. Misturar algumas gotas em uma transportadora salve e esfregue as mãos por socorro.
Melhorar A Digestão
Se você tem indigestão crônica ou você tem overeaten, incenso, óleo de sempre prestar socorro. Com seus impressionantes propriedades digestivas, promove a digestão e funciona melhor do que antiácidos que apenas suprime os sintomas e não fazer nada para corrigir o problema principal.
Adstringente
O adstringente propriedade do Incenso, Óleo tem inúmeras vantagens, pois fortalece as gengivas, as raízes do cabelo, tons bem como elevadores pele, contratos de músculos, intestinos, bem como dos vasos sanguíneos, e, portanto, proporciona defesa contra a perda prematura de dentes e cabelo.
Anti-envelhecimento
Ninguém quer parecer velha. Enxugando o Incenso sobre as linhas finas e rugas se tornam menos perceptíveis. Uma mistura 50/50 com uma transportadora de petróleo (fracionado óleo de coco, óleo de amêndoas doces) em um copo bola de rolo é recomendado. Você também pode adicionar uma gota de Frank ao seu hidratante diário.
Anti-canceroso benefícios
Incenso de óleo tem capacidade para arruinar as células cancerosas, bem como fortalecer o sistema imunológico. Em estudos in vitro, feito com células de câncer mostram clara evidência de que o incenso de óleo pode eliminar células cancerosas. Tem sido utilizado para lidar com câncer de mama, bem como câncer de cólon, além de leucemia.