Monthly Archives: março 2011

Jaca: O Potente Superalimento para a luta contra o Câncer

Jaca é uma das maiores cultivo de frutas. Um fruto pode chegar a até 100 libras em tamanho, com um doce aroma que vem de ti e de um verde áspero textura da pele do lado de fora. A carne deste câncer de combate a fruta é fibrosa e amido com um amarelado cor esbranquiçada. Muitos comparam o seu sabor e a textura de uma combinação de frutas, como banana, abacaxi e manga, todos misturados.
Como jaca de luta contra o câncer?
Jaca contém grandes quantidades de vitamina C e vitaminas do complexo B que são essenciais para a saúde do sistema imunológico. Sem o seu sistema imunológico, câncer e a doença não iria invadir o corpo rapidamente.
A super fruta também contém altas quantidades de fibras e cálcio, que são necessários para prevenir o câncer do sistema digestivo e de um particular, sendo o câncer de cólon. Sem fibra, os resíduos dentro do corpo hangout mais e vazamento de toxinas em causa os radicais livres, as células de forma que a levar ao câncer e doenças.
Este tubérculo fruta contém fitonutrientes. Fitonutrientes são antioxidantes que ajudam a prevenir o câncer de células de formar, proteger o DNA contra danos e pode até mesmo ajudar a retardar o processo de envelhecimento.
Não só jaca conter um número elevado de vitaminas, antioxidantes e fibras, mas ele contém um monte de minerais essenciais para nutrir todos os outros sistemas do corpo também. Alguns dos maiores quantidades de minerais na jaca são magnésio, potássio, ferro, manganês, cálcio, zinco, selênio, cobre e fósforo. Estes minerais são necessários para apoiar o sistema imunológico e o sistema nervoso e a saúde. Sem eles, seu corpo que sofrem de altas quantidades de saúde física e mental salienta que causar células cancerosas e da doença para a forma. É por isso que a redução de níveis de estresse no corpo é essencial. Afinal, o estresse é um dos principais culpados de câncer e outras doenças formando.
Onde você pode encontrar as frutas?
Você pode encontrar esta fruta no mercado do fazendeiro no Sul da Ásia, Índia e Brasil. Alguns supermercados nos Estados Unidos e em outros lugares ao redor do mundo carregá-lo em seu local de supermercados se a fruta está na segunda temporada e você deseja chegar em suas mãos um para desfrutar de alguns de combater o câncer propriedades que ele pode fornecer ao corpo.

Triphala Churna (Pó): Reverenciado Rasayana para a Manutenção da Saúde e Tratamento de Doenças

Todo homem quer viver e se manter saudável. Isto é possível através da promoção de rejuvenescimento, regeneração e cicatrização do tecido vivo, bem como uma revitalização do sistema de órgãos do corpo. A experiência ideal de saúde, que resulta em longevidade, médicos Ayurvédicos uso de terapia Rasayana.
Rasayana é uma palavra do Sânscrito, com o significado literal: caminho/de origem (?yana) de essência (rasa), usado no início da medicina ayurvédica que se refere à ciência do prolongamento da vida útil.
A terapia Rasayana melhora as qualidades de ‘rasa’, enriquece-lo com nutrientes assim, pode-se alcançar a longevidade, a memória, a inteligência, a liberdade da desordem, a juventude, a excelência de brilho, cor da pele e a voz, o ideal de desenvolvimento físico e órgãos de sentido, o domínio sobre fonética e brilho.
Além de ser rejuvenator, Rasayanas (geralmente em forma de single/combinado ervas e minerais, tais como shilajit) são suplementos nutricionais e possuem forte atividade antioxidante. Há muitos Rasayanas disponíveis, incluindo, mas não limitado a, Santo Manjericão ou Tulasi (Ocimum sanctum), Guduchi (Tinospora cordifolia), Groselha Indiana ou Amla/Amalaki (Emblica officinalis), Gotu Kola (Centella asiatica), Brahmi (Bacopa monniera), e Ashwaganda ou Ginseng Indiano (Withania somnifera).
Preparações à base de plantas, tais como Chyawanprash (Ayurvédica compota com uma base de Amla frutas e, normalmente, contém outras ervas, ghee, o óleo de gergelim, o açúcar e/ou mel), Brahma rasayana (consiste em 46 ingredientes), Triphala Rasayana e Triphala churna (pó de triphala) também são categorizados como Rasayanas.
Triphala churna
No resto do artigo, vou focar-se principalmente sobre os usos de Triphala churna. É um ayurvédica fórmula de ervas composto de partes iguais de três frutos do Haritaki (Terminalia chebula), Bhibhitaki (Terminalia bellirica), e Amla/Amalaki (Phyllanthus emblica ou Emblica officinalis). O último é considerado uma panacéia universal no tradicional sistema Indiano de medicina Ayurveda.
Os benefícios de cada fruta
Haritaki ou Harada: tem um sabor amargo, que é associado com o vata dosha ou humor que rege todos os movimentos da mente e do corpo. Trata-se de desequilíbrios e doenças de vata humor, agindo como laxante, adstringentes, lubrificantes, antiparasitários, alternativa, antiespasmódico, e nervine. Portanto, é útil no tratamento de aguda/crônica, prisão de ventre, ansiedade, nervosismo e cansaço. Dos três frutas, Haritaki possui mais efeito laxante e contém anthraquinones semelhante ao encontrado em ruibarbo e cascara.
Haritaki é um poderoso antioxidante que age sobre os olhos, o cérebro, os nervos e as feridas para curar mais rápido.
Bhibhitaki ou Biharahas como principal sabor adstringente, enquanto o secundário é doce, amargo e picante. Trata desequilíbrios associados com kapha dosha. Dosha rege toda a estrutura e lubrificação, na mente e no corpo. Ele controla o peso, o crescimento, a lubrificação das articulações e pulmões, e a formação do sangue, ossos, gordura, músculos, fluidos nutritivos, medula óssea e tecidos reprodutivos.
Bhibhitaki pode ajudar a purificar e equilibrar o excesso de muco, tratar a asma, pulmões condições, allrergies, e soluços. Ele também é usado para o sangue purificador, de desintoxicação, perda de peso, e para melhorar a imunidade.
Amla ou Amalaki tem um sabor azedo, correspondente a pita dosha que rege todo o calor, o metabolismo e a transformação da mente e do corpo. Ele é o resfriamento tônico, laxante suave, adstringente, alternativa, e antipirética.
Trata fogo desequilíbrios que incluem úlceras, inflamação do estômago e dos intestinos, prisão de ventre, congestão hepática, diarréia, erupções, infecções e queima de sentimentos em todo o corpo. Estudos têm mostrado que Amla age como leve, anti-bacterianas, anti-viral, pronunciado expectorante e cardiotonic atividade.
Amla contém a maior naturais conhecidos fonte de vitamina C, que tem 20 vezes o teor de vitamina C de uma laranja.
Quando recém-colhidas Amla submetidos a longos períodos de alta temperatura, ele perde quase nenhuma vitamina C que está presente. O mesmo é verdadeiro de secas Amla frutos mantidos por até um ano. Este calor e idade de forma estável de vitamina C, que Amla possui é pensado devido à presença de vários tipos de bioflavonóides e certos taninos (grande molécula de bioflavonóides), que inibem a sua dissipação.
Três dosha
Como visto na discussão acima, Triphala dá cinco diferentes tipos de gosto: amargo, azedo, doce, picante e adstringente, todos os quais são úteis no balanceamento de todos os três dosha. Esta é a razão pela qual é considerado pelos médicos Ayurvédicos como uma das melhores Rasayana.
Cada um dos frutos em Triphala é conhecida por seus benefícios à saúde. Quando combinados em Triphala, eles transmitem amplificado benefícios para a saúde, devido ao seu exclusivo tônico nutritivo (rejuvenescimento e nutrição) e excreção (limpeza e desintoxicação) propriedades.
Actividades
Até à data, estudos têm mostrado Triphala possuir eliminação de radicais livres, antioxidante, anti-inflamatória, antibacteriana, anticâncer, antitérmicos, analgésicos, antimutagenic, cicatrização de feridas (vulnerary), anticariogenic, stress, adaptogenic, hipoglicemia, chemoprotective, radioprotective e chemopreventive efeitos.
Estudos clínicos têm mostrado Triphala para ter um bom laxante propriedade, para melhorar o apetite e reduzir gástrica hyperacidity. Estudos também têm demonstrado que foi eficaz na prevenção da cárie dentária (anticariogenic), o efeito de que era igual ao da clorexidina.
Usos tradicionais
Os índios estão dizendo que “não tem uma mãe para cuidar de você? Contanto que você tome Triphala todos os dias, não se preocupe, tudo vai ficar bem.” De acordo com um proeminente médico da medicina oriental, o Dr. Michael Tierra, Triphala tem sido conhecido e utilizado na Índia há séculos como um padrão suplemento de saúde da família tanto como as vitaminas estão no Oeste.
Médicos ayurvédicos usar Triphala para muitas doenças, principalmente para tratar distúrbios gastrointestinais. Estudos científicos realizados nas últimas duas décadas têm validado muitas das afirmações de usos tradicionais de Triphala.
Triphala tem sido encontrado para ser muito eficaz para ajudar a controlar o ganho de peso, colesterol alto, hipertensão arterial, fígado, congestão, prisão de ventre e como tratamento adjuvante para muitos crônicas degenerativas.
Há um ditado na Índia, que se um ‘vaidya’ (ayurvédica especialista) sabe como usar Triphala corretamente, ele pode curar qualquer doença. Triphala também pode ser misturado com outras ervas em composto formulações. Triphala Guggulu, por exemplo, é muito mais poderoso do que Guggulu (Guggul) sozinho.
Uma combinação dessas ervas incluem Montanha de Ébano (Bauhenia variagata), Triphala, Trikatu (combinação de Pimenta Longa, Gengibre, e Pimenta-do-reino), Guggul (Commiphora mukul), Varuna (Crataeva nurvala), Cardamomo (Elletaria cardamomum), Canela (Cinnamomum zeylanecum), Índio louro (Cinnamomum tamala) é acreditado para ajudar no tratamento de qualquer tipo de doenças.
Dosagem
Triphala é tradicionalmente tomadas e funciona melhor quando tomado como um pó. A dose média é de uma a duas colheres de chá de pó em um pouco de água de vez em a noite ou três vezes ao dia, para o sangue e o corpo em geral purificação.

9 Oculto Protetor Solar Perigos Expostos

Você está contando sobre o uso de protetor solar para garantir que você não seja melanoma? Repensar isso. Os cientistas podem mostrar pouca prova que o uso de protetor solar só é a resposta para evitar o câncer de pele. Ainda, milhões de Americanos contar com protetor solar produtos para fornecer proteção da pele dos pacientes com câncer. Mas eles não deveriam.
No entanto, é verdade que o protetor solar, se utilizado corretamente, pode ajudar a prevenir as queimaduras solares, que é uma das principais causas de câncer de pele. Enquanto isso pode ser útil para ajudar a evitar queimaduras, não é a única coisa que você deve fazer para proteger a sua pele. Além disso, existem outras consequências adversas para a saúde, para usar algum protetor solar fórmulas no mercado hoje.
Fatos pouco Conhecidos sobre o Protetor solar
1. Usando um protetor solar mais alto do que o FPS 50 NÃO é mais seguro
A maioria das pessoas assumem que o mais SPF, o mais seguro para a sua pele. Assim, nenhum problema. Basta usar mais e ficar ao sol por mais tempo. Depender de FPS alto para protegê-los, muitas pessoas mudam de banhos de sol comportamento, porque eles acham que eles são seguros.
De acordo com o Grupo de Trabalho Ambiental, “Philippe Autier, um cientista anteriormente com a Agência Internacional para Pesquisa sobre o Câncer, parte da Organização Mundial de Saúde, tem realizado numerosos estudos sobre banhistas e acredita que a alta-SPF produtos estimular a “mudanças profundas no sol comportamento” que pode explicar o aumento do risco de melanoma encontrado em alguns estudos.”
Outro lado para baixo a muito alto FPS, é o extra produtos químicos que são usados para produzir o protetor solar. Mais saudável dos produtos químicos são absorvidos pela pele, com maior FPS do que um baixo FPS do produto. Alguns dos ingredientes que podem representar um risco para a saúde e causar hormônio interrupção, reações alérgicas e dano tecidual.
2. Nenhuma prova real de que o protetor solar previne o câncer de pele
Apesar de existirem mais de protetor solar produtos vendidos e utilizados hoje do que nunca antes, as taxas de câncer de pele triplicaram nos últimos 35 anos. O FDA e um grande grupo de cientistas não encontraram nenhuma evidência real de que ele protege contra vários tipos de câncer de pele.
3. Protetor solar pode contribuir para os baixos níveis de vitamina d
A coisa boa sobre sunblockers é que ele ajuda a evita queimaduras

3 Novas Maneiras de apimentar a Sua Saúde Nesta Primavera

Quando você adicionar especiarias para as suas refeições e bebidas, você provavelmente só pensam em melhorar o sabor. A adição de especiarias para as suas refeições pode ir além do sabor para realmente melhorar a sua saúde. Você pode usar muitos dos mais populares condimentos como suplementos, tratamentos de pele ou ingredientes.
A Ingestão/Suplementação
Canela
Canela oferece fibras, ferro, cálcio e manganês, para oferecer muitos benefícios, além de melhorar o sabor. Também tem sido mostrado para ter um efeito significativo na regulação do açúcar no sangue, como vários estudos têm sugerido que ele pode ajudar a regular a glicose no sangue, além de pressão arterial para aqueles com diabetes tipo 2. Canela extrair também foi encontrado aumento da sensibilidade à insulina em ratos, e pode ajudar a diminuir o desejo por doces.
Gengibre
Ginger oferece uma série de benefícios para a saúde. Substâncias no spice, tais como shogaol e zingerona fornecer anti-inflamatórias e antitussivo efeitos para ajudar a reduzir a dor da artrite, bem como aliviar a tosse e congestão. Estudos têm mostrado que o consumo de 2 gramas de gengibre por dia pode facilitar o exercício de dores relacionadas por 25 por cento.
Aplicar as Especiarias para a Sua Pele
Açafrão-da-índia
Açafrão-da-índia é rico em antioxidante curcumina, bem como outros anti-inflamatórios substâncias. Ele ajuda a reduzir a hiperpigmentação, aliviar a acne e iluminar a pele. Como um antioxidante, rico em especiarias, que ajuda a combater os radicais livres para suavizar a textura da pele e melhorar rugas. Você pode adicionar uma pitada de açafrão-da-índia para o seu hidratante diário ou soro, ou você pode misturá-lo com o óleo de coco por um hidratante natural com benefícios adicionais.
Trevo Vermelho
Trevo vermelho tem sido muito utilizado por herbalistas para aliviar os sintomas do eczema, tais como vermelhidão, descamação textura e coceira. Ela ajuda a eliminar as toxinas no sangue, que são provavelmente responsáveis por provocando a inflamação. Você pode encontrar pomadas feitas de 10 a 15 por cento de trevo vermelho.
Canela
A canela é estimulante para a circulação de sangue com a capacidade para trazer nutrientes e de oxigênio para a pele, juntamente com a luta contra as bactérias. Você pode criar uma mistura de canela e o mel e bata-a no espinhas, como um remédio home para fugas. Misture com o óleo de coco, se ficar muito pegajosa.
Pimenta-Do-Reino
A pimenta pode ser usada para eliminar cravos. Você pode criar uma máscara esfoliante combinando uma colher de sopa de pimenta preta em pó e uma colher de chá de iogurte. Em seguida, aplique a mistura sobre as áreas afetadas e deixe descansar por 5 a 10 minutos antes de enxaguar.

Como Fazer Poderoso Antibiótico Natural? Como Funciona?

Os antibióticos são medicamentos usados para tratar e, em alguns casos, prevenir infecções bacterianas, mas eles vêm com efeitos colaterais graves. Antibióticos estão entre os mais comumente prescritos medicamentos NOS eua. Tem havido um grande aumento ao longo dos anos de uso excessivo de antibióticos.
Os efeitos colaterais mais comuns de antibióticos afetam o sistema digestivo.
Estar doente
-Sentir-se doente
-Diarreia
-Inchaço e indigestão
-Dor Abdominal
-Perda de apetite
Aqui é o mestre de limpeza antibiótico caseiro tônico, ele é poderoso o suficiente para matar super-erros e aumentar a imunidade. Ele tem uma potente antiviral e antifúngica fórmula, melhora a circulação do sangue e o fluxo linfático. O poderoso antibacteriano qualidades, juntamente com a vitamina C, enzimas e probióticos de todos os ingredientes juntos a torna muito poderoso casa medicamento.
Poderoso Antibiótico Receita
Ingredientes:
-24 oz /700 ml de vinagre de cidra de maçã
-¼ De xícara de alho picadinho
-¼ De xícara de cebola picada
-2 frescas pimentas
-¼ De xícara de gengibre ralado
-2 colheres de sopa de rábano ralado
-2 colheres de sopa de açafrão em pó ou 2 pedaços de raiz de açafrão-da-índia
Preparação:
-Combine todos os ingredientes em uma jarra, exceto para o vinagre.
-Transfira a mistura para um frasco de vidro.
-Despeje em alguns vinagre de cidra de apple e preenchê-lo para o topo.
-Fechar bem e agitar.
-Mantenha o frasco em um lugar fresco e seco por até 2 semanas. Agite bem várias vezes ao dia.
-Depois de 14 dias, aperte bem e coe o líquido através da deformação plástica. Aperte bem para todo o suco vem de fora.
-Use o resto da mistura a seco quando está a cozinhar.