Monthly Archives: julho 2011

Caseiro Dicas Para Pele Clara Dicas Para Pele Clara

A mania de tez branca tem estrela cresce a procura por dicas caseiras para pele clara. Quase todos nós temos de ler as histórias de belas rainhas e fadas de nossa infância. Estas fadas e rainhas, com pele clara, sempre fascinaram os telespectadores com suas frescas e brilhante da pele.
Obviamente, não é possível obter justo e a pele impecável, sem esforços. Existem vários cremes de clareamento de pele disponíveis no mercado. Esses cremes têm efeitos colaterais nocivos. No entanto, você pode alcançar um justo e pele impecável usando alguns remédios caseiros para pele clara.
Antes de iniciar uma rotina de cuidados da pele em casa, você precisa entender o seu tipo de pele. Geralmente, existem três tipos de pele:
Pele seca
Pele oleosa
Combinação de pele
Pele Seca
A pele seca é caracterizada por belas e apertado poros. Este tipo de pele aparece maçante devido a falta de capacidade para reter a umidade. Pele seca sente apertado e sem vida. A pele seca não possui óleos graxos, que são essenciais para a proteção da sua pele e mantê-lo hidratado. Este tipo de pele é propensa a rugas e linhas finas.
Pele Oleosa
A pele oleosa é caracterizada por grandes poros. Este tipo de sensação de uma pele brilhante e oleosa. Pele oleosa não obter as rugas e linhas finas.
Combinação de pele
Combinação de pele é um equilíbrio entre a pele oleosa e seca. Este tipo de pele tende a produzir petróleo no T-zone. Combinação de pele, normalmente, não sofre de problemas de pele.
Dicas Para Pele Clara
É um fato surpreendente que a natureza pode ser usado para o benefício dos seres humanos. Como fantástico é usar os produtos naturais cuidados da pele imediatamente a partir de sua cozinha. Não só para economizar o custo, mas também afasta o risco do uso de cosméticos com efeitos colaterais danosos.
A Água de rosas e Limão Justiça Hidratante
A água de rosas é um dos melhores natural da pele com hidratantes, bem como toners. Aperfeiçoa seus poros da pele, bem como mantém sua pele hidratada. A água de rosas também impede que a sua pele dos raios nocivos do sol. Por outro lado, o suco de limão é um dos melhores natural da pele lighteners que adiciona brilho e a justiça para todos os tipos de peles. Você pode fazer um clareamento da pele hidratante pela combinação de suco de limão e a água de rosas.
Ingredientes
A Água De Rosas
Suco de limão
Glicerina
Direções
Misture a quantidade igual de água de rosas, suco de limão fresco e glicerina.
Loja em uma de ar comprimido do frasco.
Aplique no rosto durante a noite.
Aviso
A glicerina e o limão tem escurecimento efeitos quando exposta ao sol. Nunca mais sair com esse hidratante na pele.

Cascas De Laranja Justiça Máscara
Como era agradável parece comer doce de laranja, enquanto sentado no sol no inverno com os amigos? Suco de laranja é muito bom para frescas e brilhante da pele, pois é uma rica fonte de vitamina C. é uma autêntica clareamento da pele da ponta, que é adequado para todos os tipos de peles.

Suco Para uma Melhor Digestão – Como Fazer Essa Simples Suco para Aumentar a Sua Saúde Intestinal

Seu intestino contém “10 vezes mais bactérias do que todas as células humanas em todo o corpo.” É por isso que você deve apenas ouvir o seu intestino, como quase todas a doença começa no intestino.
Quando você tem um intestino saudável, você pode enfrentar muitos problemas:
1. Sensação de falta de energia e preguiçoso o tempo todo.
2. Ter excesso de gases, especialmente logo depois de comer.
3. Encontrar a sua língua com uma espessura, revestimento branco.
4. Pegando um resfriado ou uma gripe mais vezes, como um intestino saudável também pode afeta seu sistema imunológico.
5. Tomar um longo tempo para acordar de manhã.
6. Desejando um cochilo à tarde.
7. Que sofrem de azia ou qualquer outra indigestão sintomas mais frequentemente
8. Sentindo dor de estômago
9. Sofrendo de tédio dor abdominal
Comer uma dieta rica em alimentos frescos é uma ótima maneira de curar o intestino para evitar estes sintomas. Aqui estamos falando de um simples e saboroso suco de receita, que é fácil de fazer e ajuda a acalmar o seu intestino de forma eficaz.
Um Milagre Digestão-booster
Todos os ingredientes são fáceis de encontrar na sua cozinha:
1 abacaxi médio
3 peras
1 pepino
1 gengibre(polegar-comprimento)
Um punhado de frescas folhas de hortelã
Suco de todos estes ingredientes e desfrutar.
Abacaxi
Bromelaína, uma enzima encontrada no abacaxi, ajuda a digestão, a quebra de proteína.
Pepino
O pepino ajuda a remover as toxinas do sistema digestivo, pois contém uma grande quantidade de água e fibras, os quais são essenciais para uma digestão saudável.
Pêra
A pera também é rica em fibras, uma média de pêra contém cerca de 5,5 gramas de fibra, o que aumenta a digestão saudável e evita a prisão de ventre.
Gengibre
O gengibre auxilia a digestão, alivia dores de estômago e estimula o apetite de forma eficaz.
Hortelã-pimenta
Hortelã é ótimo para o tratamento de várias doenças de estômago, se você está sofrendo de gases ou inchaço, muitas vezes, tomar uma xícara de chá de hortelã-pimenta. Uma xícara de chá antes da sua hora de dormir também ajuda a acalmar o estômago de problemas, o que resulta em melhor digestão e um bom sono.
Existem mais alimentos para a saúde do intestino, considere adicioná-los à sua dieta, especialmente se você sofre de problemas digestivos, muitas vezes:
Camomila
A camomila é frequentemente encontrada em chás, em combinação com hortelã-pimenta para vários problemas de estômago, incluindo dores de estômago, indigestão. Acredita-se ser capaz de promover a eliminação, alivia os sintomas da síndrome do intestino irritável e ajuda em geral digestão.
Hissopo
Uma xícara de hissopo benefícios do chá para o intestino, em muitas maneiras, ele ajuda com uma dor de estômago, problemas ao vivo, problemas de vesícula, gás, inchaço e também diminui o apetite.
Semente de feno-grego
Simplesmente polvilhe uma colher de chá de sementes de feno-grego em sua comida torna um remédio eficaz contra a azia. Como eles contêm uma boa quantidade de mucilagem, que ajuda a acalmar a inflamação gastrintestinal, através do revestimento do revestimento do estômago e do intestino.
Aloe Vera
Aloe Vera é alta em aminoácidos, que são úteis na redução de sintomas de indigestão ácida. E contém muitas vitaminas e minerais, bem como as enzimas que curar o intestino para ajuda-lo funcionar bem.
Alho
O alho atua como prebióticos, um bactérias saudáveis para um intestino saudável. Ele também tem antiviral, antibacteriano e anti-inflamatórios, o torna um ótimo alimento para manter a saúde do intestino.
Lentilhas
Lentilhas contêm uma boa quantidade de fibras solúveis, que é fermentada no cólon. Como o alho, eles são também uma boa fonte de prebióticos que manter as bactérias benéficas no intestino.
Banana

Como Um de 50 anos de Idade Mulher Curou a Dor do Joelho Com Um ótimo Remédio Caseiro

A dor no joelho é um problema de saúde comum que pode afetar as atividades diárias, muitas pessoas com mais de 50 sofrem com esse problema e reduzir seriamente a qualidade de vida.
Comum De Dor No Joelho Sintomas
Seu joelho está inchado
Você tem a rigidez de seu joelho
Sentir fraqueza no joelho
Você sentir-se difícil para endireitar o joelho
O calor de seu joelho
Você encontrar a vermelhidão em seu joelho
É realmente uma sensação ruim sofrer de dor no joelho, felizmente, existem soluções para aliviar a dor. Um 50 anos de idade e mulher com uma dor constante em seus joelhos e articulações alegou que seus sintomas eram muito aliviado depois que ela tentou um caseiro smoothie. Ela continuou usando o remédio e começou a sentir as melhorias em apenas alguns dias, e depois de alguns dias, ela foi capaz de andar e até correr muito melhor do que antes.
Todos os ingredientes que foram adicionados neste remédio tem grandes propriedades de cura para lidar com as juntas de dor:
100 gramas de gelatina orgânica
1 xícara de suco de laranja
2 xícaras de cubos de abacaxi
1 pau de canela
1 colher de chá de mel cru
Como preparar:
Misture todos os ingredientes no liquidificador, bata até obter uma mistura homogênea. Coloque a mistura na geladeira e você pode comê-lo uma vez que se torna jellified.
Comer este smoothie regularmente para reduzir a dor no joelho.
A eficácia deste caseiro smoothie é graças aos potentes ingredientes:
Abacaxi
Abacaxi tem grandes propriedades anti-inflamatórias, então, comê-lo regularmente, pode aliviar a dor do joelho e, também, melhorar a condição de fortalecimento dos ossos ao mesmo tempo. Além do mais, é rico em vitamina C, que é essencial para melhorar o seu sistema esquelético.
Laranja
A laranja é rica em vitamina C, que suporta os ossos de saúde em uma forma grande. Na verdade, um copo de suco de laranja por dia, irá mantê-lo livre de inflamação, reduzindo assim os riscos de articulações dor. Além disso, o cálcio laranja também ajuda a manter ossos saudáveis para melhorar a sua dor no joelho.

11 Alimentos para Prevenir a Inflamação Aguda Ou Acalmar Naturalmente

A inflamação é uma resposta natural do seu corpo que ocorre a partir de uma situação estressante, tais como stress emocional ou estresse físico. Existem inúmeros alimentos que previnem e até mesmo parar a inflamação e ajudam a evitar problemas de saúde comuns. Estes alimentos são ricos em nutrientes e propriedades que aliviam dores musculares e aliviar o estresse no corpo inteiro.
Sintomas de inflamação crônica são frequentes dores de cabeça, perda de apetite, rigidez muscular, perda de energia, calafrios, febre e diarréia persistente.
11 Alimentos para Evitar Inflamação Aguda Naturalmente
Brócolis
Os brócolos são ricos em potássio e magnésio, e seus antioxidantes são particularmente potentes anti-inflamatórios. O brócolis é um antioxidante potência, com chave de vitaminas, flavonóides e carotenóides. Estes trabalham juntos para reduzir o estresse oxidativo no corpo e ajudar a combater tanto a inflamação crônica e o risco de desenvolvimento de câncer.
Mirtilos
Estes pequenos frutos azuis contêm antocianinas, um tipo de antioxidante que combate a inflamação e pode ajudar a reduzir o risco de doenças do coração e câncer.
As sementes de Chia
As sementes de Chia são um antioxidante, anti-inflamatória powerhouse, contendo ácidos graxos essenciais alfa-linolênico e ácido linoléico, estrôncio, vitaminas A, B, e e D, e minerais, incluindo enxofre, ferro, iodo, magnésio, manganês, niacina, tiamina. Ele tem capacidade para reverter a inflamação, a regular o colesterol e pressão arterial mais baixa torná-lo extremamente benéfico consumir para a saúde do coração.
Azeite De Oliva
Azeite de polifenóis tem sido mostrado para reduzir os níveis sanguíneos de proteína C-reativa, que é um marcador para determinar a probabilidade de inflamação no corpo. Um alimento básico da dieta Mediterrânica, o azeite ajuda a reduzir o risco de derrames e alguns tipos de câncer.
Açafrão-da-índia
Açafrão-da-índia é o principal composto, a curcumina, é a sua active anti-componente inflamatório. Devido às suas elevadas propriedades anti-inflamatórias, açafrão-da-índia é altamente eficaz em ajudar as pessoas a gerir a artrite reumatóide.
Abacates
Abacates são absolutamente surpreendentes na proteção de suas células, como elas contém vários anti-inflamatórios nutrientes: fitoesteróis, carotenóide antioxidantes (incluindo a luteína, beta-caroteno, alfa-caroteno, etc.), as vitaminas C e e, minerais, tais como manganês, selênio e zinco, ácidos graxos ômega-3 e muitos outros compostos benéficos.
Gengibre
O gengibre é outro modulador imunológico que ajuda a reduzir a inflamação causada por imunológico hiperativo respostas. Ele acredita que, porque o gengibre é tão eficaz no aquecimento do corpo, pode ajudar a romper o acúmulo de toxinas em seus órgãos. É também conhecida por purificar o sistema linfático, o nosso corpo é o sistema de esgoto.
Sementes de cânhamo
As sementes de cânhamo são ricos em ômega-3 os ácidos gordos, que, como mencionado anteriormente, são potentes anti-inflamatórios compostos. Eles também contêm ácido gama-linolênico, que é um benéfico tipo de ácido graxo ômega-6, que funciona no organismo como um anti-inflamatório messenger.
Sage
Esta erva anti-inflamatório também tem sido demonstrado em alguns estudos para aumentar a memória. Perfeito em pratos de carnes de aves, a sage tem sido usado por séculos e que contém flavonóides, que ajudam a reduzir o inchaço.
Cayenne
Cayenne é pensado para funcionar como um anti-inflamatório e antioxidante. A capsaicina, o oleosa composto em caiena e pimenta primos, é o ingrediente ativo em muitos medicamentos de prescrição e over-the-counter cremes, pomadas, e patches para artrite e dores musculares.
Abacaxi
O abacaxi a enzima bromelina é pensado para aliviar o inchaço associado com osteoartrite, porque este composto tem demonstrado atividade anti-inflamatória em laboratório de pesquisa.

Top 6 Natural de Ervas e Especiarias Que Promovem a Longevidade

Algumas ervas e especiarias não só fazer a sua pratos saborosos, mas eles também são carregados com o combate a doenças antioxidantes, até mais do que muitos legumes e frutas. Vários estudos constataram que algumas diárias utilizadas ervas e temperos para melhorar tanto a saúde física e a função mental. Aqui estão algumas comumente utilizado ervas e especiarias que possuem boas propriedades medicinais que você deve ter em sua cozinha para mantê-lo saudável e promover a longevidade.
O gengibre Funciona Bem para o Fogo Até a Sua Vitalidade
Uma xícara de chá de gengibre funciona bem para manter a sua vitalidade despediu-se