Monthly Archives: agosto 2012

Top 10 Concorrentes ao Título de Melhor Antiviral Ervas

Com a escalada do custo do medicamento, que pode ser entre o crescente número de pessoas que estão a tomar de volta o controle de sua saúde de forma natural. Uma forma mais simples de o fazer é voltar ao básico por encontrar remédios de ervas para fornecer alívio para vetores de doenças que mais comumente afetam a você, tais como vírus. Os vírus podem causar a gripe comum e frio, mas eles também são responsáveis por mais perigosas doenças, como a pneumonia e a meningite.
Ervas antivirais resistir infecciosas invasões antes que eles podem trazer para baixo ou para ajudar seu corpo a se curar mais rápido quando você sucumbir a um vírus de qualquer tipo. Ervas antivirais puxar extra deveres servindo também como agentes antibacterianos, desinfetantes, e estimulantes do sistema imunológico, também. Os seguintes são os mais conhecidos naturais, ervas antivirais:
Cranberry
Echinacea
Alho
Orégano
Gengibre
1.Cranberry. Este picante berry é mais conhecida por sua capacidade para afastar infecções bacterianas do trato urinário sistema. Mas cranberry também impede comum rotaviruses a partir pegando no seu corpo, também. Além disso, a torta de frutas são carregados com Vitamina C

Cozinhar com Estévia: 5 Delicioso Livre de Açúcar Receitas de Sobremesa (é Fácil!)

Cozinhar com a estévia pode ser algo que você estive pensando em tentar por um longo tempo, mas não tem a certeza se os alimentos, especialmente doces, vai ser muito gostoso. Concedido, muitos sem açúcar alimentos não são muito convidativos, porque, hey, quando você remover o açúcar real gosto, ele não é muito de uma sobremesa, não é? Mas hoje inovadoras, com o uso inteligente de orgânicos estévia mudou tudo isso.
O que é a Estévia?
Mesmo que a estévia tem se tornado muito popular nos últimos anos, a verde e frondoso erva da América do Sul tem sido usado por séculos como um adoçante para chás e alimentos. Em seu estado bruto, geralmente várias centenas de vezes mais doce que o açúcar. Na verdade, 1 colher de chá pode ser doce como um todo xícara de açúcar. Que é por isso que o menos é sempre mais!
A Estévia Benefícios Para A Saúde
É um poderoso adoçante que tem zero calorias e é completamente natural. Ele também oferece muitos benefícios à saúde. Estudos têm mostrado que a estévia pode diminuir os níveis de açúcar no sangue, reduzem a pressão arterial e ajuda a combater o diabetes. É também seguro, como a pesquisa não foi documentado para a saúde efeitos colaterais.
Formas de Extraídos de Estévia
Hoje versões refinadas de frondosa adoçante pode ser encontrado em pó e em líquido extrair formas. Extracto líquido é ainda mais concentrado do que a forma de pó e pouco é necessário para várias receitas.
Como É O Gosto?
Existem diferentes tipos de adoçantes de estévia, que têm um impacto sobre como os gostos. Devido a sua potência, ele pode, às vezes, têm um sabor que algumas pessoas não são loucos. Mas, se você selecionar o tipo certo de estévia, ele pode ter um gosto muito bom. Algumas pessoas relatam que a stevia em pó tem menos de um sabor de extracto líquido. É claro, escolheu a receita e como você usá-lo também irá determinar o sabor.
Como Escolher o Melhor sabor de Estévia
Escolhendo o direito estévia cozinhar é essencial para uma grande degustação de receita. Certifique-se de escolher a estévia, que é:
100% puro, sem adição de ingredientes
feita a partir de toda a folha de estévia
orgânico
não ‘natural’ sabores
certifique-se de que o rótulo indica “extrair” (se não, tem, normalmente, aditivos)
5 Fácil e Sobremesas para Cozinhar com Estévia
Se você está pronto para tentar de alguma grande prova, fácil peasey estévia sobremesas, aqui está a 5 deliciosas receitas para você começar. Você não precisa mesmo de um gráfico de conversão, porque a estévia medidas já estão incluídos para estes deliciosos, açúcar livre de pratos.
1. Fantástico Brownies
Calorias por porção: 70
Ingredientes:
1/2 xícara de leite desnatado
3/4 de xícara de grego, iogurte desnatado
1/2 xícara de estévia (atingir a consistência desejada versão, como o açúcar)
1/2 copo old fashioned flocos de aveia
1 ovo
1/2 xícara de cacau em pó
1/4 de colher de chá de sal marinho
1 colher de chá de alumínio livre de fermento em pó
Modo de tomar:
Pré-aqueça o forno a 400 graus Fahrenheit. Unte levemente um 8″x 8″ quadrado assadeira. Mistura todos os ingredientes no liquidificador por cerca de um minuto até ficar homogêneo. Despeje na panela e cozinhe por 15 minutos ou até que fique pronto. Esfriar em um rack, e então sirva. Rende 9 pedaços grandes. A Yum!
2. Tentadora Mousse De Café
Calorias por porção: 160
Ingredientes:
1/2 xícara quente de café fresco
1 colher de chá instantâneo de café expresso
1 colher de chá de extrato de baunilha
1 colher de chá de baunilha líquida de estévia
1/4 de colher de chá de sal marinho fino
1 xícara pesado chicotadas creme
2 1/2 tsps seca de gelatina
2 copos de Requeijão
Modo de tomar:
Dissolver a gelatina no café quente e mover-se de lado para esfriar. Misturam sal, a estévia, o extrato de baunilha e a Ricota até misturar bem. Adicione o café de gelatina e misture até ficar homogêneo. Em seguida, despeje a chicotadas creme de leite e misturar a mistura em alta até batido de espessura. Você pode colher a mistura em pratos de servir e colocar em geladeira por 2 horas, até que esteja pronto para servir. Você pode querer adicionar um enfeite de raspada, sem açúcar chocolate em cada dose de interesse adicionado. Rendimento 8 a 10 porções. Sublime!
3. Fácil Trufas De Chocolate
Calorias por porção: Aproximadamente 75
Ingredientes:
1/2 xícara de stevia em pó
4 onças orgânicos, sem adição de açúcar baking chocolate pack
9 onças creme de leite
Modo de tomar:
Pique o sem adição de açúcar baking chocolate em pedaços pequenos e coloque em uma refratária, tigela rasa. Em uma panela pequena, adicione a estévia e creme de leite, em seguida, lentamente aquecido em fogo médio até que o adoçante é completamente dissolvido no líquido quente. Não deixe a mistura ferver ou ferver. Despeje a mistura quente sobre o chocolate bits em uma tigela. Deixe ingredientes descansar por cerca de 1 minuto.
Em seguida, pegue um garfo e misture levemente até ficar bem misturado. Coloque na geladeira até ficar firme. Usar papel de cera para linha de uma folha de cozimento. Use uma colher ou concha para colocar pequenos, redondos porções da mistura sobre o papel de cera. Coloque uma assadeira na geladeira por alguns minutos. Produz cerca de 18-20 de trufas. Divirta-se!
4. Não Cozinhar O Chocolate De Menta Cookies
Calorias por porção: Cerca de 95
Ingredientes:
1/2 colher de chá de extrato de estévia líquido
7-8 colheres de sopa de óleo de coco orgânico líquido
3/4 de xícara de pó de proteína
1/2 xícara de cacau
1 colher de chá de extrato de hortelã-pimenta
Modo de tomar:
Misture todos os ingredientes em uma tigela e misture bem. Use uma colher ou colher para soltar arredondado porções da mistura em uma televisão, recipiente de plástico para armazenamento. Coloque no frigorífico ou congelador para firmar. Servir sempre que o humor greves! Rende cerca de 10 cookies.
5. Cremoso Pudim De Baunilha
Calorias por porção: 50
Ingredientes:
1/8 colher de chá de stevia em pó
1/4 de colher de chá orgânico, sal do mar
2 1/2 copos de leite desnatado
3/4 colher de chá de pura essência de baunilha
3 colheres de sopa de amido de milho
(NOTA: Você pode usar todo ou 2% de leite na receita, se preferir.)
Modo de tomar:
Despeje 2 xícaras de leite na panela e aqueça em fogo baixo. Misture o amido de milho em 1/2 xícara de leite até dissolver. Em seguida, adicione-a ao molho panela de leite. Leve a mistura ao fogo até ferver, mexendo continuamente por cerca de 3 minutos. Em seguida, abaixe o fogo para ferver. Misture os demais ingredientes e deixe descansar até esfriar. Após o resfriamento, coloque a panela na geladeira, descoberto. Isto irá permitir-lo para engrossar mais antes de servir. Rende cerca de 4 porções. Delicioso!