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Como Usar Coentro Como a Medicina: a Desintoxicação do Corpo de Metais Pesados

O coentro é um “agente de limpeza natural” como ele tem compostos químicos que podem remover metais tóxicos dos tecidos do corpo. Muitas pessoas que sofrem de exposição ao mercúrio relatório de uma redução no citado com frequência o sentimento de desorientação após o consumo de grandes e regulares quantidades de coentro durante um período prolongado. O problema com metais pesados é que eles se acumulam no corpo, causando inúmeros problemas de saúde que podem afectar seriamente, literalmente, todos os principais órgãos do corpo. Estudos mostram que os metais pesados no corpo pode estar implicado em tudo, desde a doença de Alzheimer a doença cardiovascular, a partir de problemas de comportamento de disfunção renal, desequilíbrios hormonais, infertilidade, epilepsia, e até mesmo a paralisia.
O coentro é rica com uma série incomum de cura fitonutrientes e antioxidantes. É anti-séptico, analgésico, afrodisíaco, ajuda na digestão, fungicida e um estimulante natural. E, é claro, é mais poderoso em seu estado bruto ou em forma de sucos. Constatou-se que o coentro, dispara a produção de insulina, o que irá baixar o açúcar no sangue, o que pode ser muito útil para pessoas que sofrem de diabetes.
Benefícios Nutricionais
É uma boa fonte de fibra dietética, vitaminas A, C, E, K, cálcio, ferro, potássio e magnésio. Ele pode ajudar a reduzir rapidamente a infecção e inflamação como ele funciona para limpar o seu sistema.
Coentro Suco Detox Receita
Ingredientes:
-1 maço de coentro
-2 dedos gengibre
-1 limão
-1 limão
-3 grandes pepinos
Instruções:
-Empurre o coentro através juicer
-Um de cada vez, empurre o gengibre, o limão, e cal através de juicer
-Empurre pepinos através juicer
-Servir
Beber uma onça de mistura todos os dias e sentir melhor a sua energia para o cérebro. Armazenar a poção na geladeira.
Coentro Inflamação De Impedimento De Receita
Ingredientes:
-1/2 c embalado picado coentro frescos, orgânicos
-1/2 c orgânico suco de maçã
-1/2 c água
-1 colher de chá de wheatgrass em pó (ou qualquer outro verde em pó)
Instruções:
-Misture em um liquidificador até ficar homogêneo.
Outros Benefícios de Saúde de Coentro Erva
-A prevenção e cura da varíola
-Diminuir O Nível De Colesterol Ruim
-Anti-envelhecimento Vantagens
-Evitar Distúrbios Menstruais
-Tratamento Da Diarreia
-Reduzir o risco de doenças relacionadas com o coração
-Estimulantes do sistema imunitário que trabalham para combater infecções e vírus
Fontes:

De Limão, As Sementes De Linhaça – Desintoxica O Organismo, Reduz O Açúcar No Sangue, Derrete A Celulite

Suco de limão com sementes de linhaça é um famoso remédio para aqueles que têm estômago ou distúrbios digestivos. É também hidratante e aumentar a saúde do seu fígado e da pele. Limão poderes e benefícios aumentam quando é misturado com as sementes de linho.
De Limão, As Sementes De Linhaça Bebida Receita
Ingredientes:
1 xícara de água quente
1/4 de limão
1 colher de chá de semente de linhaça moída
Modo de tomar:
Esprema o suco de limão no copo de água.
Misture bem e beba imediatamente.
Beber esta bebida de manhã, para aumentar o metabolismo e estimular a digestão durante todo o dia.
Como Funciona?
Ele absorve os compostos tóxicos do alimento, da desintoxicação do intestino e, assim, abastece o corpo com lecitina, derrete a celulite, que estimula o metabolismo de gordura.
Benefícios para a saúde de Limão, as sementes de Linhaça Bebida!
-As sementes de linhaça pode reduzir o risco de câncer, incluindo câncer de pele e câncer de endométrio. Omega 3, a partir de sementes de linho matar determinadas células cancerosas, sem qualquer efeito sobre as células normais.
-Limões de linhaça bebida são ricos em Vitamina B6, que converter alimentos em energia de forma mais eficiente e aumentar o seu metabolismo.
Rica fonte de ômega-3 nas sementes de linhaça pode ajudar a diminuir o colesterol no sangue e a pressão arterial.
-A investigação tem mostrado que a água de limão da linhaça imita os sucos digestivos e a saliva, que ajuda na liberação de toxinas.
-Semente de linhaça também tem ácido alfa-linolênico, que protege o corpo contra a inflamação e benéfico para pessoas que sofrem de artrite e dor nas articulações.
-Dá corpo eletrólitos equilíbrio e hydratenaturally. Como conter boa quantidade de eletrólitos como o potássio, o cálcio e o magnésio.
-Semente de linhaça também ajuda a reduzir a inflamação devido à gota e disfunção renal. Ele também tem efeito anti-envelhecimento e ajuda na cura de entorses e contusões.
-A linhaça é a mais rica fonte de lignanas, tem estrogênio e propriedades antioxidantes, que ajuda a regular o desequilíbrio hormonal em mulheres.
-Semente de linhaça é ajudar você a manter o desejado de peso corporal. Também é útil para pessoas que sofrem de gastrite, úlcera gástrica, prisão de ventre e hemorróidas.
Limão com sementes de linhaça bebida tem propriedades anti-bacterianas e anti-viral propriedades que combatem bactérias e vírus que podem causar doenças e infecções.
Fontes:

Extrato de Chá verde: Como Queimar Gordura e Super Charge de Perda de Peso

Extrato de chá verde oferece um método muito eficaz, o caminho natural para queimar gordura, perder peso e desfrutar de benefícios para a saúde superiores. Ao contrário de muitos outros suposta queima de gordura suplementos de chá verde a capacidade de queimar gordura funciona para apenas sobre qualquer um, se você é um ávido de fitness buff ou uma pessoa que simplesmente leva uma caminhada diária.
Como O Extrato De Chá Verde Queima De Gordura?
Estimula O Metabolismo
O chá verde, naturalmente, aumenta o metabolismo, com suas propriedades únicas, que incluem cafeína natural, bem como outras substâncias que ajudam a queimar gordura. Na verdade, é tão eficaz, você pode usar até mesmo livre de cafeína do chá verde e ainda aproveitar o metabólica que queima gordura.
Acusações De Super Resistência
Para aqueles que são sérios sobre fitness e exercício, o chá verde melhora drasticamente os níveis de resistência, especialmente quando o exercício ou ao fazer qualquer atividade física.
Fortalece O Sistema Imunológico
Além das principais fitness e de queima de gordura de benefícios, o chá verde também estimula o sistema imunológico, pois é um super antioxidante que ajuda a combater a doença e retarda os efeitos do envelhecimento.
O quanto o Extrato de Chá Verde para Tomar
O chá verde é encontrada no suplemento e chá formulário. Para beneficiar de uma super queima de gordura benefícios, é geralmente mais eficaz e mais fácil de usar em forma de suplemento. Você pode obter o extrato de chá verde em comprimidos ou cápsulas.
Uma dose diária recomendada para queimar gordura é de 600 mg de EGCG (epigallocathechin galato – o metabolismo aumentando elemento de chá verde.). Você pode dividir a dose em duas ou três doses de espalhar-se ao longo do dia.
Seria difícil tomar essa quantidade de chá forma, desde uma média xícara de chá oferece cerca de 40 mg de EGCG. Para queimar a gordura em um ritmo acelerado, você vai precisar levá-lo em forma de suplemento.
Para aqueles que querem modificar essa sugestão, você pode seguir o conselho de notar dermatologista e nutricionista, Dr. Perricone. Ele sugere que beber chá verde no lugar do café ao longo de um período de 6 semanas para facilmente perder 10 kg. sem quaisquer outras alterações em sua dieta.
É claro, a sua queima de gordura esforços irão se beneficiar tomando extrato de chá verde quando o exercício e diminuir a ingestão de calorias.
Segurança e Precauções

Comer para Remover a Gordura da Barriga

O que comemos e como nós digest tem tudo a ver com a nossa saúde, o peso e a gordura da barriga! Mas você sabia que a gordura da barriga de uma dieta pobre e interrompeu hormônios pode ser alterado com alguns do tamanho da mordida passos? Aqui estão 20 passos para perder a gordura da barriga.

Evitar o glúten e comer feijão mungo. Brotou feijão mungo são uma grande fonte de proteínas e fibras e considerado um superalimento.
Abandonar o açúcar refinado e comer mirtilos.
Uma abundância de cafeína em seu dia pode levar à resistência à insulina. A cafeína pode também adicionar aos desejos de açúcar. Em vez disso, comer maçãs orgânicas da manhã. Surpreendentemente, estes podem ajudar a despertar, sem atingir para que o copo de café quente e eles ajudam a reduzir a gordura da barriga.
Parar crônica de dieta. Vala química laden “Conheci Um bolic” bebidas açucaradas, sopas e pudim de misturas que contêm toxinas, tais como o ERRO, hidrolisado de gelatina, sabores artificiais, OGM, amido de milho, caramelo cores, óleos de canola, sintéticos, dióxido de silício, maltodextrina, e hidrolisado de milho de proteína. Yo-yo dieta só adiciona mais gordura para a sua cintura.
Refrigerantes perturbar a digestão e dão origem a pobre microbiano intestinal. Você pode beber orgânico cru Kombuchá em vez disso.
O Aspartame ou dieta açúcares não são feitos para o consumo humano e perturbar os hormônios e os níveis de estrogênio.(3) Usar orgânica verde da folha da Estévia em vez disso. Evitar embalados a estévia, que pode conter maltodextrina.
O álcool é líquido, açúcar, levando a problemas de peso e a gordura do fígado. Um cocktail de hortelã fresca, orgânicos purê de amoras e morangos com simples água com gás pode ser substituído.
Gorduras Trans têm provado para levar a gordura da barriga/ gordura visceral. Isso é porque prejudicam as bactérias do intestino e o sistema imunológico. Gordura Visceral função de ligações o sistema endócrino e o sistema imunológico juntos.(4) Ruim bactérias intestinais e pobres, a saúde do aparelho digestivo pode inibir a excreção do excesso de estrogênio. O corpo necessita de gorduras boas como o abacate.
Evitar sujo processados sais. Um pouco de sal empresas como Morton Salt™, pode nos induzir a acreditar branco sais são saudáveis sais do mar.(1) Alguns até mesmo adicionar água sanitária para seus sais e/ou o uso de alumínio no tratamento de tais sais. Sujo sais são encontrados em restaurantes, queijos, alimentos processados, batatas fritas, cereais e muito mais. Um corpo saudável precisa saudável sais. Sal regula os níveis de açúcar no sangue. Eu uso o cinza celta sal do mar.
Alguns de nós estão a tentar perder peso, comece por comer uma dieta de baixo teor de gordura, sem gordura, e congelados química laden microwaved alimentos. Baixa de gorduras, na verdade, contêm mais açúcar, o que aumenta a gordura da barriga. Adicionar cor aos pratos. Comer plantas em primeiro lugar.
Não seja enganado em comer iogurte. A loja comprou iogurtes contêm açúcares indesejados e são um pasteurizado mortos produto alimentar.
Um corpo saudável precisa de um saudável sistema de eliminação. Sem ele, você pode segurar a gordura. Evitar a desidratação e a bebida mais pura água limpa em suas horas de vigília.
Revista de Nutrição Humana, sugere que a base de plantas estrogens prevenir o estresse oxidativo e oferecem benefícios nutricionais para o nosso corpo. Por exemplo, as lignanas são encontrados em muitos alimentos ricos em fibras, tais como frutas, sementes de linhaça, castanhas e frutas orgânicas. As isoflavonas estão presentes em frutas e legumes.
Vegetais crucíferos são anotados para ser eficaz para queimar a gordura da barriga com um bônus de abastecer o nosso cérebro e pode ajudar a equilibrar os níveis de estrogênio no fígado. Vegetais crucíferos contêm fitonutrientes.
Aspargos são uma grande fonte de micronutrientes e são benéficos para reduzir a gordura da barriga.
O espinafre é uma gordura da barriga lutador e deve ter, pelo menos, duas vezes ao dia!

No “buffet de vida” há certas coisas que fazemos todos os dias não saber o impacto que poderá ter na nossa cintura.

Você inalar a sua comida? Prática de mastigar sua comida. A mastigação auxilia a digestão e ajuda a absorver mais nutrientes. A mastigação ajuda a prevenir a resistência à leptina.
Má respiração hábitos e um estilo de vida sedentário aumenta a resistência à insulina e os níveis de estrogênio. Sair do sofá e fazer perna lunges para 15 minutos por dia. Adicionar levantamento de peso para a sua rotina de exercícios, a fim de aumentar o metabolismo do corpo.
Bons hábitos de sono é uma necessidade, se você quer perder a gordura da barriga. O corpo se mantém em peso, quando nós não o sono.
Encontrar maneiras saudáveis para liberar o estresse. Sem stress liberação, o corpo pode tornar-se cheio de adrenal interrupção, a inflamação, a confusão, a gordura da barriga e indesejáveis desafios para a saúde.
Você vai encontrar soltando a gordura da barriga é fácil quando estas simples mordida de tamanho etapas são aplicadas! Você precisa de ajuda com a gordura da barriga? Eu convido você para visitar o meu programa de perda de peso aqui.

Connie Rogers é um Certificado Integrativa Nutricional, Saúde Holística Treinador, Gut/Cérebro Coach, Certificada Cosmetologista, Orgânicos, sem Glúten, Médico, Mestre de Reiki e Autor de o Caminho para uma Saúde de Mente