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4 Maneiras De Vinagre De Cidra De Maçã Funciona Muito Como Um Remédio Frio

Há muitas natural frio da cura, da apple cidra vinagre é um dos ingredientes mais eficazes. Ajuda de duas maneiras: em Primeiro lugar, ele ajuda a criar um ambiente alcalino para combater o vírus. Em segundo lugar, ele ajuda diluir o muco.
4 Maneiras de Como Usar o Vinagre de Maçã Como Um Remédio Frio
1 – Um remédio que tem sido comprovada por usuários desde a muito tempo
Adicione 2 colheres de sopa de vinagre de cidra de maçã com 4 colheres de sopa de mel cru em uma grande xícara de chá de ervas(hortelã, chá ou echinacea chá, o que você quiser). Consumir o chá de 3 a 5 vezes por dia, para um alívio.
2 – É tão simples, mas ele realmente funciona
Na verdade, beber uma colher de sopa de vinagre de cidra de apple diretamente ao primeiro sinal de um resfriado, funciona muito bem. Repita várias vezes ao dia e você vai sentir a diferença.
3 – Você mesmo pode tratar a frio, com um delicioso molho para salada
Com a ajuda de vinagre de cidra de maçã, um simples molho de salada que funciona de forma excelente como um remédio natural frio. Mistura de 3 partes de óleo de oliva com uma parte de vinagre de maçã, adicione uma colher de chá de mostarda de Dijon. Mistura-los bem, e usá-lo em sua salada.
4 – o vinagre de Maçã também ajuda a livrar-se do peito de infecção
Para o peito de infecção, pegue um pedaço de um saco de papel do tamanho do seu peito e deixe de molho no vinagre de cidra de maçã, em seguida, polvilhe um lado com pimenta-do-reino, coloque-a em seu peito para 30 minutos.
Assim que a apple cidra vinagre é bom para aliviar os sintomas de um resfriado, enquanto os seus benefícios não param por aqui, ele funciona bem para tratar de muitas outras enfermidades também:
Para A Digestão
É bem sabido que o vinagre de cidra de maçã evita a indigestão. Misture 1 colher de chá de vinagre de cidra de maçã para um copo de água morna, adicione 1 colher de chá de mel a gosto. Beba meia hora antes de sua refeição.
Para A Perda De Peso
Consumir vinagre de cidra de maçã regularmente irá ajudar você a perder peso, como o ácido acético ajuda a aumentar o metabolismo e reduz a retenção de água. Ele também faz você se sentir mais completa, de acordo com um estudo de 2005, as pessoas que tomam um pedaço de pão com algumas vinagre de cidra de apple sentiu mais do que aqueles que não comer o vinagre.
Para Uma Pele Saudável
A solução de 1 colher de sopa de vinagre de cidra de maçã com 2 colheres de sopa de água ajuda a equilibrar a pele de células PH natural e o equilíbrio entre a seca e oleosa, isso dará a você uma boa pele de toner. E devido a propriedades anti-inflamatórias de vinagre de cidra de apple, ela também ajuda a tratar a acne e as marcas em sua pele.
Por Mais Forte Do Cabelo
Graças ao baixo PH do vinagre de cidra de apple, estimula os folículos pilosos e as torna mais suave. Da próxima vez, quando você for lavar o cabelo, adicione 2-3 colheres de sopa de vinagre de maçã em um copo de água e despeje sobre seu cabelo, enxague com água morna depois de alguns minutos. Use o mesmo método também ajuda a se livrar da caspa de forma eficaz.
Para se Livrar do Mau Hálito
Um simples remédio caseiro para banir o mau hálito, com a ajuda de vinagre de cidra de maçã: Diluídos uma colher de chá de vinagre de cidra de maçã com um copo de água morna e faça gargarejos com ele. É útil para matar as bactérias que causam o odor na boca.
Esta solução ajuda a remover as manchas também, assim, o clareamento de seus dentes. Portanto, é uma escolha sábia para gargarejo com o vinagre na parte da manhã e, em seguida, a escova como de costume.
Para A Energia
O aumento de ácido lático no organismo é uma das fadiga causas, e, felizmente, o vinagre de maçã contém aminoácidos que funcionam como um antídoto. Adicionar 1-2 colheres de sopa de vinagre de cidra de maçã para um copo de água vai aumentar a sua energia.

Como Tratar Distúrbios Digestivos com o Suco de Limão e Sementes de Linhaça

Os distúrbios digestivos pode ser causado por muitas razões, algumas das mais comuns são:
Comer bastante alimentos ricos em açúcar
Beber muito álcool
O uso de antibióticos
Estilo de vida saudável, como comer rápido demais ou comer demais
Demais alimentos picantes
O tabagismo pesado
Quando você está sofrendo de problemas digestivos, você pode ter alguns maus sintomas:
Inchaço e gás
Refluxo ácido
Prisão de ventre
Cálculos biliares
Dores de estômago
Azia
Dor Abdominal
Problemas intestinais
Vómitos
Há muitos eficaz e segura de soluções para os problemas digestivos para ajudar a tratar a sua anular estômago e melhorar as funções digestivas. A combinação de suco de limão e sementes de linhaça é uma das formas mais eficazes para aliviar os transtornos.
O limão é uma das mais saudáveis frutos que podemos comer, é um remédio natural para muitas doenças, incluindo problemas digestivos.
Beber uma xícara quente de água de limão na parte da manhã é útil para a limpeza de suas entranhas para criar um movimento de entranhas, assim, removendo os resíduos e toxinas, e tornando regular.
As sementes de linho são carregados com fibra, que tem sido associada a reduzir os sintomas de problemas digestivos. Além disso, os ácidos graxos ômega-3 em-los agir como um anti-inflamatório natural agentes, o que pode reduzir as dores de estômago.
A Receita De Suco de Limão com Sementes de Linho para o Tratamento da Indigestão

Por que até mesmo as mulheres precisam de um treinamento de força para maximizar a perda de peso

Um equívoco comum entre as mulheres sobre o treinamento de força é que ele irá torná-los grandes e volumosos – assim que pular os pesos e ir direto para o cardio em vez disso. No entanto, um estudo realizado pela universidade Penn State descobriu que as pessoas que combinados exercícios aeróbicos e treinamento de peso perdido uma média de 6 ou mais quilos do que as pessoas que usaram apenas de dieta ou cardio sozinho. Ainda mais impressionante? Embora ambos os outros grupos – de dieta e exercícios aeróbicos sozinho – perda muscular e de gordura, combinada cardio/treinamento de força o grupo tinha apenas a perda de gordura e manteve todos os seus músculos. Porque o músculo age como uma força motriz para queimar calorias, o músculo é a última coisa que você quer perder quando você está tentando largar libras e tornar-se mais enfraquecida. Quando a maioria das mulheres pensam de levantamento de pesos, eles imediatamente pensam de extrema físicos de mulheres fisiculturistas e fugir de qualquer tipo de levantamento. O que eles não percebem é que as mulheres que se parecem com o que trabalhar duro para alcançar esse tipo de corpo, geralmente com uma combinação de suplementos, dieta específica diretrizes, e muito adaptado de peso rotinas de treinamento. Para a maioria das mulheres, leva anos para alcançar esse tipo de corpo, e não é algo que vem apenas a partir de levantamento de pesos.