Monthly Archives: julho 2015

12 Benefícios Surpreendentes

O limão é que um fruto que é abençoado com a cura natural e propriedades calmantes que podemos usar, mas o mais incrível é que nós também somos capazes de aproveitar os benefícios da casca de limão. Casca de limão também é dito para ajudar a regular a pressão arterial elevada, combater o câncer, reduzir tumores, pode ajudar com a depressão, infecções fúngicas e bacterianas e reduzir os níveis de colesterol, devido aos polifenóis, flavonóides.
12 Benefícios Surpreendentes E Usa De Casca De Limão
Cabelo Relâmpago
Você pode usar também cascas de limão como um cabelo despigmentante. Basta esfregar a parte interna de seu cabelo para criar um tom mais claro da cor – perfeito para as morenas que querem que seus bloqueios para olhar um pouco mais loiro ou castanho.
Remover odores das mãos
Se você tem prolongado odores nas mãos de cortar coisas como alho ou cebola, esfregue limão cascas em seus dedos, unhas, mãos e deixá-los com cheiro fresco novamente.
Clarear os dentes
O teor de ácido em cascas de citrinos podem clarear e iluminar maçante ou dentes manchados. Esfregue a parte branca interna da casca de limão em seus dentes por alguns minutos, para um efeito branqueador. Enxaguar bem com água após o uso de cascas de citrinos.
Lutas De Câncer
Dificilmente as pessoas sabem, mas o de Limão, cascas são também utilizado na prevenção e tratamento do câncer. Ele contém salvestrol Q40 e limoneno, que ajuda na luta contra as células cancerosas presentes no organismo.
Doença Óssea
Cascas de limão também curas osteoporose, fraturas ósseas, artrite reumatóide, poliartrite inflamatória, osteoartrite, fratura óssea, etc, sobre matérias de consumo, pois contém cálcio (o que é necessário para o bom ossos) juntamente com a Vitamina C.
Anti-Caspa
Esfregue a casca de limão em todo o seu couro cabeludo, certificando-se que ela atinge áreas problemáticas onde a caspa normalmente vem de fora. Fazer isso várias vezes, por vários dias, ou mesmo semanas, até que o problema seja resolvido.
Ambientador
Se você não tiver uma lareira, você pode cozinhe cascas de limão sobre o fogão. Em um de tamanho médio do pote, combinam limão, casca de baunilha, canela em pau e a água. Deixe ferver mais baixa, periodicamente, a adição de mais água quando necessário.
A Perda De Peso
Ele ajuda a acelerar a perda de peso e o metabolismo quando consumidos crus. A pectina é a razão por trás desse ponto. Este pectina converte em jelly, que não permite o corpo a aceitar o excesso de açúcar.
A Redução Do Stress Oxidativo
Todos nós queremos reduzir nossos níveis de estresse oxidativo. Cascas de limão contêm bioflavonóides cítricos, que são muito poderosa para reduzir seus níveis de estresse oxidativo.
Reduz O Colesterol Ruim
Utilizando a casca de limão em uma base consistente, pode até mesmo ajudar a reduzir seus níveis de colesterol ruim naturalmente. Além disso, a casca de limão também ajuda a aumentar o bom colesterol níveis.
A Desintoxicação Do Corpo
Entre as suas propriedades, eles descobriram que a casca de limão é um poderoso eliminador de toxinas do corpo e, como resultado, tem efeito rejuvenescedor.
Chá De Casca De Limão
Casca de limão, o chá é ótimo para desintoxicar o organismo, eliminando toxinas e combate os radicais livres que se acumulam em seu corpo, como conseqüência da poluição, produtos químicos, fumaça de cigarro, ou de uma má alimentação, entre outros.
Fontes:

Top 40 da Ciência-feito Potente Alimentos Para Aliviar a Dor da Artrite

É uma verdade que não há nenhuma dieta para tratar a artrite, enquanto que determinados alimentos têm provado ter a capacidade para lutar contra a inflamação, ajudando a aliviar os sintomas de artrite.
Se você deseja aliviar a dor da artrite, você deve apontar para uma dieta alta em vegetais, frutas, nozes e peixes. E, além disso, limitar o consumo de açúcar, frituras, alimentos processados, laticínios, álcool, muito salgados e óleo de milho, o que pode agravar a sua artrite.
A seguir está uma lista das 40 altamente recomendado alimentos que você deve adicionar à sua dieta para combater a inflamação e aliviar a dor da artrite, de uma forma natural.
Gengibre
Alho
Pimenta
Cerejas
Beterraba (Por que e Como Você Deve Incluir Beterrabas Em Sua Dieta)
Brócolis
Selvagens Salmão
Mirtilos
Azeite Extra-virgem
O Chá Verde
Laranja
Bok Choy
Toranja
Feijão
Cenouras
Morangos
Aipo (Benefícios de Cura de Aipo e Natural Maneiras de Usá-lo)
Brussel Sprouts
Pinapple
Açafrão-da-índia
Mangos
Nozes
A Batata-Doce
Maçãs
Lentilhas
Hortelã-pimenta
Camarão
Espinafre
Tomates
Amêndoas
Aloe Vera (26 Usos Naturais de Aloe Vera Para a Saúde, a Beleza e a Família)
Sementes De Mostarda
Incenso De Óleo
Mirra
O Óleo De Cedro
Alcaçuz
Urtiga
Óleo De Manjericão
O Óleo De Camomila
Com estes científico-suporte anti-inflamatórios alimentos, você pode fazer vários remédios para curar artrite em casa. Espremer os seus alimentos para criar curas naturais:
1. Açafrão-Da-Índia Colorido Bebida
Ingredientes:
Uma de 4 polegadas fresco, açafrão de raiz
2 maçãs
2 peras
2 limões descascados
1 cm de raiz de gengibre
3 cenouras
3 talos de aipo
Suco de todos estes ingredientes e despeje a bebida em um recipiente de vidro.
2. Manjericão Fresco Bebida
Ingredientes:
3 ramos de manjericão
5 xícaras de melancia
2 xícaras de amoras
metade de um limão
1 pitada de pimenta caiena
Limpar todos os ingredientes e misturá-los bem.
3. Poderoso Protetor De Hortelã
Ingredientes:
20-30 frescas folhas de hortelã
1 xícara de mirtilos
2 xícaras de kiwis
1 xícara de morango
Misturar todos estes ingredientes, e ter esta bebida para lutar contra a inflamação de forma eficaz.
4. Poderoso Anti-inflamatório o Suco de

Nutricional

Açafrão-da-índia, este incrível spice tem sido utilizado na Índia há mais de 2500 anos. E mais e mais estudos descobriram os seus benefícios para a saúde, do tratamento de várias doenças para melhorar órgãos de funções.
Aqui está uma lista de notáveis benefícios para a saúde do uso de açafrão-da-índia regularmente:
Previne o cancro, especialmente eficazes para a prevenção de próstata e câncer de pele

Sem Calorias e sem Açúcar: Como Fazer Essa Incrível Gelado-o Chá Verde Para Perda de Peso

Não há dúvida de que o chá verde é um dos mais bebidas mais saudáveis do planeta. Ele tem muitos efeitos poderosos para a sua saúde como de sua rica de nutrientes e antioxidantes.
Um dos mais notáveis benefícios do chá verde é o seu efeito na perda de peso. Existem algumas maneiras comprovadas que o chá verde ajuda a controlar o seu peso:
Estudos descobriram que o chá verde ajuda na perda de peso, especialmente útil para diminuir a gordura abdominal.
O chá verde aumenta a taxa metabólica, aumentando assim a queima de gordura

Estudo: Wheatgrass, Literalmente, Tem A Capacidade de Transformar o Cabelo Cinzento de Volta a sua Cor Natural

É difícil mentir sobre a sua idade, uma vez que seu cabelo começa a virar cinza! Constatou-se que na maioria dos casos, catalase enzimas são o culpado em transformar o nosso cabelo cinzento. Como o corpo envelhece, que produzem menos enzima catalase, que pode resultar em mais rápido envelhecimento. O processo inicia-se quando os níveis da enzima catalase estão caindo. Esta falta da enzima catalase significa que o peróxido de hidrogênio que ocorre naturalmente no cabelo não podem ser desfeitos. Como resultado, o peróxido de hidrogênio se acumula no cabelo fazendo com que o seu cabelo para virar cinza.
O Que É Wheatgrass?
Wheatgrass parece fresco larga folheada a grama quando é cultivada em um vaso. Ele é, na verdade, os brotos jovens de triticum aestivum, o trigo mole planta. Ele é colhido enquanto os brotos são ainda moço e tenro, e as folhas podem ser secos e feitos em pó, suplemento. Como alternativa, o suco é extraído da brotos jovens e é, então, utilizado em smoothies e vegetais de saúde de bebidas, tais como os servidos em suco de barras.
Como Wheatgrass Evitar Cabelos Grisalhos ?
A clorofila é produzido naturalmente pelas plantas como eles photosynthesize durante o dia e, na verdade, é o que faz com que as plantas verdes. Wheatgrass é uma fonte concentrada de clorofila. Ele também contém um rico coquetel de aminoácidos, enzimas, minerais e vitaminas.
Wheatgrass limpar o sangue das impurezas e toxinas. Para ajudar a rejuvenescer as células, mantendo-a jovem, apertando solto e flacidez da pele. Wheatgrass é uma poderosa purificação e a desintoxicação do agente. É rico em proteínas, proporciona um aumento significativo no seu nível de energia e tem sido conhecido para curar vários tipos de doenças do sangue. No geral, wheatgrass é composto por 19 aminoácidos e 92 minerais que permitem que o corpo funcione em seus níveis mais altos.
Como Usar Wheatgrass Para Inverter o Cabelo grisalho ?
Consumir wheatgrass regularmente pode virar cinza cabelo de volta à sua cor natural. Você pode consumir um copo de suco de grama de trigo diariamente.
Wheatgrass condicionador de Cabelos
Corte as folhas verdes de fresco wheatgrass em pedaços pequenos e colocá-los em um blander.
-Primeiro lave o cabelo e, em seguida, aplicar um pouco de suco de wheatgrass no couro cabeludo de sua cabeça.
-Quando você terminar, deixe-nos por 5 minutos e lave o cabelo cuidadosamente.
As células cancerosas não podem desenvolver-se em oxigênio ambientes ricos!

Evitar Idade Ladrões… Usar esses ’12 Teclas’ para aumentar a qualidade de vida e obter o seu brilho de volta

Envelhecimento não espere até nós são 50 anos de idade. Ele começa quando fazemos mau uso do nosso corpo. Aqui estão 12 chaves para o aumento da qualidade de vida e prevenir a Idade Ladrões.

1 – Idade Ladrões podem direcionar o sistema linfático. Órgãos externos braço do sistema linfático incluem a pele, intestino e pulmões.(1) a Linfa formada no fígado é um dos principais contribuintes para o total de fluxo de linfa com o máximo de 50% do total de linfa sendo de origem hepática.(2) O sistema linfático ajuda a livrar o corpo de toxinas e resíduos. Ela ajuda a eliminar o álcool e o hábito de fumar, que pode prejudicar a sua linfáticos, fígado, pele e saúde. ALÉM disso, exercícios, tais como saltos no trampolim é excelente para a limpeza de todos os três.

2 – o envelhecimento Prematuro pode começar em crianças que sofrem de obesidade. Na verdade, a obesidade não só pode ser vinculada aos pobres habilidades de aprendizagem e a doença de Alzheimer pode danificar o DNA. Pode ser a hora de procurar um certificado de saúde do treinador. Chegar ao fundo da obesidade e a má saúde da pele requer que a conversa se mover na direção de outros fatores que contribuem para a epidemia de obesidade, tais como: depressão, medicamentos, pesticidas, os disruptores endócrinos, e muito mais. De acordo com um Estudo alemão, há uma relação entre a obesidade, fatores psicológicos e intervenções eficazes.(3)

3 – derivados de Petróleo pode ser encontrado em cremes hidratantes, protetores solares e shampoos. Reduzir e prevenir o envelhecimento prematuro com orgânicos, produtos de cuidados da pele.

4 – a Inflamação é causada pelo consumo de alimentos que são estranhas para os seres humanos. Advanced glycation end-products (Idades) são encontrados para ser ligado a um envelhecimento prematuro. Vários alimentos fará com vários graus de inflamação, e a maioria inflamatória produção de alimentos são aqueles que são cultivadas com produtos químicos, pesticidas e hormônios, aqueles que são injetados com antibióticos, atado com açúcares, e revestido ou armazenados para aumentar a vida de prateleira. A inflamação da pele e do corpo pode ser reduzido por ir sem açúcar, sem glúten, tratados de livre e comer mais alimentos crus.

5 – Aumentar a inteligência emocional/ fazer a mediação um hábito. A meditação pode mantê-lo jovem em corpo, mente e espírito. Quando foi a última vez que você desligou a má notícia na TV e ler um bom livro? Fazer tempo para fazer mudanças simples para a sua própria saúde e a saúde de sua família.

6 – Saber o agricultor. Dizer “Não” para a criação industrial de animais. De saúde de alta qualidade, precisamos de nutrição de alta qualidade. Se você consumir carne certifique-se de que ele é produzido, da melhor maneira possível, sem toxinas e hormônios. Os alimentos desempenham um papel na saúde da pele e câncer de pele. Na verdade, um alto consumo de carne aumenta significativamente o risco de carcinoma de células escamosas.(4)

7 – cuide de seu Mitocôndrias. As mitocôndrias converter alimentos em moléculas (como glicose) em uma substância química chamada ATP. Há energia dano causando o envelhecimento precoce, quando a mitocôndria é interrompido. Abandonar as gorduras trans e as bebidas energéticas e bebida mais pura água limpa. O seu cérebro e a pele se desenvolvem na água.

8 – a Sua pele precisa de luz do sol, não uma queimadura solar. Sol pode rejuvenescer, mas, usando tóxicos bronzeado de óleos e colocar para fora no sol o dia inteiro pode prejudicar.

9 – Começar um aperto em desejos e equilibrar as glândulas supra-renais. Como a natureza destrutiva dos hormônios supra-renais substitui o corpo, perdemos o nosso tecido conjuntivo.(fazendo-nos olhar mais), Isso pode levar ao diabetes na pele. (Alterado pele cicatrização de feridas.)(5)

10 – Ter um intestino saudável significa mais do que simplesmente estar livre de doenças, como diarréia ou Drge. Ele ajuda a consumir alimentos fermentados e saudável para microbiano. Um saudável microbiano é absolutamente central para o nosso sistema imunitário e a saúde da pele.

11 – Não importa quão jovem ou velho somos, temos a nossa pele para ir através do processo de rejuvenescimento, durante o sono. Projetar seu quarto ideal para descansar e relaxar.

12 – Não é só a nossa pele um barômetro do que se passa dentro de seu corpo, nossa pele ouve tudo o que fazemos. (Ele absorve nosso dia-a-fatores de estresse e tensão, enquanto protege nossos órgãos.) A interferência entre a epiderme, derme, bem como cérebro e órgãos endócrinos são o que deve despertar nosso interesse, ao cuidar da nossa pele.(6) Quando quebramos as peles capacidade de nos proteger – ele quebra e pode tornar-nos antiga antes de nosso tempo. Este é o envelhecimento precoce!

Há beleza em tudo o que as idades, mas é importante compreender que não é preciso ser doente como um efeito colateral do envelhecimento.

Connie Rogers é um Certificado Integrativa Nutricional, Saúde Holística Treinador e Autor Publicado, Certificado Cosmetologista