Monthly Archives: setembro 2015

Orégano

NOS eua, diabetes tipo 2, que afeta mais de 8% da população e custar ao país us $175 bilhões. Milhões de pessoas em todo o mundo confiam na diabetes, medicamentos para controlar sua diabetes, mas essas drogas, na verdade, pode estar fazendo mais mal do que bem — particularmente em adultos com mais de 50.
Felizmente, o cientista descobrem o tratamento natural do diabetes, que pode ser curado e tratado com a ajuda de alecrim e orégano ervas. Pesquisadores da Nutrição Humana da Universidade de Illinois em Urbana-Champaign, descobriu que estes dois populares ervas culinárias baixa glicose no sangue.
Propriedades benéficas dos Alecrim E Orégano
Testes de laboratório mostram que compostos potentes no alecrim e orégano poderia trabalhar semelhantes aos prescritos anti-medicamentos diabéticos. Eles descobriram que os gases de efeito cultivadas ervas contém mais polifenóis e flavonóides comparado com o equivalente a seco comercial de ervas. Mas isso não afetou a concentração necessária para inibir a enzima.
Ervas Pode Controlar o Açúcar no Sangue, Bem como Outras Doenças
Se você tem diabetes ou síndrome metabólica, pode ser uma boa idéia usar o alecrim e orégano (frescas ou secas) liberalmente ao fazer sopas e molhos. Você também pode usá-los para fazer um chá de ervas.
Mesmo se você não tem diabetes, estas ervas são ótimas para a sua saúde geral, elas contêm potentes antioxidantes e são antibióticos naturais, ajuda a digestão, protege a função cerebral e a memória, e pode ajudar a prevenir alguns tipos de câncer.
Fazer Chá De Alecrim Receita
Adicione 1 1/2 colheres de chá de tomilho seco agulhas para uma xícara de água quente.
Deixe o chá em infusão por cinco minutos, depois coe.
Isso faz com um saboroso infusão de ervas

Superior Super 8 Benefícios Que Você Pode Obter A Partir Desta Saudável Brócolis Smoothie

O brócolis é um dos mais saudáveis vegetais, e sua possível capacidade de ajudar a prevenir o cancro é, provavelmente, o mais divulgado benefício deste super alimento. Mas você sabe consumir brócolis regularmente benefícios a sua saúde em geral, em muitas outras maneiras? Enquanto muitas pessoas, especialmente as crianças não gostam do sabor do brócolis. Abaixo está uma deliciosa brócolis smoothie, uma combinação perfeita de brócolis, maçã, limão e mel, que irá dar-lhe um milagre gosto.
Como preparar o brócolis smoothie
Ingredientes:
100g de brócolis fresco
Um meio de maçã verde
1 colher de sopa de mel cru
2 colheres de sopa de suco de limão
100ml água
Modo de tomar:
Lave de brócolis e maçã, em seguida, corte-as em pequenos pedaços.
Coloque pequenos pedaços com a água, o suco de limão em seu liquidificador.
Mistura bem a mistura e saboreá-lo com mel.
O seu saudável brócolis smoothie é bem feito.
Outros Benefícios para a Saúde Brócolis Smoothie Além de 1) de Prevenção ao Câncer de
2) o Brócolis é uma boa fonte de vitamina C, o que é necessário para lutar contra os radicais livres e algumas doenças, incluindo a gripe comum.
3) Brócolis também contém uma boa quantidade de potássio e magnésio, o que faz dele uma boa ferramenta para regular a pressão arterial.
4) O elevado nível de potássio também é importante para manter o sistema nervoso saudável e melhorar a função cerebral.

8 Benefícios De Saúde Surpreendentes De Comer Quinoa

Os seres humanos têm vindo a consumir a quinoa, por milhares de anos, mas apenas recentemente, este superalimento está se tornando um planeta mais populares superfoods. Sua cultura remonta há mais de 5.000 anos atrás. Os Incas chamou de “a mãe de todos os grãos.”
Ele contém uma grande quantidade de fibras e de proteínas, com todos os nove aminoácidos essenciais, o que é incomum para a base de plantas e fontes de proteína. Ele é uma importante fonte de minerais e vitaminas e também contêm compostos como polifenóis, fitoesteróis, flavonóides.
A alimentação e a Agricultura da Organização das Nações Unidas declarou o ano de 2013 como ” Ano Internacional da Quinoa.’
Até mesmo a NASA classificado quinoa como uma boa colheita no programa de pesquisa, cujos resultados permitem a promoção e a sustentabilidade da vida humana durante o longo espaço de voos.
Botanically falando, a quinoa não é um verdadeiro grão