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O fluxo vaginal, além de jogar um papel importantíssimo nas relações sexuais, pode indicar através de sua cor, odor ou quantidade diversos problemas associados com a vagina. Aprenda a interpretar as suas alterações.

O fluxo vaginal e o seu cheiro e quantidade

O que tons de cor são as normais no fluxo vaginal? Qual a quantidade de fluxo é a corrente? Quando segregamos maior quantidade de lubrificante vaginal? Quais órgãos são encarregados de tal função? Quando devemos nos preocupar por um fluxo vaginal "diferente"?

As seguintes linhas se respondemos a essas e outras questões relacionadas com o corrimento vaginal, um dos aspectos de nossa saúde íntima que mais nos preocupa, muitas vezes, devido a que ignoramos certas questões, por outro lado, muito mais fáceis de controlar.

E que certamente, na era da medicalização, a mulher moderna não está nem de longe tão ligada a sua sexualidade, como o eram há séculos nossas antepassadas, quando nem existiam ginecologistas, contraceptivos ou hospitais onde dar à luz.

Respostas para a sua intimidade e o fluxo vaginal

Sem dúvida, hoje em dia tem adiantado muito em questões médicas relacionadas com a intimidade da mulher, mas, infelizmente, se perderam outros saberes femininos que devemos ter muito em conta.

Corrimento vaginal: características, objetivos, problemas e soluções

O corrimento vaginal é um líquido viscoso e geralmente transparente que segrega o pescoço da matriz, em determinadas circunstâncias. Não se deve confundir com o lubrificante dos lábios vaginais, pois este se encarregam das glândulas de Bartolino.

O fluxo serve para diversos fins: por um lado, é um antibiótico natural que evita possíveis infecções a que estamos expostos; e, por outro lado, é indispensável para ter relações sexuais satisfatórias.

A escassez ou o excesso de fluxo xoxotal pode acarretar alguns problemas, mas geralmente têm fácil solução. Quanto ao excesso, pode-se dizer que tem, como conseqüências de uma possível falta de sensibilidade enquanto se pratica o ato, que afeta tanto o homem como a mulher.

O corrimento vaginal pode ser escasso , devido a causas orgânicas e psíquicas. Quanto às primeiras, as orgânicas, há que destacar: infecções na vagina; falta de estrogénios, derivada de uma pré-menopausa ou menopausa, pós-parto, amamentação, alterações do ciclo menstrual, o uso de contraceptivos orais ou diabetes.

Esta escassez pode resultar em dispaurenia, ou o que é o mesmo: dor durante o coito. No que diz respeito às psíquicas, geralmente têm que ver com questões relacionadas com a sexualidade. Uma vez detectado e tratado a origem, a solução a encontrar os lubrificantes artificiais.

A cor do corrimento vaginal

Por outro lado, o tom de coloração do fluxo alerta-nos de possíveis complicações, por isso há que estar em guarda. Contudo, é normal que o fluxo uma vez entra em contato com o ar, pode mudar de transparente a amarelado ou esbranquiçado, pelo que, se esta funcionalidade não estiver associada a outros sintomas, provavelmente não nos devemos preocupar.

No entanto, se o fluxo muda de cor e é acompanhado de coceira, vermelhidão excessiva, mau cheiro ou sangramento, é importante recorrer de imediato a um especialista que nos tire dúvidas.

Vitória C. Moreno • quinta-feira, 26 de abril de 2012

Há mulheres que, depois de manter relações sexuais sentem ardor vaginal, é a penetração, ou porque alguma coisa você está fazendo errado? O que acontece quando você sente o ardor vaginal após a penetração?

Ardência na vagina após o sexo

Há mulheres que, depois de manter relações sexuais compenetração podem sentir ardor vaginal e que algo que é totalmente prazeroso se torne uma experiência irritante e nada agradável. Mas quando existe ardor vaginal, com ou sem alterações no fluxo, é necessário saber por que acontece e o que se deve fazer para solucionar o problema.

Quando uma mulher sente ardência na vagina depois de ter tido sexo com penetração pode ser devido à falta de lubrificação natural ou artificial na vagina. A falta de lubrificação pode ser a causa de vários motivos, como a toma de medicamentos, estresse, se aproximar da menopausa, etc., Se você tem a secura vaginal pode consultar o médico para saber o que está acontecendo e se é, talvez, algum medicamento que você está tomando o que está te causando a secura estranha.

Também é necessário que, quando estiver praticando sexo com seu parceiro e antes de começar a penetração, é uma boa idéia que prolonguéis os jogos preliminares até que você tenha a xoxota bem lubrificada. Você pode usar um lubrificante para facilitar o atrito durante a penetração, ou sugerir ao parceiro que se pratique o cunnilingus para desfrutar do sexo oral e, além disso, melhorar a penetração.

Também é possível que produtos de higiene pessoal como sabonetes se ressequem a xoxota, deves sempre usar um sabonete íntimo preparado exclusivamente para a vagina e que, além disso, seja respeitoso com o pH da sua pele.

Outra causa possível é que você seja alérgica ao material do preservativo, no caso de usá-lo ou que a gozada do seu parceiro te irrita o revestimento vaginal. Em qualquer caso, se você tem ardor vaginal depois da penetração, é necessário que acudas a tua ginecologista para que avalie se a saúde de sua vagina está bem, porque talvez tenha alguma forma de vaginite ou talvez vulvodinia.

A secura vaginal pode vir a ser determinada pelo processo natural do corpo humano durante a menopausa, o parto ou a amamentação, entre outros, ou devido a fatores psíquicos, como o estresse ou a depressão.

O fluxo vaginal e suas alterações

O corrimento vaginal são as secreções provenientes da vagina que pode variar o cheiro, cor e consistência. O fluxo vaginal é algo normal, sobretudo se se está em idade fértil. O muco vem produzido pelas glândulas do colo do útero e, varia, dependendo do dia em que estivermos de nosso ciclo menstrual.

Se o nosso fluxo vaginal muda repentinamente de cor, cheiro ou consistência pode dever-se certamente a uma infecção. A falta ou redução do fluxo vaginal é determinada por uma diminuição da produção de estrogênio. Os principais sintomas são: irritação, comichão, hipersensibilidade e dificuldade para manter relações sexuais. A falta de lubrificação dificulta a penetração causando dor e dificuldade para atingir o orgasmo.

Por que se produz a escassez do corrimento vaginal

Esta escassez é determinada por regras irregular, pré-menopausa, menopausa, pós-parto, amamentação, consumo de anticoncepcionais ou diabetes. O afinamento do tecido das paredes vaginais provoca uma falta de lubrificação e, portanto, uma inflamação e irritação muito desconfortável para a mulher. Este distúrbio pode ser causado por situações de estresse, depressão ou depois de ter recebido tratamentos muito agressivos, como a quimioterapia ou radioterapia na área pélvica.

Como combater a escassez de corrimento vaginal e evitar a dor

Se nos encontramos diante de qualquer um desses sintomas, vamos ao médico e este nos receitar o tratamento que melhor se adapte ao nosso caso. De todos os modos, há muitos produtos que estão disponíveis sem necessidade de receita médica, como são os lubrificantes.

A dispareunia é um transtorno no qual as relações sexuais tornam-se desconfortáveis e dolorosas, o que impossibilita desfrutar e poder chegar ao orgasmo. Os géis e cremes hidratantes, mantêm a nossa área íntima lubrificada durante horas, evitando a irritação e a coceira e, possibilitando uma relação sexual satisfatória. Frente a estes produtos nos encontramos com a vaselina ou óleos que não são adequados para as relações sexuais , já que podem aumentar a probabilidade de infecção e fazer com que os métodos contraceptivos, como os preservativos de látex ou diafragma diminuir a sua eficácia.

Antes de tudo, devemos evitar duchas vaginais, sabonetes ou perfumes que o único que vai ficar em irritar mais a área.

Não há nada mais chato e vergonhoso para uma mulher do que ter mau cheiro vaginal e que se note. Por isso é necessário conhecer algumas formas para acabar com este problema e restaurar o cheiro agradável e natural feminino.

Mal odor vaginal: soluções

Não há nada mais desagradável para uma mulher do que perceber que tem mau cheiro vaginal. O odor vaginal é normal e muito comum em mulheres, mas que nunca é de mais saber algumas formas para acabar com ele e que possa estar tranquila. O corrimento vaginal pode ser parte do problema, mas o que importa é conhecer as melhores soluções.

1Iogurte. O iogurte é rico em bactérias lactobacillus que ajudam a combater a infecção por candida e restaura o nível de pH vaginal normal, quando o pH vaginal está equilibrado o mau cheiro desaparecerá. Você pode tomar um iogurte natural por dia ou embeber um tampão com iogurte natural e inseri-lo na vagina, deixá-lo de duas horas e depois retire o tampão e lave a área íntima.

2Vinagre de maçã. O vinagre de maçã é um remédio caseiro que tem propriedades antibacterianas e anti-sépticas que pode ser usado para combater o mau odor vaginal e para restaurar a qualidade ácida da flora vaginal. Misture duas xícaras de vinagre de maçã na água do banho quente e divirta-se durante 20 minutos. Faça isso duas ou três vezes por semana e você terá bons resultados.

3Bicarbonato de sódio. Este é um ingrediente que irá ajudá-lo a equilibrar o nível de pH do seu corpo. Quando o nível de pH está em equilíbrio não terá odores vaginais e para obtê-lo você terá que dar meia xícara de bicarbonato de sódio em água quente em sua banheira e estar sentada na água durante 20 minutos. Por último você terá que secar bem, o mal cheiro vai desaparecer!

4Alhos. O alho é um antibiótico natural que, além de ir bem para as infecções vaginais pode combater o mau cheiro. As propriedades antigúnicas do alho ajudam a combater a infecção e os maus odores. Comer alho cru ou cozido cada dia, mas o ideal é comer dois dentes de alho crus, com o estômago vazio e com um copo de água morna.

5Óleo da árvore de chá. O óleo da árvore de chá contém antifúnicos e propriedades anti-sépticas e por isso você pode usá-lo também para se livrar do mau cheiro vaginal. Você só terá que adicionar três gotas de óleo de árvore de chá em uma xícara de água e lave sua vagina uma vez ao dia. Além disso, molha um tampão no azeite e depois coloque um pouco de óleo de árvore de chá para ele. Insira o tampão e déjatelo posto uma hora, faça isso três vezes por semana, até que o problema desapareça.

Há mulheres que não sabem o que é o assoalho pélvico, e é algo que todos deveriam ter em conta para poder trabalhar com alguns exercícios.

Exercícios para o assoalho pélvico


Muitas mulheres não sabem o que é o assoalho pélvico e a importância que tem quando ficam grávidas e é que parece que não tem muita importância na vida da mulher. A realidade é que o assoalho pélvico é imprescindível para ter uma vagina forte e exercitada e que deste modo se evitem ter problemas de incontinência urinária. O fluxo vaginal não tem nada a ver com este tipo de exercícios, que também são conhecidos como exercícios de Kegel.


-Exercício em elevador. A vagina é um tubo muscular composta de anéis, você deve imaginar que cada anel é uma planta de elevador e que você deve subir e descer por elas forçando cada parte. Você deve começar a esticar até a primeira prata, aguentar durante 1 segundo e passar para a segunda e assim por diante, até chegar ao máximo –que pode ser o sexto ou sétimo andar-. Quando tiver chegado ao andar mais alto de sua vagina, você deve descer –não faça isso de golpe - pouco a pouco ficando a cada segundo, em cada andar. Ao acabar relaxa a tua vagina durante alguns segundos.


- Exercício devagar. Você terá que apertar os músculos vaginais, levando-os para cima, como se os llevases para o umbigo. Quando estiverem concluídos, você terá que mantê-los desse modo, durante 5 segundos, respirando suavemente, em seguida, têm que relaxar durante outros 5 segundos. O ideal é fazer este exercício 10 vezes, aumentando o tempo entre quando contraes e relaxar. Quanto mais tempo aguantes melhor o que estás a fazer e mais forte se tornará os músculos de sua vagina.


-Exercícios rápidos. Para realizar estes exercícios você deve contrair e relaxar –como no exercício anterior, mas com a diferença de que você terá que fazê-lo de forma rápida durante dois minutos. Você pode fazer 10 repetições rápidas quatro vezes ao dia, mas à medida que vai tomando confiança pode fazer muitas repetições –tenta que superam as 60 repetições - a cada vez que você fizer isso –com um máximo de 4 vezes ao dia.


É importante que esses três exercícios, os faça todos os dias, independentemente de se você está grávida ou não, porque te ajudarão a ter um assoalho pélvico mais resistente e para evitar que você tenha problemas de incontinência urinária em qualquer momento de sua vida.