Pular para o conteúdo

O óleo de Krill contém muitos ácidos graxos Ômega 3 e é muito rico em antioxidantes. Suas propriedades para a saúde e os benefícios de suas variedades

O krill é o principal alimento das baleias e é composta por minúsculos camarões que se alimentam de fitoplâncton. Contém muitos ácidos graxos Ômega 3 e é muito rico em antioxidantes. Para o consumo humano é processado para remover o exoesqueleto e obter os líquidos e tecidos moles para obter óleo de krill. Este tem benefícios para proteger o coração e a reduzir o colesterol.


Este tipo de óleos de peixe diminui a inflamação, uma vez que protegete contra a oxidação dos tecidos por efeito dos radicais livres. Algo que faz com que sirva para complementar o tratamento de algumas doenças inflamatórias ou que afetam tendões e destrói cartilagem.


É um produto natural, proveniente do mar e você pode comprá-lo na internet com relativa facilidade. Por isso e Por todos os benefícios e propriedades que tem para a saúde das pessoas, vamos dedicar este artigo.


Óleo de krill


O melhor óleo de krill é processado das capturas realizadas nos mares e oceanos frios. Vem da Antártida, Rússia, Japão e existem diversas marcas que vendem natural. Este pode ser um complemento ideal para melhorar o sistema circulatório e reforçar o sistema imunológico.


São muito conhecidos os efeitos sobre o bem-estar humano, os ácidos Omega-3. Além disso, estes favorecem a diminuição do mau colesterol. Têm a propriedade de regular o nível do colesterol no sangue.


Os milhões de pequenos crustáceos que são extraídos das águas frias do sul são processados para se obter um óleo de excelente qualidade, cheio de qualidades. É um alimento muito conhecido por os japonenes tanto tomado inteiro como base para óleos de peixe. Em contrapartida, no Ocidente e começámos a conhecer todas as suas propriedades e os efeitos benéficos do que está à venda na forma de suplemento alimentar. Este, encontra-se disponível na forma de óleo de krill em cápsulas ou em formato líquido.


Propriedades do óleo de krill


propriedades do óleo de krillAlguns óleos de peixe são excelentes para melhorar a saúde das pessoas devido a que contêm grande quantidade de substâncias benéficas. Um deles é o óleo de fígado de bacalhau. Partilha muitas das qualidades já que é rico em Ômega 3 e vitaminas. Mas, além disso, o óleo de krill é muito potente, devido a seus níveis de antioxidantes. Estes protegem a degeneração dos tecidos celulares que formam o sistema cardiovascular, regenerar o fígado e mantêm a pele muito mais jovem. A ação dos antioxidantes é bem conhecida em tratamentos estéticos e para prevenir vários tipos de cancro. Também funciona contra o envelhecimento prematuro da pele. As propriedades do óleo de krill são:



  • Proteger a saúde cardiovascular.

  • Gerenciar antioxidantes.

  • Evitar a acção dos radicais livres.

  • Atuar como anti-inflamatório.

  • Regular os níveis de açúcar no sangue.

  • Melhora a memória e a cognição das pessoas que tomam.

  • Estimula o ânimo e promove sair de estados depressivos.

  • É bom para a síndrome pré-menstrual.

  • Fortalece o sistema imunológico.

  • Pode compatibilizarse com tratamentos para a artrite, artrose e dores nos joelhos e articulações.

  • Tomá-lo normalmente, melhora a pele e evita o envelhecimento.

Benefícios


O óleo de krill contém astaxantina, um antioxidante muito poderoso que funciona muito bem e tem opiniões favoráveis de especialistas em saúde. Este é o que dá a característica cor vermelha à massa de pequenos camarões quando estão no mar. Sua função, quando tomadas em conjunto com as pérolas é reduzir o estresse oxidativo, que destrói células e desgasta o tecido conjuntivo, como músculos, tendões, pele. Além disso, protege a função ocular, retardando que os olhos envejezcan, devido ao cansaço.


Existem diferentes tipos de análises e estudos que indicam que é um dos produtos com maior conteúdo em ácidos gordos omega-3, omega-6 e omega-9. Estes, você pode encontrá-los sob diferentes nomes, como o ácido oleico, linoleico, mas, além disso, levam vitamina A, e e flavonóides. Um conjunto completo antioxidante que confere ao óleo de krill benefícios consideráveis para a saúde das pessoas.


Efeitos colaterais


Este tipo de suplementos é muito seguro e sentir muito bem, mas, às vezes, pode produzir alguns efeitos colaterais como dor de estômago, mal-estar intestinal, vontade de vomitar. Algumas pessoas detectam mau hálito ou acidez, como ocorre com o óleo de peixe.


Além disso, dado que a sua origem são pequenos camarões, as pessoas com alguma intolerância ou alergia ao marisco ou peixe devem evitar seu consumo.


Krill natural


krill vivoEste pequeno crustáceo, mede cerca de 2 cm e pesa entre 1,5 e 2 gramas. Habita o Oceano Antártico e águas frias. Vive aglutinado formando grandes bancos de fitoplâncton. É parte da cadeia alimentar de baleias, focas e aves marinhas e também dos humanos.


O krill mais comum, devido à sua grande quantidade e qualidade é o da Antártida, e este é obtido também o melhor óleo de krill do mundo. Dada suas propriedades tem um preço um pouco mais elevado do que outros tipos, mas proporciona maior nível de antioxidantes e está livre de contaminantes. É muito conhecido por sua cor vermelho ou amarelado, cheio de flavonóides, fosfolípidos e ômega 3. Todos esses componentes fazem com que seja muito terapêutico e indicado para muitas pessoas que querem cuidar de sua saúde, bem como melhorar alguns sintomas de patologias.


Quais são as opiniões do óleo de krill para estimular a memória


Ultimamente fala-se muito sobre produtos para melhorar a memória, já que esta é fundamental para a nossa sociedade. Prevenir alguns processos degenerativos, como o mal de Alzheimer, demência senil ou até mesmo melhorar a qualidade de vida dos pacientes com síndrome de hiperatividade, o TDAH é difícil, mas existem alguns tipos de óleos ricos em ômega 3 que vão muito bem.


O óleo de krill fornece substâncias que nutrem os neurônios e o sistema neurológico. Isto é devido, em parte, os ácidos omega que contém. Há conclusões médicas, a este respeito, onde se demonstra que ajuda a concentração e estimula a saúde mental, tanto para prevenir este tipo de doenças, como para melhorar quando estão presentes. Também o consumo de óleo de krill natural incita que o espírito seja melhor, assim evita certas fases em que pode haver deterioração ou depressão. Os fosfolípidos contidos no produto são responsáveis por isso.


Posso tomar para melhorar a saúde?


Claro. Comprar óleo de krill em cápsulas ou pérolas e gera muitos benefícios para todas as pessoas. Mesmo que não tenha sintomas de inflamação articular pode obter a sua propriedade antioxidante e nutrirte com todos os seus elementos. Não é necessário padecer de uma doença para "tomar krill óleo".


A que sabe o óleo de krill?


Como o normal é que o adquirir em forma de pérolas de óleo de krill ou em cápsulas não você apreciará praticamente o seu sabor. Só as pessoas que o compram líquido ou derretem a camada de gelatina que recobre cada cápsula podem apreciar um ligeiro sabor a mar.


Efeitos do conteúdo de Omega 3 em colesterol


Algumas pessoas podem se interessar por este óleo natural, devido às suas propriedades para controlar o colesterol ruim. Os benefícios que pode trazer para os níveis de colesterol alto são a causa do conteúdo em omega 3. Estes regulam e previnem doenças do coração a longo prazo. Os alimentos com ômega 3 melhora a circulação sanguínea, evitando que a gordura tapone as artérias. Também influenciam o sistema imunológico e previnem acidentes oculares, como edemas e perda de visão.


Óleo de krill antártico e vermelho


óleo de krillPertence à espécie Euphausia superba que vive nas águas frias do oceano Atlântico e Pacífico. A diferença com outros tipos de óleos de crustáceos é que o krill extraído da Antártida é o que existe em maior quantidade.


O óleo de krill antártico é preparado no momento da coleta, já que pode deteriorar-se em apenas algumas horas. Uma vez extraída a massa de camarão são processados no próprio barco. O exoexqueleto e tudo o que é duro como patas e as partes da carapaça são retiradas. Estas contêm grande quantidade de quitina, que serve para a elaboração de um produto para emagrecer. O suplemento à base de quitina recebe o nome comercial de chitosán forte. Uma vez realizado o processo de separação, as partes moles e líquidos do krill são conservados para elaborar o óleo, pois contêm muitas proteínas e vitaminas.


Krill e artrose


Quando há um desgaste da cartilagem é difícil recuperá-la, mas alguns suplementos podem ajudar com certos sintomas como a dor articular. As dificuldades podem estar relacionadas com a inflamação dos tendões e músculos que ligam o osso no joelho, cotovelo e nas articulações. Estas incluem as mãos e falanges, etc.


O óleo de krill para a artrose pode trazer alguns benefícios anti-inflamatórios e aliviar as dores que a inflamação provoca. Não é um tratamento, e este deve ser indicado por um especialista, mas talvez seja boa ideia perguntar sobre a adequação de complementar o tratamento habitual com uma cápsula diária de óleo.


Quais marcas de óleo de krill são recomendadas?


Existem diferentes opções para comprá-lo e algumas marcas com boa reputação. Dentro do que temos indicado, você pode escolher a que melhor se adapte ao seu bolso, já que você pode encontrar diferenças de preço. O óleo de krill nko ou Neptune é bastante conhecido, como Megared e Arko. Assim que você pode provar o que está à venda em sua cidade ou que tenha transporte onde vive.


Onde comprá-lo?


Há alguns supermercados que têm a sua marca branca ou uma semelhante, como é o caso da Mercadona, mas uma das melhores recomendações é sempre comprar óleo de krill em uma loja dedicada ao cuidado da saúde. Estas são desde herboristerías ou um site de dietética online. Você pode escolher uma marca que temos indicado, ou a que melhor se amolda ao seu preço. Há diferentes alternativas e, com certeza, uma delas se adapta às suas necessidades e ao seu bolso. E sempre com qualidade excelente.

Rico em Vitamina A e D, o óleo de fígado de bacalhau contém ácidos graxos Ômega 3 e linoléico. É fonte de regeneração e saúde. As propriedades

Uma das fontes mais ricas em Vitamina A e D é o óleo de fígado de bacalhau. Este produto natural, marinho é capaz de reforçar as vias respiratórias, para evitar infecções pulmonares, resfriados, tosse e desconforto relacionadas com a garganta e o sistema respiratório.


Além disso, é utilizado em algumas pessoas com problemas de pele como acne ou que necessitam de reforçar a força dos ossos, como é o caso da osteoporose. Mas como tomar óleo de bacalhau tem estes benefícios e muitos outros mais, então, vamos descrevê-los e explicar como funciona quando você ingere.


Propriedades do óleo de fígado de bacalhau


É muito rico em ácido Omega-3. Ao igual que o salmão norueguês fígado de bacalhau fornece ao organismo ácidos EPA e DHA. Estes são ácidos graxos essenciais poliinsaturados e são utilizados para manter um baixo nível de lipídios no sangue. Favorece uma boa saúde do coração e das artérias e é usado como tratamento de dislipidemia. Ambos pertencem à série Omega-3, que estão muito relacionados com alfa-linolénico.


Além disso, como é rico em Vitamina A ajuda na preservação de ossos, dentes e todo o esqueleto. Mas também em tecidos moles, como mucosas e pele. Certamente muitas vezes você pode ouvir mencionar o quão bons são os alimentos com vitamina A e como o óleo de bacalhau contém além de retinol. E é que, além disso, produz pigmentos na retina. Algo que faz com que seja bom para a vista.


A Vitamina D do bacalhau ajuda o corpo humano a absorver o cálcio dos alimentos que comemos. É necessário também, como a vitamina a para manter uma boa saúde óssea e regenerar as pequenas partes celulares dia-a-dia e evitar a osteoporose, descalcificação de ossos e, em geral, fraqueza de tecidos semi-rígidos. Este tipo de vitaminas pode fazer com que se produza de uma forma mais tomando alguns minutos o sol, mas quando chega o inverno é muito mais fácil do que ter baixos níveis. Tomar óleo de fígado de bacalhau faz com que você tenha a quantidade necessária e evita a necessidade de outros suplementos, além de tomar o sol. Muitas vezes, devido ao ritmo de vida que levamos é quase impossível poder receber durante 15 minutos, 3 vezes por semana as carícias dos raios do sol na nossa pele e é neste momento quando vem fenomenal poder tomar um rico óleo de peixe omega 3.


Benefícios do óleo de bacalhau


óleo de fígado de bacalhauOs ácidos graxos essenciais são necessários para manter o jovem no corpo humano e a pele elástica. A sua carência provoca um mau funcionamento do sistema circulatório e obstrução das veias. Chegam menos nutrientes para todos os tecidos e a síntese de moléculas orgânicas e a absorção de oligoelementos é deficitária. Assim que certificar-se de ter um fornecimento constante é muito bom.


Os benefícios do óleo de fígado de bacalhau são os derivados do ômega 3, além de adicionar as propriedades das vitaminas A e D:



  • Protege a visão.

  • Reforça o funcionamento do sistema nervoso.

  • Previne doenças psicológicas como a depressão, astemia.

  • Melhora o desenvolvimento das crianças, favorecendo as conexões sinápticas e uma formação do cérebro adequada.

  • Evita alguns casos de depressão pós-parto.

  • Favorece a eliminação de gordura nas veias e artérias.

  • Fortalece o sistema cardiovascular.

  • Nivela os níveis de triglicerídeos.

  • É um bom complemento para alguns casos de artrite.

  • É usado para prevenir doenças do coração e do fígado.

  • Reduz o risco de doenças neurodegenerativas, como o mal de Alzheimer, demência, etc.

  • Fornece substâncias necessárias para a memória e a concentração.

  • Aumenta o nível de glóbulos brancos necessários para resistir constipações e gripes.

  • É antioxidante e previne o aparecimento do câncer de mama nas mulheres e de próstata nos homens.

Quando tomar óleo de fígado de bacalhau


Antigamente era muito utilizada para tratar casos de raquitismo devido aos seus grandes benefícios para os ossos e hoje tem aplicações mais amplas. O óleo de fígado de bacalhau serve para:óleo de bacalhau cápsulas



  • Prevenir gripes e resfriados, melhorando o sistema imunológico.

  • Melhorar os sintomas da acne e pele oleosa.

  • Fornecer vitaminas e ácidos gordos, pessoas com grande desgaste físico e mental, bem como a mulheres grávidas quando dão leite materno.

  • Para melhorar a diversas doenças da pele e mucosas.

  • Nivelar a menstruação excessiva.

  • Complementar ao tratamento de osteoporose.

  • Melhorar a atividade do coração e funcionamento do sistema sanguíneo.

  • Frear degeneração ocular e problemas como catarata, cegueira noturna e vista cansada.

Efeitos colaterais e contra-indicações


As mulheres grávidas ou que procuram estar devem consultar o médico antes de tomá-lo. Adicionar suplementos com vitaminas requer uma supervisão quando estiver em período de gestação.


Além disso, existem descritos alguns casos de efeitos colaterais, como:



  • Vômitos.

  • Diarreia.

  • Perda do apetite.

  • Dores no estômago, azia, gases.

  • Mau hálito.

  • Arrotos com refluxo de peixe.

Também há que prestar atenção ou consultar com o especialista, já que seus efeitos podem interagir com medicamentos ou estados de certas pessoas. Algumas contra-indicações são:



  • Medicação anticoagulante. É possível que aumente a sua eficácia.

  • Pressão arterial baixa.

  • Um uso continuado ou grandes quantidades, pode aumentar o colesterol LDL ou mau.

  • Deficiência de vitamina D Pode comprar óleo de fígado de bacalhau junto com a vitamina E ou produto que a contenha.

  • Os pacientes de HIV/AIDS devem consultar já que pode diminuir o sistema imunológico e afectar de forma negativa.

Em geral, todos os suplementos e produtos para complementar a alimentação que contém vitaminas, há que tomá-los durante um período de tempo e depois descansar. O abuso de vitaminas não é bom e necessário-las quando são necessárias. Neste artigo temos discutido em alguns casos, mas sempre é bom conversar com um especialista para que ele possa indicar o período exato, bem como acompanhar, no tempo, se é necessário tomá-lo mais ou menos semanas ou alternar com outros tipos de óleos e ômega 3.


É como o óleo de peixe que o de bacalhau?


O óleo de bacalhau é um óleo de peixe, mas há que diferenciar o tipo de peixe que você usa, já que este é o que diz diretamente as propriedades que tem. Além disso, há que ter em conta as partes que são utilizados. Se são vísceras e partes moles ou são adicionadas porções inteiras de peixes, incluindo espinhos e escamas. Neste sentido, o óleo de peixe bacalhau só é fabricado a partir de fígados frescos e recém-extraídos para conservar ao máximo a proporção de Ômega 3 e vitaminas. Assim, evita-se a degradação e uma concentração baixa ao usar outras partes como em outros óleos de peixe.


O óleo de fígado de bacalhau é considerado como um dos melhores produtos naturais com ácidos gordos Omega3 e vitaminas.

O óleo de calêndula tem propriedades anti-inflamatórias e calmantes. Você sabe como fazê-lo caseiro? Seus usos para bebês, rosto e peles atópicas

O óleo de calêndula tem propriedades anti-inflamatórias e calmantes. É uma emulsão que você pode aplicar em peles atópicas, para adultos, idosos e bebês. Usado para o rosto proporciona hidratação e diminui as dores, mas serve também para o cabelo. Você pode prepará-lo em casa ou comprá-lo puro. Assim como há várias opções de uso e aplicação, vamos ver tudo em detalhes.


O que é o óleo de calêndula


Provém das flores da planta Asteráceas, e tem aplicações em cosméticos e como óleo essencial para o tratamento de afecções da pele. O óleo de calêndula é hidratante e suavizante, tendo muitos princípios ativos que reduzem a inflamação do tecido subcutâneo e da camada córnea.


Propriedades



  • Hidratantes.

  • Calmantes.

  • Anti-inflamatórias.

  • Cicatrizantes.

  • Fungicidas ou fungicida.

  • Antibacterianas ou para remover infecções por bactérias.

  • Antiespasmódico.

A propriedade anti-inflamatória ou antiflogística é boa para combater processos inflamatórios. Sua força reside em diminuir os tecidos que estão inflamadas por diferentes causas, melhorando o processo de recuperação e diminuindo a dor.


Propriedades e benefícios do óleo de asteráceas


Por outro lado, a característica e propriedades do óleo de calêndula para favorecer a eliminação de espasmos e cãibras musculares, melhora o estado de saúde do sistema músculo-esquelético.


Além disso, também conta com suaves efeitos emenagogos, ou seja, que incitam o fluxo sanguíneo na zona íntima como o útero ou na pelve.


E também, sua atividade colerética, que estimula a secreção da bílis. Mas é que também calêndula possui outros princípios ativos que se destacam por seus benefícios antioxidantes.


Diferenças com o creme de calêndula


Em princípio, suas qualidades são semelhantes, embora, na prática, há algumas diferenças. As propriedades da calêndula em creme são benéficas para a pele, mas o óleo é muito mais hidratante. Sua textura oleosa permite uma maior penetração e favorece que as células da pele possam absorvê-lo com maior facilidade.


Também melhora a sua forma de aplicação. O óleo de calêndula para o cabelo é muito simples de usar, algo totalmente diferente dos cremes, o que é melhor usá-las para o corpo.


Como fazer óleo de calêndula home


como fazer aciete de asteráceas homeO processo para realizá-lo é simples, mas requer tempo, já que precisa macerar num recipiente asséptico. Os ingredientes são comuns e os passos para fazer óleo de calêndula são:



  1. Adicionar um punhado de flores de calêndula para um frasco de vidro.

  2. Despeje azeite extra-virgem até cobrir todas as flores. A proporção é de 1:10, ou seja, 10 gramas de flores por 100 cl de azeite.

  3. Tampe o pote hermeticamente.

  4. Deixar repousar durante um tempo de 30 a 40 dias, em local fresco e seco, longe da luz do sol. Ideal de um armário da despensa.

  5. Abrir o pote ou recipiente hermético, coar o conteúdo para eliminar os restos vegetais.

  6. Coloque água para ferver em uma panela grande, para que te caiba o pote onde você vai guardar o azeite final. Assim o esterilizas.

  7. Uma vez que esteja cozido e frio, adicione o óleo que você macerado.

  8. Tápalo e guarde-o longe da luz.

Já sabe como fazer óleo de calêndula home. Como se pode verificar, os passos são muito simples, mas se você estiver com pressa, talvez você queira comprá-lo puro, já preparado. Embora seja mais caro do que o que você pode fazer em casa, você evita a espera de várias semanas.


Notas sobre os ingredientes para o azeite caseiro: o óleo pode ser de oliva, amêndoas ou qualquer outro que deseje. Por exemplo, se mistura as propriedades e utilizações da bergamota com Asteráceas, obtém-se um óleo muito poderosa para curar pequenas feridas e tratar picadas de insetos, mas se você não quiser complicado, usa qualquer outro, mas desde que seja de boa qualidade. Tenha em conta que as propriedades benéficas para a pele, você pode aumentar e melhorar o resultado final.


Mas, e agora, para que você pode usar? Pois vamos vê-lo.


Para que serve o óleo de calêndula


óleo de asteráceas, para que serve



  • Cicatrizar feridas.

  • Reduzir a inflamação de entorses e lesões.

  • Acalmar as perturbações produzidas por ter a pele atópica.

  • Eliminar a pele seca, com rachaduras ou flocos.

  • Para diminuir a irritação nas nádegas dos bebês, em inglês e em áreas que cobre a fralda.

  • Para aliviar os sintomas do eczema, dermatite e psoríase.

Algumas pessoas com pele sensível quando aplicados de forma tópica, ou seja, sobre a pele umas gotas de calêndula em óleo notam bem-estar. A irritação e a coceira desaparece. Nos casos mais graves, é possível que permaneçam as dificuldades, mas quase sempre descem em intensidade.


Como usá-lo para bebês


Só você deve aplicá-lo como faria com outro tipo de óleo essencial ou medicinal. Para colocar óleo de calêndula para bebês deixa cair algumas gotas sobre a área da pele afetada e com uma suave massagem extiéndelo bem.


Tenha o cuidado de não apertar, já que se o bebê tem a pele irritada sentirá desconforto. Para estendê-lo, você pode usar um pano macio ou um disco desmaquillador que não leve perfume ou outros ingredientes, que seja neutro.


Pode ser utilizado para o cabelo?


asteráceas, para o cabeloNão há qualquer problema. É mais, devido às suas propriedades hidratantes e nutritivas que melhora a qualidade do cabelo, assim que o óleo de calêndula para o cabelo, hidrata, amacia e disciplina o cabelo frisado.


Uma forma bastante eficaz é misturar os princípios ativos de dois andares. Você pode preparar esta mistura, tal como foi indicado na seção "como fazer óleo de calêndula" só que, em vez de adicionar flores de C. Officinalis também deve aumentar o Rosmarinus officinalis, isto é, adicionar os benefícios do alecrim no azeite. Com isso você conseguirá um dos melhores preparados e remédios caseiros para melhorar a saúde capilar.


Funciona bem para o rosto?


Apenas tenha o cuidado de não esfregar sobre as mucosas e perto dos olhos. Muitas pessoas estão indo muito bem para hidratar e manter as infecções cutâneas. O óleo de calêndula para o rosto tem propriedades anti-sépticas, elimina patógenos funciona como um tratamento coadjuvante para alguns tipos de acne. Isso sim, se você está em tratamento converse com seu dermatologista, já que, em certos casos, incluir um óleo pode ser contraproducente para o volume de gordura que faz com que a pele do rosto.


Comprar óleo de calêndula ou fazê-lo home


Esta é uma decisão pessoal. Cada pessoa deve decidir se queremos ter macerando um frasco em um lugar da casa ou, em vez disso, vá diretamente para comprar óleo de calêndula a um preço que a maioria das pessoas nos podemos permitir.


É verdade que os preparados caseiros costumam ser muito bons, têm muitas propriedades e perdem poucos princípios ativos no processo de fabricação, mas se você adquirir uma marca boa como Weleda, Pranarom, Drasanvi ou de farmácia, seguro de que você tem bons resultados.

O óleo de argan para o rosto é muito hidratante e protege contra o aparecimento de rugas. É um antioxidante muito potente e usá-lo regularmente evita

O óleo de argan para o rosto é muito hidratante e protege contra o aparecimento de rugas. É um antioxidante muito potente e usá-lo regularmente previne a pele seca e a suaviza. Traz vitaminas e oligoelementos essenciais para regenerar a pele e tratar os grãos. Usado como cosmético facial tem propriedades para melhorar os sintomas da acne e diminuir marcas. Mas você pode aplicá-lo com diferentes produtos como óleo ou creme, por isso vamos explicá-los.


Óleo de argan para o rosto


Esta é a forma mais comum e a que geralmente se pensa, embora também exista em forma de creme. O óleo de argan para o rosto pode ser usado diretamente sobre a pele, já que é muito benéfico. Você pode colocar algumas gotas nas pontas dos dedos, e aplicar sobre o rosto como se fosse um creme. Varia muito, ele é muito hidratante e nutritivo e elimina rapidamente a pele seca. Além disso o ajuda com as pequenas rugas.


A melhor maneira de usar argan para o rosto é com um conta-gotas para evitar o excesso, já que se você passar você vai sentir a cara gordura. Você pode estendê-lo fazendo pequenos círculos, como a maioria de cosméticos anti-rugas. Coloque um cuidado especial perto dos olhos e realiza bem o movimento na zona da testa para relaxar você. E o mesmo se notas que você tem marcas ou vincos na testa.


Você pode incidir um pouco mais no queixo e no nariz, já que são áreas onde aparecem borbulhas e pontos negros. Como tem propriedades para corrigir o acne e o excesso de sebo te ajudará a eliminar o excesso de gordura nessas áreas. Você pode começar com o queixo e com pequenos círculos subir até que as mãos se tocam no centro da testa.


Argan para os grãos e o acne


óleo de argan para o acneÉ importante que não restriegues quando há acne ou você tem uma espinha. Se você aplicá-lo com o método dos círculos pode estender as bactérias sobre outras áreas do rosto, por isso é melhor que uma pequena gota no dedo a levar até o grão de trigo que pretende eliminar. O impregnas bem, suavemente e deixar que absorva as propriedades do argan. Em vez de esfregar dá pequenos toques com o dedo.


Creme de argan para o rosto


O bom é que tem o creme de argan é que você controla muito melhor a quantidade do que com o óleo. Você pode aplicá-la sem que perle e de uma forma simples. Aumenta a hidratação da pele e melhora a elasticidade.


Você tem marcas diferentes, e você pode comprá-lo em lojas especializadas de cosméticos. A melhor recomendação é que seja elaborada com óleo de argan puro, que seja virgem e ecológico. Bem sabe que não leva químicos e se você tem a pele sensível ou com algum tipo de alergia é melhor.


A forma de usá-lo é igual. Colocar uma pequena quantidade nas pontas dos dedos e faz pequenos círculos no rosto. Com o suave massagem, permitir que penetre melhor a vitamina E e ácidos graxos insaturados que contém. Além disso, fornece também vitamina C, que é antioxidante e funciona muito bem nos tecidos da face. Todas estas substâncias mais os polifenóis combatem os radicais livres e evitam a oxidação que destrói células e corrompem moléculas orgânicas. Se você utiliza com frequência você terá uma pele suave e melhor preparada para frear o envelhecimento.


Óleo de argan ou creme qual eu escolho?


óleo de argan para o rostoPode utilizar indistintamente os dois produtos como cosmético. Os óleos são muito versáteis já que permite que aplicações variadas. Como base para massagens, loção hidratante para todo o corpo e também pode usar o óleo de argan para o cabelo. Em contrapartida, em creme ou sérum é mais indicado para o rosto, melhorar as rídulas que saem em torno dos olhos, para hidratar as maçãs do rosto e evitar a flacidez na papada.


Um pequeno truque é que se você já tiver comprado o óleo pode misturar com o creme que você usa habitualmente. Você pode adicionar algumas gotas e misture ou diretamente, quando você colocar o creme adicionar uma gota. Assim é muito mais hidratante. Mas tenha em conta o tipo de base do cosmético já que poderia ser muito oleoso.


O melhor é quase sempre escolher entre o creme ou argan no óleo, e se notares que te vai bem para o tipo de pele que você tem, você pode misturar os dois produtos para obter melhores resultados. Assim você terá uma pele do rosto muito mais bonita e hidratada.


Qual é o seu preço?


Há que dizer que não é um cosmético dos mais baratos, mas se você comparar o preço do óleo de argan com outros produtos também não é caro. Você pode comprar um pote pequeno ou um recipiente de tamanho médio, com um contedio de 50 ml e 100 ml por 8€ e 10€. Então, se você quiser algo com mais qualidade, na sua versão pura, você pode ir a preços um pouco superior, mas oscilando sobre os 15 euros, que também não está nada mal. Além disso, com óleo cunde muito e demora uma barbaridade.


Para os preços que temos indicado, você pode obter marcas muito conhecidas, ecológicas e com muito boa qualidade. Também tem alguns produtos um pouco mais caro, mas em geral você pode obter um bom óleo, com opiniões e resultados mais do que satisfatórios sem gastar uma fortuna. Evidentemente, algumas marcas são um pouco mais caras do que outras, mas há também os óleos mais puros e com uma origem biológica do argan, sim, é normal pagar mais por maior qualidade. Você não acha? De todas formas, a grande maioria é muito acessível, assim você só tem que bater uma olhada para verificar por si mesma.

A abdominoplastia tem um preço que vai desde os 3000 a 4000 euros. É uma intervenção com custos altos, mas tem resultados importantes sobre o

A abdominoplastia tem um preço que vai desde os 3000 a 4000 euros. É uma intervenção com custos altos, mas tem resultados importantes sobre o aspecto físico da pessoa que passa por ela. Reduz a barriga, consegue criar um ventre liso e melhora o tônus muscular do abdômen. Algo que faz com que desapareça a flacidez e excesso de pele na zona do estômago.


Preço da abdominoplastia


Esta cirurgia pode ser feita a vários níveis, e isso faz com que os preços variam. Há casos em que é recomendável fazer um mini abdominoplastia, que é algo mais simples ou dirija-se melhor a uma lipoaspiração para reduzir alguns pequenos aglomerados de tecido adiposo, assim que o custo é influenciado pelos resultados que se buscam. O normal é que o preço da abdominoplastia e se posicione sobre os mais de 3.500€ de média, embora, como dissemos, podem existir algumas variações finais de acordo com cada paciente.


O que o preço inclui


Como é uma cirurgia de certa envergadura, é necessário passar os primeiros dias do pós-operatório no hospital ou clínica que tenha contratado, de modo que, quando você paga a abdominoplastia o preço inclui os serviços de cirurgião e o médico da equipe de apoio, a intervenção, tudo o que é necessário antes, durante e depois como é anestesia e quarto enquanto durar a hospitalização de 2 ou 3 dias, enquanto se recupera.


Dependendo da clínica é possível que existam algumas diferenças, como é aumentar o pagamento dos dias em separado ou incluí-los no conceito. Isso é algo que você tem que negociar diretamente e avaliar a situação mais interessante para o seu caso. Alguns centros de cirurgia estética têm um preço que você paga a cada dia extra que passes inseridos.


Resultados da abdominoplastia


Há que ter claro que esta intervenção é para certas pessoas. Há que respeitar uma série de critérios para que existam cerca de resultados satisfatórios. As pessoas mais idôneas para passar por uma abdominoplastia são aquelas que têm alguns quilos a mais, mas sem ter obesidade. É dizer, que há um excesso de peso localizado no abdômen, mas não em todo o corpo.


preço da abdominoplastiaIsso facilita que após a cirurgia o corpo está muito mais estilizado e em harmonia. Com uma simetria muito mais casal com o resto do físico. Alguns exemplos muito comuns de pessoas que passam por esse tipo de intervenção são mulheres, depois de vários partos e homens com acumulação de gordura na zona do baixo ventre. São comuns os casos em que houve um emagrecimento aviso importante.


Durante a operação o cirurgião plástico extirpa o tecido adiposo, retire a gordura do abdômen. Também pude realizar um espartilho para fortalecer os músculos abdominais e a parede abdominal. Isso é bastante comum quando há fraqueza na musculatura. Em qualquer caso, o resultado é para mulheres recuperar o aspecto anterior a gravidez e o homem voltar a ter umas abdominais mais saudáveis e saudáveis, um aspecto melhor, sem flacidez e excesso de pele.


Em que cidade é a mais barata da abdominoplastia?


Em nenhum caso, recomendamos que procure a oferta mais barata, mas que se rijas pela qualidade do processo e as garantias que oferece o cirurgião e a clínica. Veja a experiência anterior e os sucessos que tiveram antes do que você. Pesquisar preços baixos e descontos em cirurgia é perigoso. Evidentemente, você tem que encontrar um preço abdominoplastia proporcional e adequado ao seu bolso, mas dentro de uma lógica que garanta uma intervenção de qualidade e segura. Neste sentido, você pode encontrar diferentes centros com muito nível em Madrid, Barcelona, Valência, Sevilha e Bilbao.


Se você mora em outro país como o México ou Argentina, recomendamos que procure clínicas em grandes cidades e siga as dicas que demos para ter qualidade e bom preço em cirurgia de abdômen.


Recomendação de preços abdominoplastia


Como já foi avançado de acordo com o seu local de residência é possível encontrar diferenças, mas a questão é que você tente localizar um cirurgião com experiência e os meios necessários. Se você fizer isso, você terá garantido o sucesso e os resultados favoráveis para melhorar a sua figura e reduzir abdômen.


Como a média dos preços de uma abdominoplastia são entre 3.000€ e 4.000€, podendo estes atingir valores de até cinco ou seis mil euros, de acordo com o estado do paciente e dos dias de internamento. Tenha em conta também se é mini-abdominoplastia, já que, neste caso, tem menos custos que uma operação completa.

Como se Livrar da Celulite nas Pernas e Glúteos4.2 (84%) 5 votes Quero ter uma pele mais suave?, Eu pareço um queijo!, Eu estou muito gorda! A que se deve?, porque a minha pele nota-se como uma laranja. Muitas mulheres no mundo apresentam sua pele afetada pela celulite, algumas sabem do que se trata ...

eliminar a celulite 


Quer ter uma pele mais suave?, Eu pareço um queijo!, Eu estou muito gorda! A que se deve?, porque a minha pele nota-se como uma laranja. Muitas mulheres no mundo apresentam sua pele afetada pela celulite, algumas sabem de que se trata outras só observam a sua presença, mas todos com o desejo que desapareça e ter uma pele suave, macia; e se perguntam Como se livrar da celulite? O que devo fazer?; ao extremo que procuram fazer exercícios, comer menos, dietas rigorosas, para isso, deve-se entender:


O que é a celulite? Observa-Se como aglomerados ou protuberâncias em tal caso, é uma modificação que aparecem de forma irregular no tecido subcutâneo da pele com aspecto de casca de laranja ou queijo cottage, essa semelhança é mais comum.


Sua presença é mais marcante nas nádegas, barriga e coxas. O tecido é pressionado por células adiposas ou gorduras que quando não se harmoniza o armazenamento de gordura no corpo, essas células aumentam de tamanho e empurram a pele. Como se livrar da celulite? Se você não quer apresentar esta condição deve-se optar por diminuir as células de gordura; é por isso que, há 12 maneiras eficazes para eliminar a celulite


Antes de nomear as 12 forma eficaz para eliminar a celulite , as mulheres têm de entrar em uma rotina para fortalecer os tecidos conectivos e hidratar o corpo; entre as formas existentes são:



  • Mude seus hábitos alimentares consuma mais alimentos orgânicos, isso gera a desintoxicação do seu corpo, pois evita concentração de toxinas. Como se livrar da celulite? Coma muitos vegetais e frutas .


  • Se há algo eficaz para se livrar da celulite é eliminar maus hábitos de consumo em excesso, refrigerantes, álcool, frios, refeições e sucatas, entre outros.


  • Devem, tomar bastante água para manter as células do organismo e a pele hidratada.


  • Realizar exercícios e uma dieta livre de gorduras e alimentos processados, com o fim de manter um peso ideal.


  • Existem alimentos muito saudáveis que queimam a gordura, apesar de que eles são alimentos gordurosos, como os mirtilos, as nozes e a soja; consúmelos são recomendados.


  • Tente manter o colágeno em todo o corpo para melhorar os tecidos conjuntivos e cuidar da qualidade da pele, a tomar suplementos de Glucosamida.


  • Como se livrar da celulite com uma escovação corporal, você Se Anima! Se, antes de banhar-se; apoio ao crescimento de células da pele, eliminando as morta e estimulando o fluxo sanguíneo e linfático. Muito recomendado.


  • Outra maneira eficaz, tomá-lo como um hábito; faça uma massagem suave com as mãos ajuda no estímulo linfático, você vai ver como melhora o aspecto da sua pele.


  • Água morna; estímulo que, além disso, o serviço sossego e, em seguida, tonificate com água fria.


  • Anda, trota ou quiser algo mais completo; a natação é ideal, estes exercícios aeróbicos e cardiovasculares previnem e ajudam a reduzir e a se livrar da celulite.


  • Uma alimentação adequada e balanceada é uma das forma mais fácil para depurarse de toxinas prejudiciais e eliminar celulite. Come; legumes, carnes, frutas, vegetais, peixes, gordurosos.

Recomendo o uso de colastrina para eliminar celulite e estrias.

A abdominoplastia é a operação de abdômen que tem por objetivo reduzir o excesso de gordura abdominal e retirar a flacidez do estômago. Em alguns p

A abdominoplastia é a operação de abdômen que tem por objetivo reduzir o excesso de gordura abdominal e retirar a flacidez do estômago. Em algumas pessoas, e por diversos motivos, os músculos da parede abdominal perdem força e tensão. Pode ser devido como consequência de um período de obesidade e posterior desbaste ou após sucessivas gestações. A questão é, que existe, entre outros, flacidez do músculo reto, transverso e oblículo abdominal. E a abdominoplastia para reduzir o abdômen é uma solução adequada.


Realizar este procedimento de cirurgia recupera a força da parede abdominal e melhora a aparência da pessoa. Esta cirurgia é capaz de conseguir uma barriga lisa e apertar a cintura. Além disso, sempre que seja necessário, você pode remover a gordura que há em excesso na barriga para baixo. Melhora a silhueta e a figura das pessoas e pode copatibilizarse com outros procedimentos estéticos, como a lipoaspiração.


O que é uma abdominoplastia


É uma cirurgia de grande porte que consegue reforçar a parede abdominal e a retirada da gordura e pele que pendura em excesso do abdômen. Algumas pessoas têm dobras para baixo, que são irritantes, inestética e com uma grande flacidez. A tripa fofa e o ventre fraco são corrigidos com a abdominoplastia.


O procedimento cirúrgico é realizado em centro cirúrgico, com uma equipe de cirurgia e anestesia geral. Esta é uma intervenção que tem seus riscos, mas que consegue resultados que melhoram muito a qualidade de vida das pessoas que passam por ela.


O processo de abdominoplastia é feita através de uma incisão na altura do púbis, justo em sua linha superior e onde começa a depilação genital. De acordo com o tipo de técnica empregada e os resultados que desejam alcançar este corte pode medir dez centímetros ou mais, pequeno ou grande, até chegar até os quadris. O normal é realizá-lo de forma horizontal, para que seja menos visível e mais estético.


abdominoplastiaO objetivo da incisão é poder alcançar a pele excedente, acessar a gordura que há acumulada e realizar um trabalho de reforço dos músculos abdominais em seu conjunto. Para isso é separada da pele do estômago e, se necessário, pode ser realizada uma plicatura, que reforçará, ainda mais os músculos abdominais. Assim, evita-se uma nova distensão com o tempo e reforça a aparência de cintura fina.


Além disso, existe a possibilidade de realizar uma lipoaspiração abdominal para eliminar a gordura localizada e aumentar a esbeltez dos quadris e toda a área da parte inferior das costas.


Pós-operatório da abdominoplastia


Durante 2 dias, há que fazer repouso no hospital. Durante este tempo o efeito da anestesia desaparece e o paciente é controlado diante de possíveis reações adversas. Além disso, acrescenta medicação para melhorar as dores e desconforto.


Após estes dias, há que levar uma faixa especial, projetada para reforçar todo o estômago e os músculos abdominais, de quadril e lombar. Esta é projetado para melhorar a recuperação, enquanto que ajuda os músculos no período pós-operatório da abdominoplastia.


abdominoplastia pós-operatório, Durante as duas primeiras semanas, há um repouso intenso. Esta é a fase maior de recuperação e onde pode existir um número elevado de desconforto. A partir deste momento e até o mês completo da pessoa que passou pela abdominoplastia retorna à sua vida de sempre. Só que com uma aparência melhor, com menos flacidez abdominal e com uma figura mais esbelta.


Depois é aconselhado levar uma alimentação saudável e equilibrada. Um nutricionista pode criar um menu rico e variado para manter o peso ideal. Além disso, haverá que começar com exercícios que fortalecerão os abdominais superiores, inferiores e laterais, bem como os músculos lombares e relacionados com a operação.


A cirurgia reduz a pele e a gordura e consegue resultados satisfatórios, mas se estes são acompanhados com um pouco de esporte da melhoria físicia e psíquica pode ser surpreendente.


Efeitos colaterais e complicações


Embora a cicatriz de cirurgia abdominal podem disfarçar de diferentes maneiras, depois de submeter a uma abdominoplastia, você vai ter uma cicatriz de vários centímetros, muito grande. Esta é de bom tamanho e muito visível quando você está sem roupa.


Em fato de banho é fácil escondê-la levando uma peça de roupa adequada. Em roupa interior também. Se você está nu ou nua, você tem que estar ciente de que estará lá. Neste momento, não é possível esconder a marca. Há pessoas que lhes é indiferente instruí-la e outras preferem taparla. Isso você terá que decisão minha em você. Então tenha isso em mente antes de dar o passo.


Mesmo assim, a grande maioria das pessoas prefere a cicatriz da abdominoplastia e a seguir com flacidez abdominal e dobras de pele na barriga.


Como acontece com todas as cicatrizes, a passagem do tempo é o melhor aliado. Faz com que sua aparência mude e a linha de sutura comece a ser um pouco mais suave, mesmo difusa nas extremidades, de uma cor mais parecido com a pele do resto do corpo. No entanto, sempre permanecerá.


Em alguns casos, ainda que raros, pode ocorrer necrose na região da incisão. Isso exigirá revisão e tratamento de acordo com o estado presente. Algo mais comum são os hematomas que podem ser tratadas com drenagem.


Além disso, sempre que há uma cirurgia há riscos sérios para a saúde da pessoa. Estes serão indicados no consultório do cirurgião e explicados até que você entenda corretamente. Os benefícios são muitos, mas nunca deve tomar de ânimo leve uma cirurgia maior.


Diferenças com mini-abdominoplastia


mini-abdominoplastiaAs pessoas que têm acúmulo de gordura no abdómen baixo, ou seja, apenas abaixo do umbigo, pode aceder a este procedimento. A mini-abdominoplastia é mais simples e requer uma incisão menor. Algo que dá como resultado uma cicatriz muito mais pequena e fina.


Além disso, a mini-abdominoplastia tem um pós-operatório menos tempo e os resultados são muito interessantes.


Mas lembre-se.


Nem todas as pessoas podem aceder a ela. Existem alguns pré-requisitos como é que é a flacidez na parte inferior do intestino.


Qual é a solução para reduzir o abdômen?


Este é, de longe, o procedimento cirúrgico indicado para reduzir o abdômen e barriga flácida. Como o objetivo é remover e eliminar o excesso de tecido, suspensão e é solto, a redução do abdômen tem resultados eficazes. É uma realidade que tanto a abdominoplastia como a mini-abdominoplastia funciona para homens e mulheres com fraqueza na musculatura que sujeita o tronco e envolve toda a cintura e quadris das pessoas.


Eliminar o excesso de gordura abdominal.


Tanto se realizado uma abdominoplastia como a sua versão mini é possível eliminar a gordura localizada através de uma lipoaspiração abdominal. Além disso, você também pode melhorar a aparência dos quadris e a cintura. O efeito é, além de ventre plano, uma cintura mais estreita junto com quadris harmoniosas.


Se a sua única questão é se livrar da gordura abdominal, é possível que só precisa de uma lipoaspiração ou lipoescultura de beverly hills. Quando for falar com o cirurgião, este analisará o seu caso concreto e decidiréis que procedimentos são os que mais lhe convêm para conseguir melhorar o seu físico.


Dermolipectomia abdominal


Estamos falando do mesmo procedimento de cirurgia estética. Embora seja possível encontrar referências bibliográficas e informações com diferentes nomes que identificam a abdominoplastia, quase todos se referem à redução do excesso de pele e gordura abdominal. Alguns deles são lipectomía, dermolipectomia, abdoplastia e até mesmo tummy tock que é um termo usado em outros países anglo-saxões e do continente americano.


Que tipo de abdominoplastia me convém


abdominoplastia operaçãoPrimeiro você tem que entender quem são os candidatos ideais para se submeter a esta cirurgia. As pessoas, tanto mulheres como homens que têm um perfil físico magro, ou pelo menos sem obesidade, que têm dobras de pele e excesso de gordura localizada no abdômen. Apesar de ter feito dieta e exercício não desaparece.


Os sujeitos que desejam melhorar seu aspecto físico e sua silhueta se livrar da flacidez da barriga. Bem por ter passado por vários gravidez, ou por ter sofrido obesidade. O músculos abdominais frente a determinadas situações perdem tensão e tomam fraqueza. A elasticidade torna-se fibras musculares fracos que têm um efeito feio.


Esta cirurgia recupera o tom inicial da parede abdominal e cintura. Pode funcionar bem tanto em indivíduos de idade média a avançada.


Quando passares a primeira consulta e o seu caso seja estudado, o cirurgião indicará qual é a abdominoplastia, que melhor se adapta às suas necessidades e físico atual. É possível que só você precisa de uma mini-abdominoplastia ou até mesmo uma lipoaspiração. Tanto se é um caso como o outro será claro na exposição, para que possa obter os melhores resultados.


Abdominoplastia e gravidez


Se você acha que ter filhos é melhor que você espere para realizar a cirurgia. Na gravidez, os músculos se tensionam muito durante meses. Depois, há possibilidades de que não voltem a sua forma original. É difícil recuperar o tônus muscular depois de vários abortos consecutivos. Assim que se pensa ficar grávida é melhor que pospongas a cirurgia e então, uma vez que já esteja segura decidir se lhe convém realizá-la.


Existem alguns casos, como podem ser os de mini-abdominoplastia, que às vezes podem passar o período da gravidez, sem perder a elasticidade posterior. Não obstante, se pode decidir de antemão, é melhor que optes por cirurgia depois.


Anestesia local ou geral


Sempre se utiliza anestesia geral para que tudo flua com tranquilidade. A exceção são as mini adbominoplastias que podem ser realizadas com anestesia local. O mesmo acontece com a lipoaspiração.


Durante o tempo que dura a cirurgia, se é geral permanecerá dormindo, e despertará quando foi finalizado. Se for local, será consciente de todo o processo, mas não sentirá dor alguma. Simplesmente você vai notar que eles estão manipulando em uma área de seu corpo.


Sempre que possível, é melhor usar anestesia local, mas usar uma ou outra é apropriado de acordo com os procedimentos.


Quanto tempo dura a cirurgia de abdômen


O tempo é variável de acordo com as condições com que se depara com a cirurgia. A abdominoplastia tem uma duração aproximada de 2 a 4 horas. Se há que remover a pele e a gordura e fazer um corset muscular é possível que o tempo seja longo. Se só é extipar um pouco de pele dos tempos baixam consideravelmente. As abdominoplastias completas exigem mais tempo porque você tem que colocar os tecidos, fortalecer os músculos, colocar o umbigo, esticar a pele e apertar a cintura.


Tenha em conta que há que fazer uma incisão e extrair a gordura acima do umbigo e quadris para melhorar o aspecto físico. Quanto mais tecido, há que eliminar mais tempo requer. Não obstante, isto não deve se preocupar. O cirurgião levar o necessário para conseguir uma melhoria notável em seu intestino.


Será que vale a pena?


Realmente é um procedimento de cirurgia plástica que mudam a aparência e a qualidade de vida. Tanto a abdominoplastia completa como a mini-abdominoplastia fornece resultados satisfatórios para centenas de pessoas a cada ano. A maioria deles ficam muito satisfeitos com os resultados.


É verdade que existem sempre riscos e possíveis complicações, mas isso é assim em processos cirúrgicos. Antes de pagar o preço da abdominoplastia deve compreendê-los todos, falar com o cirurgião e meditar tranquilamente.


Assim, recomendamos que você peça informações, exponha diretamente para o seu caso em uma clínica e tome as decisões com moderação. De momento, você pode informar-se sem compromisso e saiba como seria seu processo.