Por que Você Deve Beber Este Açafrão-da-índia e Pimenta-de-Caiena Chá Todos os Dias

Açafrão-da-índia é um verdadeiro superalimento que com toneladas de benefícios de saúde surpreendentes, embora o princípio ativo de-curcumina não é fácil de ser absorvida pelo seu corpo, isso significa que açafrão-da-índia tinha baixa biodisponibilidade. “A biodisponibilidade refere-se a medida e a taxa na qual a porção ativa (interações ou metabólito) entra na circulação sistêmica, assim, ao acessar o site da ação.” Explicado pela Merck manual.
Esse caráter de cúrcuma tem sido comprovada por vários estudos:
Um estudo de 1978 (1) em ratos descobriu que curcumina foi mal absorvida no intestino, a menos parte foi absorvida e quase 3/4 do que foi excretada através das fezes.
Outro estudo recente (2), concluiu que apenas de 0,36 µg/ml de curcumina foi encontrado no soro sanguíneo, quando 10mg/kg de curcumina foi administrada por via oral.
Nestas pesquisas, mesmo aumentando a dose pode não levar a uma melhor absorção. Portanto, é essencial para encontrar maneiras de aumentar a biodisponibilidade de curcumina no corpo. Healthyandnaturalworld listado 3 métodos para isso:
Misture-os com pimenta-do-reino

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